就在前幾天，當(dāng)有人問我今年多大的時(shí)候，我突然懵了，說不上自己年齡，寫這篇文章題目時(shí)，我特意回看了去年的。當(dāng)然，這無關(guān)記憶力的好壞，而在于一個(gè)人的關(guān)注點(diǎn)在哪里？
這一年，我用充足的時(shí)間，做了大量自己喜歡做的事情。我把時(shí)間過成了往常的2倍，我改變了過去臨上班前才起床，周末為了彌補(bǔ)一周的辛勞，睡到自然醒的狀態(tài)，一年如一日的堅(jiān)持早起。當(dāng)同事跟我調(diào)侃說:“我們是孩子小，需要早起，你是能睡不睡，起那么早干嘛？”我也調(diào)侃道:“早起是為了白天再睡。”其實(shí)當(dāng)你心中有了目標(biāo)，那么叫你起床的就不會(huì)是鬧鈴，而是夢(mèng)想。當(dāng)你心中確立了目標(biāo)，你會(huì)感覺時(shí)間飛逝，恨不得把自己過去揮霍的那些時(shí)光找回來，甚至?xí)粗鴦e人在追劇玩游戲逛淘寶刷朋友圈的時(shí)候，會(huì)產(chǎn)生跟他借點(diǎn)時(shí)間用用的沖動(dòng)。
人到中年才發(fā)現(xiàn)自己想做的事情好多好多，于是一個(gè)又一個(gè)的目標(biāo)接踵而至?？晌覀兊臅r(shí)間是有限的，我們的精力也是有限的，于是學(xué)習(xí)時(shí)間管理、精力管理就成為了我這一年年初的剛性需求。事實(shí)證明，沒有白學(xué)的知識(shí)，沒有實(shí)踐了不起效果的技能。這一年，每晚臨睡前都會(huì)做第二天的日計(jì)劃和這一天的日檢視，360天沒有一天中斷過，每個(gè)季度也會(huì)做一次目標(biāo)調(diào)整。有計(jì)劃的生活和有反思的總結(jié)，這一年，讓我過的倍感欣慰。
這一年我逐字稿閱讀書籍100本以上(其中用mori做筆記63本)，在喜馬拉雅、千聊、掌上書店聽講書215本(有簡(jiǎn)易的導(dǎo)圖筆記)，除了在記憶、個(gè)人成長(zhǎng)、飲食、健康等領(lǐng)域有針對(duì)性的逐字稿專攻外，聽書節(jié)目不限領(lǐng)域，有商業(yè)的、歷史的、心理學(xué)的、人物傳記的……我對(duì)書籍的渴求來源于一個(gè)目標(biāo)，那就是盡可能擴(kuò)大自己的視眼，提升自己的格局。我希望自己是站在22樓看風(fēng)景的，而不是站在二樓。
這一年我做語音分享達(dá)30次(翻轉(zhuǎn)學(xué)院5次，幸福雙翼主題分享22次，線下3次)曾經(jīng)聽過一句話說，你和演說家所差的就是50場(chǎng)演講，雖然說我的語音分享算不上演講，但是不斷的吸收新的知識(shí)，新的訊息，通過寫稿語音輸出，我在不斷地積淀，不斷的思考，也在不斷的成長(zhǎng)。
這一年我把那個(gè)學(xué)習(xí)記憶法只是想提高自己的記憶力，每天記一副撲克、練一組數(shù)字、中文詞匯、英文字母的自己生拉硬拽成一名“記憶達(dá)人”。3月15-17日在北京參加了記憶九段的3天2夜的線下師訓(xùn)營，8月11-20日既意外而又榮幸的成為記憶九段弟子班的一員，在北京參加了十多天的集訓(xùn)，10月1—4日，攜老公帶孩子在呼市參加了第17屆記憶九段四天三夜特訓(xùn)營。在老師的建議下，我開始著手為自己的記憶之旅畫一個(gè)逗號(hào)或是句號(hào)。三月中旬師訓(xùn)營回來后，我報(bào)了網(wǎng)絡(luò)班兒，給自己訂立了一個(gè)大到自己以前想都不敢想的目標(biāo)，那就是去參加腦力奧運(yùn)會(huì)——世界腦力錦標(biāo)賽，像眾多老師和同學(xué)一樣，也成為一名世界記憶大師，不為那個(gè)名號(hào)，只為達(dá)成那個(gè)目標(biāo)所經(jīng)歷的和所收獲到的。