一、我已經(jīng)過了40，仿佛一瞬間的事，人生已經(jīng)步入下半場。 除了百感交集，作為過來人，也想給年輕的你提幾點建議，全是實話，希望對迷茫的你，有點啟發(fā)。 1多賺點錢 這么說可能很俗，但是錢真的很重要，這點我不避諱。縱觀我身邊的人，很多悲劇幾乎毫不例外和缺錢有關(guān)。人到中年，你就知道要花錢的地方有多少，這不僅關(guān)乎生活質(zhì)量，更關(guān)乎你是否擁有一顆豁達(dá)的心。當(dāng)別人家的小孩，出國擴展閱歷，上興趣班，你卻囊中羞澀，只能叮囑孩子要好好學(xué)習(xí)，爭取改變命運；當(dāng)老婆的衣服都來自各種地攤或者淘寶山寨，想要一套正宗的化妝品，都力不從心時，你只能寬慰她一切都會好起來的。這種場景下，你的心情真能豁達(dá)？ 你可能會說，何必攀比呢？其實還真不是這樣，讓家人過得好，是一種能力，到了中年，你還不具備時，天天都會自我審判，那種苦痛才是真正要命的。所以，請放下一切扯淡的事，把精力聚焦在讓自己富有這件事上，而且你必須承認(rèn)一個真相： 大多數(shù)人都不可能脫離物質(zhì)談幸福。你我都是大多數(shù)人，所以，咱們都難逃這個法則。那意味著，有了物質(zhì)保證，你才能對討厭的人說滾開； 有了財富積累，你才能在厭倦工作時，體面地退出；卡上有了足夠的余額，你才能在一個晴朗的午后，坐在星巴克遮陽傘下，心平氣和地讀一本枯燥的書...... 而這一切，毫無疑問都是有成本的。 2處好夫妻關(guān)系 我不是撒狗糧，而是到了中年你就會明白，愛人就是最后的港灣。當(dāng)你涉世多年，定會見到很多丑惡嘴臉，經(jīng)歷太多人心叵測，品嘗種種爾虞我詐...... 你會發(fā)現(xiàn)，幾乎無處訴說這種蒼涼和無奈，愿意坐下來安靜聽你訴說，又能理解這種訴說的，只有你的愛人。從某種層面上講，所謂夫妻，不僅僅是一種契約，一種身份，一種愛情的皈依，一種家庭的組建，更是一種共生關(guān)系。那意味著，在這種關(guān)系下，精神可以相互攙扶，情感可以相互存放，即使兩人相對無言，也能體會那份共同的篤定。所以，人到中年，最大的不幸就是婚姻的不幸，你混了大半輩子，竟然連一個愿意聽你真心話的人都留不住，還有什么比這更悲哀的呢？因此，無論你年齡幾何，都要學(xué)會經(jīng)營自己的婚姻，是經(jīng)營，而不是簡單的活著。 那意味著，要經(jīng)常澆水、施肥、除草，雖然略有瑣碎，但是，當(dāng)你進(jìn)入人生下半場，你就能感受到巨大的回報。 3有一項愛好 人到40后，大家會有一個共同的感受：焦慮和煩悶。你可能會說，現(xiàn)在的年輕人也是這樣啊。其實還是有些區(qū)別的，年輕人擁有更多的時間和機會，因此也可以對未來賦予更豐富的遐想。而中年人呢？連這種遐想也被剝奪了。作家馮唐曾接受一次訪談，說到中年危機，他說根源在于“確定感”： 人到中年，你已經(jīng)知道自己多少斤兩，哪些事你能干，哪些事你一輩子干不了，這種時候，你還有什么興奮點？中年的殘酷就在于此：在希望渺茫中負(fù)重前行。而此時的中年人，精力和身體都在走下坡路，而負(fù)擔(dān)和煩惱卻是步步緊逼，如果不懂得合理釋放壓力，整個精神世界很容易在瞬間坍塌。