一直想整理下自己這些年關于“閱讀”的小小心得體會，無奈拖延癌晚期，在即將不愈之前，終于，今天鼓起勇氣打開了這個話題，順帶開啟2020年另一件拖延了很久的計劃（是啥呢，待會再告訴你）。
我喜歡讀書，從小便喜歡。還記得讀小學時，周末鄰居小孩都在院子里瘋玩，我可以坐在墻角看一整個下午的童話書；升初中后認的字多了，就把哥哥姐姐們放家里的世界文學名著，中國古典小說，三毛全集等來者不拒照單全收了；進高中后節(jié)奏變快，每每晚自習寫作業(yè)寫到崩潰時，偷偷拿出抽屜里的紅樓夢隨便翻到哪一頁就讀，真是最大的樂趣；進了大學，簡直是兔子掉進了紅蘿卜坑，最開心的事就是泡圖書館，日日流連忘返。再后來，反而是工作后，幾乎沒有再怎么讀過書了，那些不曾閱讀的日子，如今回首，就和那段青春一樣單調蒼白，在記憶里無法追溯。
真正重新?lián)炱饡?，也就是近七年的事，尤其是最近兩年，隨興而至的閱讀日漸成為穩(wěn)固的習慣，自己從中收獲的好處越來越多，就更想把這些小小心得體會梳理分享出來，比如保持閱讀的數(shù)量（我無法告訴你怎么像大牛們一年看上百本書，但作為一個普通人，一年看四五十本還是可以做到的），以及支撐起閱讀習慣背后的東西。若能讓更多的人愛上閱讀，實屬妙事哉。
Why：為什么要閱讀
有意識的行為，離不開“動機”二字。閱讀需要投入的時間、精力、認知成本都不低，如果找不到做這件事的意義和價值，缺乏足夠的動機，是無法長效支撐起行為的轉變和持續(xù)的。
我反復問過自己，究竟為什么要閱讀呢？閱讀是為了什么呢？這是我的答案：
·? 因為好奇心
記得小時候，媽媽笑我是十萬個為什么。長大了，才知道，好奇心是多么珍貴的東西。因為有那么多的好奇，想探索宇宙運轉的神奇，想洞察世間萬物的奧秘，想了解人類智慧的訊息。畢竟這個世界上，有太多有趣的人、有趣的事。
閱讀，可以幫助我們探索求知、認識更多有趣的人和事，滿足好奇心。
·? 因為有困惑
生而為人，誰沒有困惑？而且隨著年歲漸長，困惑還越來越多。諸如人際社交，職業(yè)發(fā)展，婚姻育兒，太多的問題，我們需要點撥和指導。
所幸，人類歷史這么漫長，你要相信大多數(shù)問題，早已有人也同樣遇到過，甚至那些智慧的大腦，早已思考的比你更透徹。
閱讀，可以幫助我們答疑解惑，通過學習他人智慧，解決自己問題。
·? 因為想成長
如果說人生是進行時，那此刻的我們頂多算半成品。因為知道，眼下的自己還不夠好，而未來的我，還可以變得更好，所以想不斷去學習成長。
一層一層，不斷去打開認知的天花板，看到更寬廣精彩的世界，變成更有趣智慧的人。
閱讀，可以幫助我們迭代升級，成長為更好的自己，加速個體進化。
然而，說了這么多理由，其實更多時候，我只是單純的享受讀書之樂。開始閱讀，仿佛是開啟一個穿越時空的魔法，神游之中，和另一個智慧的大腦交流碰撞，和另一個詩意的靈魂精神共鳴，這意外收獲的滿足和驚喜，不就是那句話所說的，怕什么真理無窮，進一寸有一寸的歡喜。
What：要閱讀什么？
解決了閱讀的動機和動力，我們再來聊聊，讀什么的問題。
朋友問我，你平常都讀些什么書啊？有好書推薦么？我也不知道讀啥，給我個書單吧。