于是我加大了訓(xùn)練量，堅(jiān)持訓(xùn)練，把去年的訓(xùn)練打卡天數(shù)由326天拉到了今天的653天(集訓(xùn)和比賽的日子不在內(nèi))，在呼市的四天三夜特訓(xùn)營分享時(shí)我曾經(jīng)說:“我的短期目標(biāo)是1000天，長(zhǎng)期目標(biāo)是像健身一樣，余生都堅(jiān)持下去。”運(yùn)動(dòng)是為了健身，而記憶訓(xùn)練是為了健腦。我更看重記憶訓(xùn)練帶給我實(shí)實(shí)在在的專注力、想象力、空間構(gòu)建、思維力、情緒等等方面能力的提升。
今年的第28屆世界腦力錦標(biāo)賽由中國承辦，在中國武漢舉辦。對(duì)于中國選手來說，不用出國就可以參加這樣的賽事，那簡(jiǎn)直是太幸運(yùn)的事兒了。我在還沒有做好準(zhǔn)備的情況下，沒有報(bào)名城市賽。那時(shí)我給自己訂立的今年的目標(biāo)是把自己的記憶宮殿55組地點(diǎn)全部啟用，把世界腦力錦標(biāo)賽參賽的10個(gè)項(xiàng)目全部掌握方法開始訓(xùn)練，事實(shí)上這個(gè)目標(biāo)目前已基本達(dá)成。在8月份和10月份參加過第三屆記憶九段世界杯北京城市賽和內(nèi)蒙古城市賽后，我的目標(biāo)就是備戰(zhàn)11月28日至12月1日在珠海的第三屆記憶九段世界杯賽，我珍惜這次與世界頂尖選手同臺(tái)競(jìng)技的機(jī)會(huì)，但是在自己能力沒達(dá)到一定水平的情況下，我給自己的目標(biāo)是;完成!
這一年除了智慧，我希望自己美貌并存。除了健身房的堅(jiān)持把年頭拉到第八個(gè)年頭外，我也成為了身所的一員，從神態(tài)、儀態(tài)、體態(tài)各方面讓自己精進(jìn)，共參加2天班集訓(xùn)5次，5天班1次。雖然雕刻自己是辛勞的，但我期待改變。所以每一期集訓(xùn)我都會(huì)把老師講授的內(nèi)容詳細(xì)的做個(gè)筆記，每一期都會(huì)找出幾個(gè)動(dòng)作作為日常訓(xùn)練的項(xiàng)目，這一堅(jiān)持，也到了今天的第217天。
這一年我修完了幸福雙翼家庭大學(xué)兩年的課程，因?yàn)楦惺艿搅怂鼛Ыo我心理和思維上的成長(zhǎng)，帶給我和家人、身邊人相處模式的改變。門門拿到優(yōu)秀學(xué)員證書后，我又義無反顧的做出了復(fù)訓(xùn)的選擇，繼續(xù)走在課堂和踐行中。
這一年我收獲了很多的溫暖與感動(dòng)。有來自老師的、同學(xué)的、朋友的、同事的、家人的……每每回憶起他們善意的目光和親切的微笑，我都感覺這個(gè)世界“美得像畫卷”。
這一年我開始平衡健康、家庭、工作、生活、興趣、個(gè)人發(fā)展，不再盲目的埋頭趕路。盡管夏季的過敏性鼻炎，咳嗽，以及不正確的久坐體態(tài)導(dǎo)致腰間盤突出也帶給我一些不舒適感，但是我認(rèn)為這些小病痛并不是一件壞事兒，它是身體給我們發(fā)出的信號(hào)，在告訴我們:我們是時(shí)候做出一些調(diào)整與改變了。而事實(shí)上，也正是這一年，我開始對(duì)我們家的飲食做出了大幅度的調(diào)整。
這一年我更關(guān)注親情，所以我體會(huì)到了我曾經(jīng)擁有但未必能感知到的幸福與快樂。這一年我把少發(fā)火作為我情緒管理的首要目標(biāo)，甚至年初有規(guī)定每周發(fā)火的上限不超2次，我希望把最好的脾氣留給最愛我的家人，所以每次有發(fā)脾氣，我就在日檢視中做簡(jiǎn)要的記錄:發(fā)火的原因，形式，回看一年的日檢視，感覺當(dāng)初定目標(biāo)，把自己想的太“壞”了，這一年共發(fā)火11次，每月不及一次。而所謂的發(fā)火也無非是拔高了音量，嘮叨了而已。我可以給自己在這一年定義:我是一個(gè)平和的家庭成員。
