在我們的生活中充斥著這樣兩種的能量，“正能量”和“負(fù)能量”。這兩種能量來(lái)源于你在生活中看到的東西或者是聽(tīng)到的故事，我們用視覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)來(lái)進(jìn)行吸收信息，但是最終的產(chǎn)生卻來(lái)源于你自己的內(nèi)心。
比如一個(gè)人在沙漠里行走，發(fā)現(xiàn)自己還剩下半瓶水。此時(shí)你用視覺(jué)來(lái)獲取了信息來(lái)源，如果這個(gè)人用積極的心態(tài)來(lái)看待這個(gè)信息來(lái)源，他會(huì)產(chǎn)生這樣的念頭：“太好了，我竟然還有半瓶水！”。當(dāng)他用消極的心態(tài)來(lái)看待時(shí)，于是念頭就會(huì)改變：“太慘了，我竟然只有半瓶水”！
兩個(gè)想法之間僅僅只相差兩個(gè)字，帶來(lái)的心理態(tài)度和心理狀況卻完完全全不一樣。同樣的信息來(lái)源，看待的心態(tài)不一樣，產(chǎn)生的心理能量也就不一樣。
保持一個(gè)積極向上，樂(lè)觀陽(yáng)光的心態(tài)來(lái)面對(duì)生活的道理我們每個(gè)人都是懂的，但是如何保持這樣的心態(tài)就是一個(gè)關(guān)鍵的問(wèn)題。
我想大家都可能有過(guò)這樣的一個(gè)時(shí)期——負(fù)能量滿滿在身，膽小憂慮，對(duì)人對(duì)物都抱有一種消極的態(tài)度。
比如要考試了，會(huì)懷疑自己會(huì)考不好?？纪炅耍髅鞫紝懲炅?，卻又擔(dān)心自己寫錯(cuò)了。這種心理態(tài)度讓你處在一種高度緊張，焦慮的環(huán)境中，不僅影響你的生活，而且也會(huì)影響到你的身體狀況，造成失眠，乏力，注意力不集中等狀況。
這個(gè)時(shí)期，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己是一個(gè)負(fù)能量的“收集箱”，不論你看到或者聽(tīng)到什么樣的信息來(lái)源，你的大腦都會(huì)不自主的進(jìn)行加工，從它們身上主動(dòng)提取出一些負(fù)能量。
比如：你看到新聞?dòng)腥税l(fā)生了車禍，你就會(huì)不由自主的聯(lián)想到自己發(fā)生車禍；聽(tīng)到身邊有人得了疾病，就會(huì)把自己的一些身體狀況往那種疾病的表現(xiàn)上靠。這些都表示你已經(jīng)成了負(fù)能量“收集箱”，雖然自己明白那些事情不會(huì)發(fā)生，但自己卻會(huì)不斷的收集負(fù)能量進(jìn)行積累，從而導(dǎo)致負(fù)面情緒進(jìn)一步壓制正面情緒，使自己產(chǎn)生的正能量越來(lái)越少，開(kāi)始進(jìn)行一波新的惡性循環(huán)。
這時(shí)你就會(huì)很好奇你的消極心態(tài)到底是怎么來(lái)的。
天生性格
有些人天生性格就比較膽小，憂愁傷感，多思多慮。但對(duì)平時(shí)的生活影響其實(shí)不大，只是決定了你對(duì)負(fù)能量的抵抗性。有些人本身就是積極向上，陽(yáng)光活潑，一些小挫折，小麻煩在他面前那都不叫事；而有些人，比如像林妹妹，看到花從樹(shù)上掉下來(lái)，都要憂愁不已，藍(lán)瘦香菇，當(dāng)然負(fù)能量在她面前肯定是呈現(xiàn)暴擊傷害的。
但每個(gè)人的性格其實(shí)后天都是可以改變的，于是第二個(gè)因素便是最關(guān)鍵的！
所處環(huán)境
這里所說(shuō)的環(huán)境并不是指你現(xiàn)在身體生活的環(huán)境，而是指思想所處的環(huán)境。由于網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的發(fā)達(dá)，現(xiàn)在人接受信息的方式除了從現(xiàn)實(shí)生活，更多的依靠起了網(wǎng)絡(luò)。
于是我們每天接收到的信息多種多樣，其中有帶正能量的也有帶負(fù)能量的。人有一種很奇怪的特性，就是能夠快速的找出自己關(guān)注的同類東西。再次比如，你買了一件你中意的新衣服上街，你會(huì)迅速的找到穿著和你同樣款式衣服的人。同樣的一個(gè)道理，如果某個(gè)時(shí)期你被動(dòng)接受帶有負(fù)能量的信息過(guò)多，你就會(huì)不由自主的從新的信息上汲取負(fù)能量。于是自己變成了一個(gè)負(fù)能量“收集箱”。
所以你的消極時(shí)期很有可能是你前段時(shí)間接觸到的帶有負(fù)能量的信息過(guò)多，然后又有一些不順心的事情發(fā)生，進(jìn)而導(dǎo)致你開(kāi)始不由自主的成為了負(fù)能量“收集箱”。
如果能夠讓大家選擇一種心理能量，不用多說(shuō)肯定是正能量了。既然我們知道了決定心理能量的因素是心態(tài)，那我們?cè)鯓颖３忠粋€(gè)積極的心態(tài)呢？
解決方法
既然被迫接受負(fù)能量信息過(guò)久能讓自己變成負(fù)能量“收集箱”，于是我們可以去主動(dòng)吸收正能量信息，盡量避免接觸負(fù)能量信息。
最后的比如，多聽(tīng)些讓人輕松愉快的歌；多看點(diǎn)文字優(yōu)美，勵(lì)志陽(yáng)光的文章；與正能量滿滿的人多說(shuō)說(shuō)話聊聊天等等。
當(dāng)你接觸的正能量多的時(shí)候，你會(huì)覺(jué)得自己的心態(tài)會(huì)變得不同，看待事物仿佛都披上了一層陽(yáng)光。于是這時(shí)最好的自己才剛剛開(kāi)始出現(xiàn)。
我希望的你們都能正能量滿滿的去面對(duì)生活，將正能量不斷的傳遞下去，永遠(yuǎn)不會(huì)去做一個(gè)負(fù)能量的“收集箱”！
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