總有幾個常規(guī)的姿勢適合大多數(shù)的人像攝影，拍得多了，自然也就知道拍人像的時候模特兒擺出什么樣的姿勢可以更「上鏡」。即使我們并不是那么資深的人像攝影師，也至少應該了解一些基本的姿勢，然后通過更改角度或者要求模特兒重新擺放手腳的位置來進入一個新的動作。當然，我們還可以引入一些簡單的道具讓模特兒的姿勢看起來更加自然，像是書本，椅子等等。
今天我們就來說一說那些簡單的基本拍照姿勢，在大多數(shù)時候都能夠使用。
1、雙手叉腰
如果只是想要強調(diào)模特兒的上半身，這是最合適的取景角度。
我們經(jīng)常能夠在時尚攝影或者電影海報中看到這樣的動作，它散發(fā)著力量和信心，但是也不必要太有力量，我們不需要將這個動作男性化，女孩子將雙手放在腰上可以看起來很漂亮，而且這種姿勢也可以讓腰看起來很細的樣子。
我們可以簡單的從雙手叉腰的姿勢來演化出其他幾種簡單的姿勢，有的時候只需要簡單改變模特身體的位置，或者轉動身體或頭部的角度就可以了。
這個姿勢可以用于拍攝全身照，半身照或者 American Shot（膝蓋往上）。如果想要在全身照中用這個姿勢拍照，則一定要注意雙腿擺放的位置，盡量不要緊閉雙腿，可以適當分開來增加畫面的穩(wěn)定性。
2、坐姿
根據(jù)拍攝地點的不同，坐姿可以有無數(shù)種變化。通過不同姿勢的變化，我們可以讓模特兒表現(xiàn)出各種不同的情緒，冷靜，堅定，頑皮，甚至是脆弱。通常，由于坐著的時候主體占據(jù)畫面空間更小，我們可以很輕松的拍攝全身照。
坐姿為女性肖像添加了另一個維度，因為我們可以從不同的方向來捕捉她的樣子。
一方面，坐姿可以是非正式的非常隨意的，就像在自己家里一樣，怎么舒服怎么來，不需要有什么特別的計劃和規(guī)則，就像下面兩張圖一樣。
而另一方面，坐姿也可以傳達一些特殊的感覺。
拍攝坐姿的重點在于我們可以在畫面中引入道具而不會顯得太過突兀，而道具可以為畫面增加色彩形狀或者特殊的紋理，讓畫面更加有趣。
拍攝坐姿的時候不要太過中心，否則那樣會顯得有些SQ，模特兒可以用手或者腳來形成一個天然的遮擋。
3、運動的姿勢
拍完了靜止不動的姿勢以后，可以讓模特兒活動起來了。動作可以有很多種，最簡單也最具動感的姿勢當屬跳躍了。運動中的模特兒其實是很難拍攝的，我們很多人都習慣讓模特兒靜止去擺出一個pose，然后做好充足的準備再去拍攝，其實我們都知道，這樣看起來會很假。
在運動的時候，要注意一些干擾元素，像是頭發(fā)，像是手擺放的位置，可以先做幾次試驗，然后再確定正確的拍攝方式。
拍攝動作的時候一定要注意選擇快門，在光線條件允許的前提下，加速快門，才能凍結瞬間，開啟連拍模式，一個動作多拍幾張，才能選出最滿意的。
另外，降低相機的位置，從地面往上取景，可以讓模特兒跳起來的感覺更高。
姿勢是表達情緒的重要媒介，姿勢正確了，情緒也就能夠更加輕易快速的傳達給觀眾。不論是中性的、快樂的還是其他的情緒，表達是至關重要的。
擺出一些特殊的姿勢可以讓情緒表達更加直接，但是一定要根據(jù)模特兒的實際情況，不是所有模特兒都能夠輕松駕馭所有姿勢的。
只有最真實的表情才足夠吸引人。你可以跟模特兒聊天，聊聊你們喜歡的話題，說一些好玩兒的事兒，讓模特兒徹底放松。但是你可不要光顧著陪姑娘聊天而忘了自己到底是要做什么的了，隨時準備好手中的相機，隨時準備記錄最真實的畫面。