這一年我盡力在用自己的雙手和滿腔的熱情表達(dá)我對(duì)家人的愛意，我會(huì)每周準(zhǔn)備食材，拌、炒、燴、燉，準(zhǔn)備一桌飯菜，召集父母兄弟來一次家庭聚餐。我會(huì)在兒子回來后盡可能的放下自己手頭上的事情，給他全身心陪伴……
而這一年我從他們身上感受到的愛遠(yuǎn)比我付出的要多的多。這一年，和共和國同齡的爸爸，還有大爸爸一歲的媽媽，精神矍鑠，大部分時(shí)間住在小弟家，看護(hù)著不滿兩周歲的小侄女，每天清晨依然堅(jiān)持鍛煉，秉持著“人一定要走進(jìn)大自然”理念的爸爸，每天會(huì)帶著小侄女去戶外曬太陽、去玩。日常他會(huì)通過手機(jī)屏幕看著站內(nèi)監(jiān)控視頻，行使他的工作職責(zé)。與此同時(shí)他還在夏秋季每個(gè)周末回廠房在他開拓出的一小塊田地上栽種一些綠色蔬菜，幾乎每個(gè)周一我都能接到爸爸或媽媽打來的電話，看我們啥時(shí)候在家，送菜上門，送無污染無公害的蔬菜上門。他們除了盡己所能讓我們吃的健康，更是“哪里需要哪里搬”，做著我們始終如一的“守護(hù)者”。很慶幸，我就是這樣，一直在爸媽的蜜罐中浸泡著，一泡就是40多年。
這一年我和老公結(jié)婚相守相伴到了整20個(gè)年頭。今年我給老公貼了兩個(gè)標(biāo)簽——“11000自律”和“練情商”。人到中年，老公也開始關(guān)注健康。每天利用早晚時(shí)間走夠1萬步，每天游泳1000米，夏天游泳館人特別多，他會(huì)利用中午吃罷飯時(shí)間去游泳，游完泳去上班兒。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的成效顯而易見，他今年的體檢報(bào)告上各項(xiàng)指標(biāo)在趨向“良”，游泳更是反超我十幾米?！熬毲樯獭痹醋晕覀兗业囊痪渫嫘υ挕Ｓ幸惶靸鹤油碜粤?xí)回家問我:“媽，我爸呢？”我隨口一答:“練情商去了?！贝蚰莾褐?，我回家看到老公不在，我問兒子:“你爸呢？”兒子回應(yīng)我:“練情商去了。”然后我倆相視，哈哈大笑。后來，“練情商”就成了我們家2019年年度熱詞。
我在身所集訓(xùn)，老公和兒子來接我，一上車他就遞來紅棗枸杞水，我感激的連連說:“”老公你太好了”他呵呵一樂，甩過一句:“我在練情商。”這一年他的情商“練”的“頗有成效”，我是受益連連。我們一起去游泳，早我出來的他，是那個(gè)我一入座就遞礦泉水讓我漱口的人，他也是那個(gè)執(zhí)意讓我出門坐飛機(jī)而不要熬一宿坐火車的人，他也是那個(gè)我到北京執(zhí)意要坐地鐵，發(fā)來高德路線的人，他是那個(gè)半夜聽我咳嗽，從暖暖被窩中鉆出跑醫(yī)院給我配藥的人，他是那個(gè)出遠(yuǎn)門前高頻接孩子，出門在外會(huì)在拼車接娃群里安頓“這幾天我出門了，你們接一下孩子?！苯獬业暮箢欀畱n，讓我專心訓(xùn)練的人……這一年我和老公來了一場(chǎng)說走就走的自駕旅行，橫跨內(nèi)蒙，山西，河北，一起相伴出游了白石山(兒子這一年沒有同行，他參加了學(xué)校的四川研學(xué)和北京研學(xué))。因?yàn)橄喟橄嘀?，每每開車回來，看到老公的車停在那里，我都感覺很親切。每每看到老公的衣服，我的衣服，兒子的衣服挨著掛在陽臺(tái)上，我都會(huì)萌發(fā)一種幸福感。
這一年那個(gè)天天在鏡子前跟我比個(gè)、時(shí)常開玩笑損我們“負(fù)負(fù)”得了他這個(gè)“正”的兒子，嗖嗖的竄長(zhǎng)了10cm,身高達(dá)到1.78米，我不得不天天“仰視”他。那個(gè)曾經(jīng)一星期都不多洗一次頭的男孩，這一年每一晚都要洗頭;時(shí)不時(shí)拿個(gè)梳子在鏡子前梳來梳去;還悄悄網(wǎng)購了藍(lán)色噴染劑;他會(huì)央求我們給他買各類鞋子，他標(biāo)榜說衣服可以隨便，但是鞋子不能不講究，他甚至網(wǎng)購了同款的兩個(gè)不同顏色的鞋子，意圖一只腳一個(gè)色搭起來穿……事實(shí)上，衣服他也沒松懈，時(shí)常見他把校服提在手上，而不是穿在身上;夏天還宣揚(yáng)要把校服褲子改窄些，這一年，他不再允許我們跟他同床睡，有什么事，他會(huì)說“我自己解決”……
