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我今年出了本書叫《刻意學(xué)習(xí)》，市面上其實還有一本書叫《刻意練習(xí)》。最近我讀了這本書，發(fā)現(xiàn)了其中一些好玩的的地方，今天寫文分享：
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（圖 1 《刻意練習(xí)》與《刻意學(xué)習(xí)》）
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1.刻意練習(xí)的核心在于心理表征的建設(shè)
心理表征是什么，書上給了諸多篇幅解釋：
“心理表征是一種與我們大腦正在思考某個物體、某個觀點、某些信息或者其他任何事情相對應(yīng)的心理結(jié)構(gòu)，或具體或抽象。
說得直白一些，心理表征就像你在內(nèi)心世界里建模，構(gòu)建一套體系，與外部世界構(gòu)成了映射關(guān)系。心理表征的專業(yè)度越高，你的水平往往也會高。而借助心理表征，你的刻意練習(xí)也會得到很好的引導(dǎo)。
而具體到領(lǐng)域，作者認為不同行業(yè)的細節(jié)具備差異，沒有給出心理表征的清晰的頂層定義。但是我認為這方面還是可以探索的，再往下探索就需要借助一些數(shù)學(xué)上的知識了。
如果你把心理表征當(dāng)成一種代數(shù)結(jié)構(gòu)的話，不同領(lǐng)域的心理表征之間可以看成是在不同的代數(shù)結(jié)構(gòu)之間構(gòu)建運算關(guān)系。關(guān)于這個“心理表征”的心理表征，我認為還是可以細化的。
圍繞著心理表征，作者接著開始探討刻意練習(xí)的概念、標(biāo)準(zhǔn)以及在不同的場景下的應(yīng)用。
2.刻意練習(xí)的本質(zhì)就是持續(xù)行動+刻意學(xué)習(xí)
在書中作者總結(jié)了刻意練習(xí)的特點，我提取其中幾個要點這里總結(jié)一下：
(1) 要在舒適區(qū)外練習(xí)，且有明確的目標(biāo)
(2) 要有意而為，帶腦練習(xí)，不要放水從而成套路
(3) 要能感知到自己的正確與否，以此為反饋進行修正
(4) 通過刻意練習(xí)形成心理表征，心理表征又反向輔助刻意練習(xí)
(5) 刻意練習(xí)具備復(fù)利屬性，可以在進步的基礎(chǔ)上再進步
如果你讀了我的《刻意學(xué)習(xí)》的話，你會發(fā)現(xiàn)我的文章中也包含了類似的觀點，只不過會以不同的形式出現(xiàn)，也就是所謂的“心理表征”呈現(xiàn)。
但是如果要說到本質(zhì)上，我認為刻意練習(xí)其實可以拆解成兩個更細的概念，一個是持續(xù)行動，一個是刻意學(xué)習(xí)。二者其實是等效的，而且，書中說的“心理表征”，其實就是“學(xué)習(xí)系統(tǒng)”。學(xué)習(xí)系統(tǒng)的概念在我的書中有述，更詳細的在成長會的每月成長課中，也有 3 個多小時的課程做分析。
注意《刻意練習(xí)》書里有一個關(guān)鍵點就是，“最杰出的人，練習(xí)時間最長”（P121），里面提到“對提高演奏水平重要的大多數(shù)因素，恰好也是需要付出艱辛勞動，而且并非那么有趣的因素（P122）”，“我們并沒有發(fā)現(xiàn)什么捷徑（P124）”，“最杰出的人是那些在各種有目的的練習(xí)中花了最多時間的人（P125）”。
這里說的其實就是“刻意練習(xí)”中的“持續(xù)行動”部分。你想想，假使你知道刻意練習(xí)這個概念，但卻不持續(xù)地“刻意”，你覺得會有效果么？當(dāng)然我相信有一部分傻白甜的學(xué)習(xí)小白真的天真地以為知道一個神秘的訣竅就能有進步，這也是他們持續(xù)當(dāng)小白的重要原因了。持續(xù)做小白也是持續(xù)行動，值得學(xué)習(xí)。
所以在我的認知體系中，我把行動這個概念從“刻意練習(xí)”里拆解出來，“刻意練習(xí)”本身是包括行動的，但是我認為行動的重要性需要突出體現(xiàn)，所以單獨提出一個“持續(xù)行動”有利于學(xué)習(xí)者的理解。
那就是：行動是很重要的，不做事那就連根毛線都沒有?。?！
至于怎么行動，如何才能持續(xù)，我引入了“行動系統(tǒng)”的概念，這個在《刻意學(xué)習(xí)》一書里面有介紹，這里不表。
接下來，“刻意練習(xí)”中的“刻意”部分以及“心理表征”部分，其實可以納入到“學(xué)習(xí)系統(tǒng)”中，學(xué)習(xí)系統(tǒng)我拆解成四個方面（參見《刻意學(xué)習(xí)》P092），其實也能和刻意練習(xí)一書中的要點對應(yīng)上（參見本節(jié)開始的部分）。
在我的認知中，我把“持續(xù)行動+刻意學(xué)習(xí)”組合在一起使用，就可以推出我們個人成長進階的曲線。
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（圖 2 持續(xù)行動與學(xué)習(xí)的雙系統(tǒng)進階圖）
