? ? ? 我是鄭雅倩，是一個(gè)堅(jiān)持不斷成長(zhǎng)的善良的人兒，同時(shí)也是一位在創(chuàng)業(yè)路上的踐行者…每日分享一篇管理/創(chuàng)業(yè)/學(xué)習(xí)的感悟，今天是第23篇…

? ? ? 馬斯洛需求層次理論里有生理需求、安全感需求、社交需求、尊重需求、自我實(shí)現(xiàn)，這五大需求，隨著社會(huì)的進(jìn)步，人類的需求也增加了…我們還需要認(rèn)知需求（知識(shí)、意義、自我認(rèn)知）、審美（美感、平衡）和超越自我（幫助他人實(shí)現(xiàn)自我實(shí)現(xiàn)）！

此升級(jí)版來(lái)源于大師級(jí)教練吳詠怡

? ? ? 在我第一次接觸馬斯洛需求層次理論的時(shí)候以為需求是一層一層自下而上的（先解決溫飽問題再談其他需求），又或者是現(xiàn)代90后00后是自上而下的（其他都不太缺，自我實(shí)現(xiàn)的追求最大化）…

? ? ? 通過(guò)教練心理學(xué)的學(xué)習(xí)后近期越來(lái)越感受到這其實(shí)是一個(gè)平衡輪…猶如人生列車上的車輪，是否能平穩(wěn)地行駛意味著我們的人生短短幾十年里是否時(shí)刻能感受到幸福滿滿…

平衡感如何？

? ? ? 3月份的團(tuán)隊(duì)加減課程讓我發(fā)現(xiàn)自己過(guò)去崩得太緊了，這樣的狀態(tài)其實(shí)是最容易倒下的…4月份開始刻意讓自己學(xué)會(huì)放松，直到感覺自己好像并非放松，而是在放任，重新調(diào)整…到5月份，似乎又回到緊繃的狀態(tài)…這個(gè)張弛有度的度確實(shí)很難把握，放下，放下，放下，我的學(xué)習(xí)教練經(jīng)常和我說(shuō)，“舍”“得”…

? ? ? 在我的需求平衡輪里還沒有到“圓”，而且我還把自己往已經(jīng)比較高分的項(xiàng)持續(xù)發(fā)力，讓這個(gè)“圓”越來(lái)越“尖”，結(jié)果就是前進(jìn)的過(guò)程中每過(guò)一段時(shí)間就“刺”我一下…

? ? ? 痛就該醒了！絕不做裝睡的人…第一步，愛護(hù)自己身體健康，鍛煉要重新開啟！加油！