中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)高級(jí)6期肖巧風(fēng)，堅(jiān)持第527天原創(chuàng)分享，第五期挑戰(zhàn)每周3次。
約練感悟
家家門(mén)前通北京，條條大路通羅馬。殊途同歸，百慮一致。在咨詢(xún)師中沒(méi)有一條最精準(zhǔn)的路，也不是說(shuō)一種辦法就是解決問(wèn)題最好的辦法?？赡苊恳粋€(gè)人面對(duì)同一個(gè)來(lái)訪者會(huì)有不同的思考；同一個(gè)問(wèn)題，不同的人去面對(duì)或者不同的人來(lái)做咨詢(xún)，都會(huì)用不同的方法或者問(wèn)不一樣的問(wèn)題，但是結(jié)果只有一種就是讓來(lái)訪者得到益處，有所收獲。
同頻很重要，同頻才能共振。聽(tīng)到他背后在乎的、想要的、期待的、渴望的是什么，并入來(lái)訪者的用字，不預(yù)設(shè)、不拉、不拽不卷入。帶著覺(jué)察用第三只眼睛跳出來(lái)去看，不想要，那想要的是什么？是什么讓您今天想聊這個(gè)話題？關(guān)于這個(gè)話題能不能多講一些？對(duì)您的意義是什么？如果這樣做了會(huì)有什么樣的不同？如果你想要的達(dá)成了，那是會(huì)是什么樣子的，誰(shuí)會(huì)看到？什么時(shí)間？在哪里，會(huì)說(shuō)什么？有什么感受？跟之前會(huì)有一些什么不同？
1.今天你想聊的是？不知道聊什么話題你感覺(jué)能幫到你？
2.是什么讓你今天聊這個(gè)話題？如果你想要的達(dá)到了會(huì)是什么樣子的？
3.如果評(píng)分會(huì)給自己寫(xiě)詳案的程度打幾分？是什么讓你打0分而不是-1分呢？你感覺(jué)做點(diǎn)什么讓你能提升1分？準(zhǔn)備的再充分如果不寫(xiě)就是0分，只要寫(xiě)就可以打1分，程度？質(zhì)量？
4.你比較認(rèn)同的同事跟領(lǐng)導(dǎo)他會(huì)怎么寫(xiě)？是什么讓你提到TA呢？聽(tīng)專(zhuān)家講課？什么樣的專(zhuān)家？講了什么？
5.是位，關(guān)于寫(xiě)詳案你是這么想的？想發(fā)展，有自己的思考，做點(diǎn)什么能離想要的近一些？詳案都包括哪些內(nèi)容？每句話都寫(xiě)下來(lái)，開(kāi)場(chǎng)你會(huì)怎么說(shuō)呢？介紹，開(kāi)始講課～主題～框架～從幾個(gè)方面介紹？?jī)纱蠓矫妫ㄋ枷氲赖?、法制）～如何講？（按書(shū)上講）～講什么案例（熱門(mén)的）～思想道德穿插在一起。
6.你的課是上多長(zhǎng)時(shí)間？120分鐘。時(shí)代新人是主題？3個(gè)部分，了解脈絡(luò)立大志（目標(biāo)、小視頻例子：小螞蟻一分鐘的生命）（德跟才的關(guān)系）、明大德、成大材、擔(dān)大任。假如我們都是你的學(xué)生，都在聽(tīng)你講
7.如果這樣講你覺(jué)得會(huì)怎么樣？講沒(méi)問(wèn)題，如何寫(xiě)出詳案更精準(zhǔn)，會(huì)遇到哪方面的問(wèn)題？不想寫(xiě)，沒(méi)要求，自己想更好是這樣嗎？如果再探討一遍，思路是否會(huì)更清晰？一個(gè)小時(shí)的詳案大概要1萬(wàn)字，寫(xiě)2個(gè)小時(shí)的祥案是有點(diǎn)難度，如果拆分成10分鐘、20分鐘，難度會(huì)不會(huì)降低一些？你覺(jué)得呢？
8.該做，想做好，到時(shí)候沒(méi)做掉鏈子。自我暴露。如果目標(biāo)分解一下你是怎么看待這件事的？準(zhǔn)備先寫(xiě)哪一段？準(zhǔn)備寫(xiě)多長(zhǎng)時(shí)間？第一句話先寫(xiě)出來(lái)，覺(jué)得需要下決心，不好好到，如果給我們帶來(lái)希望感，你感覺(jué)先寫(xiě)幾分鐘的能做到或者容易做到呢？如果能寫(xiě)寫(xiě)幾分鐘都可以，但是現(xiàn)在寫(xiě)不了嘛。這個(gè)不清楚，沒(méi)有寫(xiě)過(guò)。
9.今天想探討怎么愿意寫(xiě)，想寫(xiě)。什么樣的狀態(tài)才是想寫(xiě)了呢？（寫(xiě)咨詢(xún)記錄一兩個(gè)小時(shí)）寫(xiě)了才知道哪里要提升，是什么讓你愿意寫(xiě)咨詢(xún)記錄？因?yàn)橄矚g。