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這張圖我在《刻意學(xué)習(xí)》線下課上會重點闡述（想?yún)⒓泳€下課的在文末報名……）。我認為我這個正交的體系，比刻意練習(xí)的表述更簡潔，我對此還是比較滿意的……
在《刻意學(xué)習(xí)》一書中，我還放了一張成長雙系統(tǒng)的圖，如果你要能做到“持續(xù)行動+刻意學(xué)習(xí)”，那你必須要有一套“行動系統(tǒng)+學(xué)習(xí)系統(tǒng)”的支撐，而這兩大系統(tǒng)合璧才能給你提供成長的可能性。請注意下圖中的最底下一排的小方框，請自行在《刻意練習(xí)》一書中尋找對應(yīng)的心理表征。
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（圖 3 成長雙翼：行動系統(tǒng)與學(xué)習(xí)系統(tǒng)）
我仔細讀了一下《刻意練習(xí)》書中關(guān)于刻意練習(xí)的論述，書中列舉了許多在音樂、醫(yī)學(xué)、圍棋、數(shù)字記憶等方面的例子，我意識到在過去十多年我的求學(xué)生涯中，類似的理念已經(jīng)在學(xué)習(xí)生活中用到了，而且也取得了成效。把計算機和英語學(xué)好了，做了社群出了書，也可以算工作成果。
但是書中舉的例子異域風(fēng)情有點重，我來再舉一個我的讀者更熟悉的例子，翻譯/口譯的訓(xùn)練學(xué)習(xí)（以下統(tǒng)稱“翻譯練習(xí)”）。
在翻譯練習(xí)中，你需要做的就是，首先要保持穩(wěn)定的訓(xùn)練量或者練習(xí)量，這是“刻意練習(xí)”中的“練習(xí)”部分，也是“持續(xù)行動”中的“行動系統(tǒng)”部分；之后，對“刻意練習(xí)”而言，你需要建立的就是“心理表征”，這包括：
(1) 基本詞的用法與譯法
(2) 短語與短句的處理方式
(3) 句式的處理（中到英和英到中的異同）
(4) 特色語言的二階轉(zhuǎn)化
(5) 領(lǐng)域知識表達
(6) 兩種語言的熟悉程度
(7)?? ……
以上都涉及到翻譯領(lǐng)域的“心理表征”，但是用我的話語體系，本質(zhì)上就是“學(xué)習(xí)系統(tǒng)”的建設(shè)。其他細節(jié)還能展開講，但是限于篇幅，就只先說這么多。
你知道為什么我能同時學(xué)計算機和英語翻譯了么，因為本質(zhì)上學(xué)習(xí)系統(tǒng)是相通的。用《刻意練習(xí)》這本書的話語就是，“心理表征”的相似性；用《刻意學(xué)習(xí)》的話語就是“行動系統(tǒng)”做的好。
其實本文本部分，我在做的事情，也是心理表征的建設(shè)。
3. ?什么決定了兩本書的差異
整體而言，我認為在理念上，我在《刻意學(xué)習(xí)》中的思考質(zhì)量不會比《刻意練習(xí)》差，在認知上至少是不落后的。但是在表達上，有很多地方可以大力借鑒與學(xué)習(xí)。
《刻意練習(xí)》的兩位作者是國外的專家學(xué)者，有多年杰出人物的研究經(jīng)歷或者豐富的領(lǐng)域科研經(jīng)歷，而且年紀(jì)也比我大，因為杰出的必備的代價之一就是時間積累的長度。所以比你牛逼的人往往比你老。注意，我不是在嘗試去比高下，而是在應(yīng)用《刻意練習(xí)》里的原則，在和“大師”作對標(biāo)從而形成反饋，你看我正在現(xiàn)學(xué)現(xiàn)用，指導(dǎo)自己的思考。
另外，在《刻意練習(xí)》一書中，有大量的案例、數(shù)據(jù)以及豐富翔實的故事，這些都是多年工作的積累。當(dāng)你在一本書中，把觀點嵌入到一個又一個例子中，用故事把道理反復(fù)強調(diào)，對大眾讀者而言是相對友好的形式。
但是我個人的閱讀而言，往往更喜歡思考密度大一些的文字。相比之下，我自己的書沒有做這方面的工作，如果我再把一些案例、論證以及引用做積累，那同樣的觀點，通過更錯落有致地方式展現(xiàn)出來，這樣受眾面也許會更廣一些。明確了這一點后，第二本書的方向，也就更有譜了。
4.? 小結(jié)
我認為兩本書有共同之處，也有各自的特點。但是最關(guān)鍵的一點在于，無論哪本書，都是作者自己的實踐產(chǎn)物，都是自己的“心理表征”或者“學(xué)習(xí)系統(tǒng)”，而要達到這個效果，不管是“刻意練習(xí)”還是“持續(xù)行動”都是不能缺少的。
這篇文章的目的不是去論證《刻意練習(xí)》與《刻意學(xué)習(xí)》的好壞，而是要展現(xiàn)，你如果不做點事情，那除了能打打嘴炮，什么都不屬于你。
*****《刻意學(xué)習(xí)》線下課火熱報名中 *****
10.14 在西安，吃羊肉泡饃，聽《刻意學(xué)習(xí)》線下課
10.21 在杭州，西子湖畔，《刻意學(xué)習(xí)》線下課
10.28 在沈陽，《刻意學(xué)習(xí)》線下課，約么？
11.11 在武漢，《刻意學(xué)習(xí)》線下課，還有熱干面武昌魚
11.25 在南京，12.02 在北京也可以報名了……