其實，讀書真的很像戀愛。每個人所向往、所合適的愛情不一樣，閱讀合適的對象也自然不同。
哲人曾說，我們的大腦，不是要被塞滿的容器，而是要被點燃的火把。
如果說，愛情是心靈碰撞的震顫，那么遇到一本合適的好書，則是靈魂碰撞的震顫。去尋找那些能夠點燃你、激發(fā)你、讓你體驗到靈魂震顫的好書，這算是個大方向吧。
如果要給幾條具體建議，也可以參考：
·? 跟隨興趣
興趣永遠是第一原則。強迫自己讀一本根本不感興趣的書，就像強迫自己愛一個根本不愛的人，終將是一場徒勞。
從自己感興趣的書開始閱讀，是門檻最低、難度最小的改變。哪怕是以前不愛看書的人，也能漸漸克服對閱讀的排斥或恐懼，逐漸建立起閱讀的習慣。
隨后，再逐步擴展閱讀類別，加深閱讀深度，鞏固閱讀習慣，繼續(xù)邁向下個階段。
·? 閱讀經(jīng)典
盡量選擇那些被時間和讀者檢驗過的經(jīng)典好書，一本書若能穿越千年百年依然被奉為經(jīng)典，自有它的魅力和價值所在。而且，經(jīng)典值得反復閱讀，有一本抵N本的奇效。
盡量不讀垃圾書?？匆槐纠鴷臅r間，不僅意味著投入了沉沒成本，而且還損失了讀一本好書的機會成本，代價太高。
讀完這個領域最經(jīng)典的好書，你會發(fā)現(xiàn)，再看同領域的其他書，便有了一種“會當凌絕頂、一覽眾山小”的視野高度和寬度，仿佛手握地圖，能更加系統(tǒng)有方向的拓展加深對這個領域的認知。
·? 建立書單
這也是我個人的習慣。每年伊始，我會在備忘錄中建立一份諸如“2020年愿望書單”，看到好書推薦，自己評估不錯且感興趣后，就放入書單。
經(jīng)過持續(xù)的滾動調整，你會發(fā)現(xiàn)，根本沒有書荒的時候，書單它自己會生長，只會越來越長。這時已經(jīng)不是讀什么的問題，而是如何有所取舍，做好精力分配的問題。這份不斷生長的愿望書單，也在持續(xù)累積讀書的欲望，給我?guī)砹夹缘拇碳ず蛪毫?，產(chǎn)生“還有這么多好書在等著我”的緊迫感，自覺自愿便會少玩手機，抓緊時間，加快閱讀速度，投入到知無涯中去。
那如何提高自己選書的眼光，避開垃圾書的坑呢？我也有一些小技巧分享：
（1）參考豆瓣評分和評價
一般來說，選擇豆瓣評分8分以上的書很少撲街，再結合豆瓣評論判斷是否感興趣、適合自己。
以我自己為例，前些年隨興而讀，閱讀質量忽高忽低很不穩(wěn)定。這兩年閱讀質量穩(wěn)定了不少，收獲也很大。把豆瓣評分拉出來一看，果然，前些年讀過的書得分散布在6-9之間，而近兩年則保持在8-9分區(qū)間。
（2）參考你喜歡的作者寫過或推薦的書
一般來說，你會感興趣的作者，多半他寫過的其他書，你也會喜歡。他推薦過的書、寫作參考過的書，甚至他喜歡的作者寫過的書，也大概率是你會感興趣的書。
我個人有個習慣，對于特別喜歡的書，會把書中提過的書、書尾羅列的參考書，按照豆瓣評分逐個搜尋一遍，符合第一條規(guī)則的，便加入自己的愿望書單，待后續(xù)閱讀。
（3）參考牛人們反復交叉推薦的書
當你有意識去收集好書時，會發(fā)現(xiàn)，有一些書，總是反反復復，在各種場合，被各路牛人提到，這樣的書大概率會是好書。閱讀這類書，還有個好處，就是在自己看完總結后，再去和牛人們的評語對比，可以增加觀察思考的視角，對比發(fā)現(xiàn)自己閱讀深度的不足，進一步加深理解。
