#幸福是需要修出來的～每天進(jìn)步1%～幸福實修14班～嘿，天鵝組賈雙紅#

20180223（32/60）

【幸福實修目標(biāo)】

1，每天跟老公和女兒視頻

2，每天10000步

3，父母冥想

4，內(nèi)在小孩的冥想

5，當(dāng)我遇見一個人

【幸福金句】#幸福實修#如果你陷在家庭的苦難和沉重中，那就像是為自己制造了一個猶如『路西法效應(yīng)』中的監(jiān)獄，困住了自己。那些看似命運安排的苦，實則自造。所以，要走出命運的枷鎖，實際上就是要打破自己給自己所造的『牢籠』。

【覺察】中午聊到同事孩子發(fā)燒，每個人說自己的見解，一個同事說用“收筋骨”法—-民間土方，帶有神秘色彩的。我那時腦子就感覺是類似迷信的。馬上就說出自己的看法，我不相信的。同事就說起本來自己也不信的，自己的孩子試了好幾次了，效果都不錯…后來我也沒有在意，只是代表個人看法嘛。但是我的潛意識里還是沒有過去，時不時的畫面顯示出來，有一種責(zé)怪的聲音，不認(rèn)同，你說出來干嘛呢？可以不說的呀，而且這么直接的說不同意，委婉一點不行嗎？有考慮過別人的感受嗎？后來一些同事不是說了嗎，寧可信其有，不可信其無。種種聲音，在提示我又說錯話了。晚上安靜的想一想，沒有對錯，我只是在發(fā)表我的意見，沒有評判，沒有去爭執(zhí)，你是沒有科學(xué)依據(jù)的，是迷信，我只是語氣方面沒有照顧到她，而這也是我的想法，只是我的投射，是我的問題，說不定，人家一點這方面的意識都不會有，再深挖一下自己，這是是深層次的害怕，是我舊有觀念的作用，就像我可以向我媽媽提無厘頭的要求嗎？我可以提，我媽媽可以拒絕，但是我媽媽會說一大推理由，來說明我不應(yīng)該提這個無厘頭的要求，我這樣是錯的。所以我怕說出自己的真實想法，我怕別人說我是錯的，不應(yīng)該，不可以。素不知，我可以提任何要求，別人也可以拒絕。沒有委屈，只是拒絕，沒有評判。愛的流動還在。這很重要?；氐竭@件事情上來，我可以說我不相信，其他人也可以說同意或者不同意，沒有不對，不用解釋，沒有評判，只是不同意，一切都是原來的樣子。真好，世界很美好！