Day12【跑步成為最好的自己】

? ? ? 最近開啟集訓(xùn)模式，感覺生活充實(shí)了很多，也因?yàn)闀鴽]帶回來的原因，就讀了這本書，有點(diǎn)像自傳，挺勵(lì)志的，突然想起最近好像真的很久沒去健身房跑步了，4月份是我有史以來跑的最多一個(gè)月，不過講真，感覺真的很棒，自己會(huì)搭配一些健身食材，半個(gè)月下來，明顯感覺自己維度小了很多，睡眠質(zhì)量和精神狀態(tài)真很不錯(cuò)……? 也準(zhǔn)備等忙完這一陣，在接著跑起來！

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