（4）不要拋棄暫時讀不懂的好書
前面說過，閱讀就像談戀愛，是需要緣分的。一本好書，當下如果看不懂或沒感覺，那不是它不好，也不是你不好，只是你們沒有在最合適的時間相遇。
就權當種下一顆種子吧，盡量一讀，留個印象，你會發(fā)現(xiàn)在未來的某一天，當初的那個困惑突然被照亮，讀過的書走過的路連成一片，某個關節(jié)在此刻打通，那感覺真是妙不可言。難怪孔子說，溫故而知新，可以為師矣。
How：怎么去閱讀？
有了閱讀的意愿，有了閱讀的目標，那如何堅持閱讀，讓它成為像呼吸一樣自然的習慣呢？
·? 固化閱讀時間
被同事朋友問過最多的問題是：你哪里有那么多時間讀書啊？
沒錯，作為一個成年人，每天的時間被工作、家庭、孩子分掉之后，能夠留給自己的時間真的是少之又少。但正因為如此，能夠有完整的一段時間，全身心投入閱讀一本喜歡的書，那種純粹和自己相處的時間，不是更加珍貴么。對于我們普通人，也許LV包不常有，但是享受閱讀時光的奢侈和自由，還是可以經(jīng)常有的。
閱讀最好選擇適合自己的時間段，并且把它固化下來。以我自己為例，基本固化為三段時間：早上上班路上，中飯后午休前，晚上空余時間。零零散散加起來每天閱讀至少半個小時，一周看完一本書，真心不難。說實話，我們每天玩手機刷朋友圈的時間也遠遠不止半小時。固化閱讀時間有個好處是，這會讓你形成到點看書的條件反射，當一件事成為習慣和自然，也就不再需要消耗意志力了。而且，不要小看堅持的力量，每天半小時積累下來，也能看不少書。下圖是我三年上班路上（每天約25分鐘）看的書（逐篇朗讀的形式），也是我純粹的享受時光。
·? 訓練閱讀速度
還有人說，我也想看，但是真的看不動啊。
我太理解了，因為最開始的我就是這樣，盯著眼前的這一頁，可能半小時都翻不過去。一是難以集中注意力投入，一是真的閱讀理解的速度太慢，看過的字進不了腦子，看完就像過了遍大眼的篩子，啥印象也沒留下。如果這本書還剛巧很厚，那一般還沒開始看心里就會打鼓，最后若沒放棄，能在2-3個月內看完就算很不錯的了。
這種情況，一直到近兩年，書看的越來越多，才漸漸好轉。尤其在19年末看完KK晦澀的《失控》，往后面對再厚的書，我也都不犯怵了?，F(xiàn)在基本500頁以內的書，5-9天看完，500-800頁的書，20天內看完，平均下來，一周一本，這個速度我認為大部分人稍加用心便都可以做到。
當然前提是，你要堅持讀，多讀，閱讀速度才能不斷提升。這可以用神經(jīng)學的觀點解釋，當你刻意訓練你的大腦，用于傳遞信息的神經(jīng)元之間的連接會快速增長，且越來越發(fā)達，信息傳遞的通路會越來越多，信息處理的速度也會越來越快，我們大腦的使用是個用進廢退的動態(tài)過程。
如果說我們每天跑步健身是在訓練身體肌肉，那么持續(xù)閱讀就是在訓練大腦肌肉，堅持越久，效果越明顯。
·? 設計系統(tǒng)機制
然而，誰也無法對抗熵的力量，人性就是懶惰的。光靠興趣、意志力、習慣，仍然不足以將閱讀行為長久保持下去，只有依靠設計可以良性運轉的系統(tǒng)和機制，才能讓一件事情做到可持續(xù)。
