文/MY麥子

01

前段時間，一個讀者給我發(fā)信息說：我最近很迷茫，你可以給我說說怎樣能夠擺脫這樣的迷茫狀態(tài)嗎？

這是一個現(xiàn)在很多人都會遇到的問題，簡單聊了幾句，對他的大概情況有所了解。

32歲的他，半個月前辭職了，從北京出發(fā)，想要騎行去深圳，和我聊天的時候正好在蘇州休息。

我問他為什么想要騎行去深圳。他說：很迷茫，以為自己獨自走出去，就可以找到答案，結(jié)果走了一半，依然很迷茫。

在他那樣尷尬的年紀(jì)，沒有女朋友，沒有安定的家，也沒有一份穩(wěn)定的工作，甚至不知道自己是否適合干什么。

他以為，只有自己走出去，多出去走走看看，最后都會找到答案，結(jié)果并不盡然。

對于他這樣的問題，我著實沒有辦法給出答案，因為有時候我發(fā)現(xiàn)自己也深陷其中。

曾經(jīng)，我和他一樣，當(dāng)被現(xiàn)實中的很多東西迷亂了雙眼，自己不知道如何抉擇，不知道應(yīng)該怎么辦的時候，我就會選擇出去旅行一下，放空一下自己，一個人獨自去想明白很多問題。

我曾以為，這樣的方式能夠幫助我找到答案，其實不是，當(dāng)旅行結(jié)束之后，依然需要回到原來的生活軌道，繼續(xù)之前面對的所有問題，工作上的，生活上的，感情上的……

這一切問題，并不會因為你出去走了一圈，就解決了。

只是說，當(dāng)你出去走了一圈之后，你看到的東西不一樣了，看待現(xiàn)實中事物的角度可能不一樣了。這樣小小的不一樣，可能會讓你面對問題時候的心境不一樣。

02

小時候，我們總是喜歡向老師提出各種各樣的問題，我們想要從別人那里知道答案。那時候，我們提出的任何問題，老師和家長都會竭盡全力的幫我們解答。

隨著我們年紀(jì)慢慢長大，我們面對的問題越來越復(fù)雜，這時候，別人的方法似乎根本就不能解決我們?nèi)魏螁栴}了。

難過的時候，我們可能會給幾個朋友訴訴苦，可是說完之后，還是得自己去獨自面對那一些列問題。

我猶記得四年前的一幕場景：

那時候父親生病，我每天給家里打電話，偶爾問問情況，然后在叮囑幾句要注意些什么。

那段時間父親的情況特別不好，我給他打電話，讓他去醫(yī)院看看醫(yī)生，平時應(yīng)該要注意多休息，別累著。

電話那端的父親，沒有覺得安慰，沒有覺得寬心，反而是勃然大怒：“我不去醫(yī)院，我自己的身體，我知道，你就不要再啰嗦了”。

我像一個做錯事的孩子，掛了電話，那一刻，我似乎明白了一個道理：這個世界上，每個人都是獨立的個體，即使你是想方設(shè)法的為了對方好，但是如果對方并不領(lǐng)情，和你建議的是相反方向去奔走，那么，無論你怎樣努力，沒有在同一方向去努力，你的努力都是白費。

那一刻，我突然覺得放松了很多，我不再有任何負(fù)擔(dān)。

自己的問題，只有自己去解決，無論別人給你怎樣的建議，如果你自己不想去解決，那么誰也幫不了你。

03

曾經(jīng)我們總是習(xí)慣性的從別人那里得到答案，其實別人給你的答案不一定能夠解決你的問題，你自己的問題，需要你自己去解決。

三年半之前的那次失戀，整個人的生活狀態(tài)跌入谷底，那時候的選擇只有兩個：要么任其墮落；要么置之死地而后生；沒有第三種選擇。

22歲，人生才剛剛開始，人生還有一萬種可能，我不甘心，我選擇置之死地而后生。

很多事情，只有自己經(jīng)歷過了才知道，醫(yī)生可以給你開藥，心理咨詢師可以給你心理輔導(dǎo)，但是只有自己才是一切問題的解藥。

近半個月的狀態(tài)一直不佳，身體一直反復(fù)過敏，從最開始的三五天一次，到現(xiàn)在的每天蕁麻疹發(fā)作。

去了多次醫(yī)院，以為是吃藥的問題，停了藥依然有，以為是吃東西的問題，即使只吃青菜半夜也會發(fā)作。

昨天晚上，又被蕁麻疹折磨了幾個小時，我在網(wǎng)上看了很多消息，看了知乎上那些曾經(jīng)和蕁麻疹戰(zhàn)斗了幾年的人的回答，我終于發(fā)現(xiàn)問題的原因所在。

慢性蕁麻疹很大程度是因為自己的抵抗力下降，藥不是解藥，每天青菜白開水也不是辦法，而是自己的心態(tài)，規(guī)律的作息，以及適當(dāng)?shù)倪\動才是根治這個問題的最佳良藥。

我坦然接受我的身體，我也清楚知道，我只有自救。

在半夜被癢，被痛折磨得睡不著的時候，這樣的感覺，除了我自己能夠體會，沒人能夠幫我去承擔(dān)這樣的痛苦，即使是生我養(yǎng)我的母親，都不能。

如果我自己不下定決心去改變，去調(diào)節(jié)自己的狀態(tài)，可能這個問題會一直纏著我。

無論何時，學(xué)會自救。

04

很多人說迷茫的時候該怎么辦？

很喜歡這樣的一句話：越是迷茫的時候，越要有事可做。

就好比你蹬自行車，前面有一個坑，如果你不用力蹬，你就很可能在這個地方栽跟斗。

在我們成長的過程中，可能會遇到很多坑，你停下來，車就可能倒，你只有不停地蹬，才能越過每一道坑。

生活一直都是這樣，它不會讓你過得太安逸，當(dāng)你覺得生活順風(fēng)順?biāo)臅r候，總會在不經(jīng)意間，給你來一點波瀾。

但是生活也是公平的，一點小小的打擊，可能就是給一個警鐘，應(yīng)該好好地對待自己的身體，對待自己的情緒，對待自己的心境了。

如果不是這一次小小的事件，我可能還會繼續(xù)熬夜工作，不分晝夜地看書，不探索接納自己的情緒，還在和自己賭氣……

思考的過程，也是一個自我和解的過程。

學(xué)著與自己和解，了解自己的身體，接納真實的自己，做適當(dāng)?shù)囊?guī)劃，從現(xiàn)在開始改變。

EDN-

我是麥子，陪你一起成長~