10.如果想讓你動(dòng)筆的話？怎么樣愿意去寫(xiě)？寫(xiě)不寫(xiě)都無(wú)所謂。內(nèi)心感到很重要，又不想寫(xiě)成文字。如果給它起個(gè)名字的話，你會(huì)用什么詞給它起個(gè)名字？有點(diǎn)活該的感覺(jué)。
11.如果讓活該出來(lái)你跟它對(duì)對(duì)話的話，它會(huì)說(shuō)什么？能找三個(gè)空位子嗎？右側(cè)、對(duì)面找兩個(gè)位置。找個(gè)什么東西代表活該？腦袋里想象出來(lái)的東西→評(píng)課的場(chǎng)面。感受最深的能用實(shí)物概括一下嗎？或者寫(xiě)個(gè)字、畫(huà)一下？畫(huà)的什么？（評(píng)的結(jié)果，能不能不說(shuō)）。如果把心里話跟它說(shuō)一說(shuō)？
12.你想跟它說(shuō)什么？該表現(xiàn)好時(shí)沒(méi)有表現(xiàn)有什么用呢？恨，直接跟它表達(dá)一下。想要什么結(jié)果？有多想要？（咨掉線了，沒(méi)聽(tīng)到，從頭說(shuō)）真的想當(dāng)一個(gè)好老師嗎？沒(méi)費(fèi)力的好老師（嘴能說(shuō)，有心理學(xué)的背景），跟好老師的背景距離很遠(yuǎn)。
13.老年大學(xué)，師政儀式，向孔子行禮，為天地立心，為……內(nèi)心觸動(dòng)，想哭。（當(dāng)年當(dāng)教師，拿拜孔，請(qǐng)回木制的），他們從內(nèi)心熱愛(ài)老師的職業(yè)，尊敬、敬畏），淺顯認(rèn)為當(dāng)老師要對(duì)學(xué)生好，沒(méi)有考慮過(guò)他們想要什么？走向哪里？下決心。
14.這段對(duì)生命沒(méi)有敬畏感。稀里糊涂上了師范，做了老師，沒(méi)費(fèi)多大勁很輕松，應(yīng)該有敬畏感，浪費(fèi)1分鐘，60個(gè)學(xué)生就是1個(gè)小時(shí)。教師的嘴是開(kāi)過(guò)光的，家長(zhǎng)的嘴是開(kāi)過(guò)光的。狀態(tài)會(huì)影響到學(xué)生，敬重感不夠。把每個(gè)學(xué)生當(dāng)成活生生的人，為他們負(fù)責(zé)任，每個(gè)學(xué)生背后都有一個(gè)家庭。就像面對(duì)來(lái)訪者，了解他的期待，看重眼前這個(gè)人，敬畏之心。
15.震撼。感動(dòng)于對(duì)每個(gè)生命的敬畏，上了一堂人生思考課。（咨有卷入），會(huì)成為自己的一個(gè)里程碑。
16.不知道怎么邁出這一小步，哪怕0.1分。背課時(shí)面前放兩個(gè)小玩偶，看成自己的學(xué)生，自己講什么內(nèi)容？講到什么程度能打動(dòng)他？學(xué)生的心理感受？
17.會(huì)有一些想去行動(dòng)了。今、明兩天你會(huì)怎么做呢？調(diào)出視頻，廢話去掉，有用的留下，整理一下。什么時(shí)候整理呢？花多長(zhǎng)時(shí)間？星期一有成功的開(kāi)端。需要誰(shuí)來(lái)監(jiān)督嗎？在哪里整理？什么地點(diǎn)？（書(shū)房）。
18.想象一下，整理好以后，每個(gè)詳案，您的感受？學(xué)生的感受？收獲？
19.更覺(jué)得身上有一份責(zé)任。學(xué)生的信任。能夠輕松一些，不背負(fù)更多不屬于自己的東西，做好自己，活出這個(gè)年齡段該有的狀態(tài)，輕松前行。
20.活的更自在。以前很在意別人的評(píng)價(jià)，現(xiàn)在不這樣想，無(wú)論有沒(méi)有人表?yè)P(yáng)，都知道自己存在的價(jià)值跟意義。
21.咨詢(xún)師的穩(wěn)，嘗試更多的方法。來(lái)訪者老師的優(yōu)秀，覺(jué)察反思能力，想要更好的心，突破～精進(jìn)～決心～動(dòng)機(jī)～需求。
每個(gè)人每個(gè)階段都有不同的思考和需要。
感恩一切的遇見(jiàn)。
二、讀書(shū)分享
持續(xù)每日閱讀第506天，有聲打卡第502天，專(zhuān)業(yè)提升學(xué)習(xí)第220天
三、健康打卡93天