這一年，他哪兒哪兒都在標(biāo)榜已經(jīng)進(jìn)入了青春期，除了“不叛逆”，依然和我們和風(fēng)細(xì)雨。他曾經(jīng)把洗衣桶里衣服往出晾，邊搭衣服邊說"咱們家等級(jí)觀念太嚴(yán)重，整個(gè)一個(gè)封建社會(huì)。"來評(píng)判我跟老公讓他干活的行為。他曾經(jīng)邊幫我貼膏藥，邊嗔怪我去運(yùn)動(dòng)，說:“天晴了，雨停了，你又感覺自個(gè)兒行了?”他也曾經(jīng)埋怨我，說:“媽，當(dāng)初就不應(yīng)該讓你學(xué)記憶，自從學(xué)了記憶，你把書房都霸占去，我的書桌我的椅子全成你的了?！苯Y(jié)果沒曾想，2年前對(duì)記憶不感興趣的他，這個(gè)國慶主動(dòng)去參加了記憶特訓(xùn)營，在城市賽拿到少年組季軍后，回家后更是立志要超過我，也走競(jìng)技路線，每晚下完自習(xí)回家每天堅(jiān)持訓(xùn)練打卡，沒中斷過。這一年，他把自己喜歡的街舞課堅(jiān)持了下來，下晚自習(xí)回來后有時(shí)間就聽音樂練習(xí)，總不忘，喊一聲:“媽，你看著……”這一年，他主動(dòng)參與各種比賽，游泳、乒乓球，他開始有自己明確的目標(biāo)。
這一年，我也參加了一些比賽。我沒有把比賽當(dāng)成目標(biāo)，只是借著比賽去成長(zhǎng)自己，所以每一次拿到獎(jiǎng)狀和獎(jiǎng)牌，我都感覺那是“意外之喜”。(以生日2018.11.14-2019.11.3為年度梳理)
2018年12月9日，鄂爾多斯市第三屆海通聯(lián)賽成人女子組100蛙第一名，50蛙第二名。
2018年12月15日，第四屆體彩杯“伊起動(dòng)”舞蹈大賽，我們女團(tuán)(陽坡紅杠杠or瀟灑小姐)12名成員在19支隊(duì)伍中斬獲亞軍。
2019年4月30日，建國70周年“舞蹈天驕”蒙古舞大賽。我們農(nóng)牧代表隊(duì)(12名隊(duì)員)在30支隊(duì)伍中進(jìn)入前八。
2019年8月18日，第三屆記憶九段世界杯北京城市賽獲成人組冠軍，5個(gè)單項(xiàng)獎(jiǎng)獎(jiǎng)牌(1金2銀2銅)。
2019年8月24日-9月25日，首屆體彩杯游泳比賽，50蛙、100蛙，2個(gè)第五。
2019年9月7日-9月8日，第22屆成人游泳錦標(biāo)賽，50蛙第七，100蛙第五。
2019年9月21日，伊金霍洛旗第九屆職工運(yùn)動(dòng)會(huì)50蛙第四(40人同組參賽)。
2019年10月4日，記憶九段世界杯內(nèi)蒙城市賽全場(chǎng)總冠軍及成人組冠軍，4個(gè)單項(xiàng)金牌。
參加演出4次:
2018年12月20日，力之美年會(huì)演出。? ? 2018年12月23日，圣圓能源杯籃球聯(lián)賽演出。2019年2月12日，中天合創(chuàng)年會(huì)演出。
2019年5月9日，第八屆鄂爾多斯旅游文化節(jié)——熒光夜跑演出。
這一年，就這樣了……
昨天的太陽曬不干今天的衣裳，大腦就像計(jì)算機(jī)的CPU，把一些東西梳理了，封存了，才能迎接更好的今天與明天。
最后用這一年度，我最喜歡的兩句話來結(jié)尾:
不要追一匹馬，用追馬的時(shí)間去種草，待春暖花開時(shí)，能吸引一批駿馬來供你選擇。
成就蝸牛的堅(jiān)持，讓世界為你轉(zhuǎn)身。