為何我說是從近兩年閱讀習慣才開始穩(wěn)定呢，正是因為我找到了這個機制。簡單來說，就是打造屬于你的閱讀操作系統(tǒng)。一個完整的操作系統(tǒng)，包含輸入—處理—輸出，缺失了哪一環(huán)都無法完成閉環(huán)。閱讀其實就是在做信息輸入，處理是我們對其中的信息，結合自己的認知和經(jīng)驗做提取和整合，這兩步我們都可以輕松做到，但往往缺失了最后一環(huán)—輸出。
經(jīng)過這兩年嘗試和實踐，我找到2條對我非常有效的輸出機制，和大家分享：
（1）建立讀書會
我和志同道合的小伙伴們在19年建立了讀書會，形式很簡單，每月一期，每期每人用10分鐘分享一本最近讀過的好書。十幾期下來，收獲是遠超預期。
當你犯懶不想看書的時候，一想，哎呀，馬上要開讀書會了，再不看書就沒東西可分享，太丟臉，罷，還是趕緊看完吧，于是又有了繼續(xù)閱讀的動力。
當你不愿認真讀，想隨便翻翻的時候，一想，哎呀，沒啥東西可在讀書會上分享，發(fā)言劃水，太丟臉，罷，還是認真看完吧，于是又有了認真閱讀的動力。
所以你看，我們無需一味對抗人性，利用人性達成目標，也是好方法，我親身體會，屢試不爽。
（2）持續(xù)思考寫作
再后來，我嫌讀書會每月一期，頻次不夠，開始探索新的方法。古人曰，君子日參省乎己。于是我想，那就以“每日一思”的形式，開始寫作吧，反正寫給自己，也沒壓力。但漸漸，我體會到了，哪是沒壓力，簡直壓力巨大！當一個人每天既不學習、也不看書、更不思考，哪有什么東西好寫！你只有具備足夠高質量的輸入，進行深度的思考和處理，才有可能獲得高質量的輸出。
于是2019年就在這樣與自己的較量中過去，只要“每日一思”還在進行，就無法松懈，無法停止閱讀，所謂，用輸出來倒逼輸入。然而這一切沒白費，每天一點點的積累，到了年底累計居然有18萬字，自己都驚訝了，也真切感受到這一年自己的改變和進步，值了。
然而，每日一思畢竟只是自我封閉式的孤立系統(tǒng)，缺乏與外部的能量交換，只有結合外部的反饋和校驗，系統(tǒng)才能持續(xù)調優(yōu)。所以，這個方式還可以進一步優(yōu)化，那就是，開啟公開寫作，這就是開篇說的我今年的小計劃，雖然拖了四個月，總算開始了。
寫在最后
說了這么多，最后和你分享一點，也是我常常提醒自己的一點：書讀得再多，放下書的那一刻，一切才真正開始。
人常問：為何知道這么多道理，我們卻依然過不好一生？
——很簡單，因為，沒有知行合一。
俞軍老師說，僅僅多閱讀是沒有用的，最終還是閱讀、思考、實踐中的最短板決定決策水平。
李笑來也說，踐行才是改變的根源。
讀了這么多書，一定要通過思考和實踐，真正把學會的理念、方法、技巧融入到自己的思維模式中，吸收內化并指導行為發(fā)生改變，才最最關鍵。
遇到工作生活中的任何事，觀察思考，嘗試用學過的思維框架和模型去分析、解釋、預測、驗證后再反饋和調優(yōu)，如此反復，方能進步。
所以，閱讀的意義究竟是什么呢？我想了很久，總結為8個字：
——向內洞察，向外成長。
那么，你準備好開始閱讀了么？寫下你的愿望書單，和我一起，踏上這星辰與大海的征途吧！? ?
