早睡？再等等吧，等什么呢？不知道。

亥時，對應(yīng)的時間是晚上9點(diǎn)到11點(diǎn)，三焦經(jīng)值班。這個時候養(yǎng)生要注意保持平靜，及時入睡。

三焦指連綴五臟六腑的那個網(wǎng)膜狀的區(qū)域。可以保護(hù)臟腑，為油脂體膜，故稱為“焦”。三焦一定要通暢，不通則病。

三焦可使全身水道通暢。人體中的水液之所以能夠正常排泄，這與三焦的作用是分不開的。

此外，三焦可通行元?dú)?。元?dú)庠谀I，由先天之精所化，依靠后天之精滋養(yǎng)。

元?dú)馔ㄟ^三焦而輸布全身的五臟六腑，充沛于全身，以激發(fā)、推動各個臟腑組織的功能活動，所以說三焦是元?dú)馔ㄐ械牡缆贰?/p>