認(rèn)知天性 6-13

2018年出版,11位心理學(xué)家思想的匯集,英文名《make?it?stick》

? ? 這本書(shū)是朋友和《刻意練習(xí)》一起推薦的書(shū),搜索了一下,《刻意練習(xí)》《認(rèn)知天性》《終身成長(zhǎng)》是不少讀書(shū)會(huì)力薦需一起讀的書(shū)。

? ? 今天也是同時(shí)和《刻意練習(xí)》一起從簡(jiǎn)書(shū)讀的大概,有時(shí)間等再細(xì)細(xì)讀一下。

一.糾錯(cuò):反復(fù)練習(xí)是錯(cuò)誤的。

需要1.?間隔練習(xí)(時(shí)間或者內(nèi)容)

? ? ? ?2.穿插練習(xí)

? ? ? ?3.?多樣化練習(xí)

死記硬背是錯(cuò)誤的

需要:經(jīng)常性小測(cè)驗(yàn)(實(shí)踐和考試會(huì)促進(jìn)學(xué)習(xí))

? ?小測(cè)驗(yàn)(簡(jiǎn)單的,經(jīng)常的,有間隔的)

二.?通過(guò)自身努力,自己解決問(wèn)題記得會(huì)更牢。--------有困難的學(xué)習(xí)才是最有效的學(xué)習(xí)

三.集中練習(xí)增強(qiáng)的是短期記憶,技能的培養(yǎng)則需要長(zhǎng)期記憶。長(zhǎng)期記憶需要“聯(lián)網(wǎng)”,也就是新知識(shí)放到老知識(shí)里再加工。比如被單詞,去語(yǔ)境去背誦更牢固。

長(zhǎng)期記憶卻需要拆解、歸檔、融入已有知識(shí)。

四.?檢索:間隔學(xué)習(xí)

學(xué)習(xí)完一段時(shí)間,自己重新回憶知識(shí),這個(gè)是檢索,檢索不到或者不全就再學(xué)習(xí)一次,是間隔學(xué)習(xí)。間隔學(xué)習(xí)被證明對(duì)加強(qiáng)記憶是有效的。

所以我們用模板,強(qiáng)制學(xué)生在每道題后做總結(jié):這道題考的是什么考點(diǎn),什么規(guī)則,我疏忽的是什么,接下來(lái)要怎么做。

檢索:反思

反思是回憶的一種升華,反思更能促進(jìn)學(xué)習(xí)知識(shí)的應(yīng)用。讓知識(shí)為己所用。

五,學(xué)習(xí)新知識(shí)的效果,取決有你有多少老知識(shí)

老知識(shí)掌握的多了,“聯(lián)網(wǎng)”“滾雪球”后,更有利于新知識(shí)的吸收。當(dāng)然,檢索,搭橋過(guò)程注定也不會(huì)很輕松。

六??好好學(xué)習(xí)的心理學(xué)規(guī)律

第一,欲求新知,先忘舊事

第二,越容易想起,越容易被忘記(lullaby最近記了好幾天了)

七? 大總結(jié)學(xué)生應(yīng)該這樣做

1.檢索:間隔練習(xí)(時(shí)間和內(nèi)容上)

2經(jīng)常性測(cè)驗(yàn)

3.舉一反三,新知識(shí)結(jié)合老知識(shí),記住串

職場(chǎng):多反思,總結(jié)經(jīng)驗(yàn),

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