如果有一個愛好，就會好很多。在煩悶之時，總有一個精神避難所，不至于完全陷入無法自拔的漩渦之中。就像良叔喜歡打球，無論遇到再煩惱的事，無論世界再自私的灰暗，只要有機會下場打球，最起碼在那幾個小時里，心情都會清爽暢快，世界也變得色彩斑斕。 所以，我也有一個猜想，那些自尋短見的中年人，是否是因為缺少一個愛好？以至于，在狂風(fēng)暴雨中，找不到一個暫時?？康母蹫?。否則，如此美好的世界，怎會舍得不辭而別？ 4交幾個朋友 如果你到了40歲，還有幾個好友，會是一件非常幸運的事。首先，和朋友交往本身是一件快樂的事。從猿猴時代，大家就通過相互梳理毛發(fā)，建立感情，尋找樂趣。所以，社交本身就是一件樂事，不要帶上什么功利的帽子。其次，朋友可以給你一些建議和幫助。人到中年后，會遇到很多難以處理的問題，如果身邊有幾個不錯的朋友，在你六神無主時也可以幫你拿拿主意，給你提供一些建議，甚至直接給予一些幫助，眼前的路馬上會豁然開朗。最后，能尋找一種平衡感。人為什么會焦慮？很多時候是因為感覺別人比你強，大家都把你甩在身后時，你就會異常焦慮。良叔朋友種類繁多，但我發(fā)現(xiàn)，無論事業(yè)如何大，收入如何多，其實到了中年，大家面臨的煩惱都是一樣多的。那些威風(fēng)凜凜的人，或者腰纏萬貫的人，其實背后也是一堆纏繞的破事，天天也是煩的一比。 當(dāng)你知道，大家差不多都一個德行時，心里多少也會舒服一些，你看這就是交友的另一種幸福。 當(dāng)然，交友并不是不加選擇，恰恰相反，你要遠(yuǎn)離那些不能自食其力，或者搬弄是非的人。 總之，人到中年后，朋友不在多，而在于精。 5永遠(yuǎn)不要停止讀書 別誤會，這不是逼你去學(xué)習(xí)一些技能，讀專業(yè)的書籍，這在某個階段很重要，但卻不是我想說的重點。我想突出的重點是：持續(xù)在閱讀中找到樂趣。首先，閱讀是直通想象力的大門。我一直有個遺憾，一部好的小說或文學(xué)作品，一旦被拍成電影或電視劇，哪怕拍的再好，也無法還原閱讀時的體驗。原因很簡單，因為一旦變成影視，無論主角，還是場景，或者道具，都變成了具體而成型的東西，你的想象力，就此附著在這些具體的東西上，而失去延伸的力量。而閱讀卻不一樣，那些文字可以讓你天馬行空，展開無邊的想象空間，甚至這空間都是為你專門定制，它只存在你的意識形態(tài)之中。所以，就像那句名言：一萬本《飄》就有一萬個斯嘉麗。閱讀真正的樂趣就在于此。其次，閱讀是思想精進(jìn)的捷徑。 但凡是深奧一點的思想，一定是抽象的，這也意味著很難通過畫面完美呈現(xiàn)，只能通過文字符號去展示。如果不去閱讀，你便失去一次和優(yōu)秀思想碰撞的機會。每一本經(jīng)典書籍的作者，都是當(dāng)代最優(yōu)秀的智者，而這些經(jīng)典，濃縮了他們的思想精華，你在閱讀過程中，就如同和作者在交談，很難再找到其他方式，來實現(xiàn)這種思想精進(jìn)。這個過程中的智識成長及知識獲取，都是一種穩(wěn)定、持久、高級的快樂源，將會推動你到達(dá)中年時，成為一個篤定理性的中年人。 6健康永遠(yuǎn)是最重要的東西，沒有之一

二、人活著究竟是為了什么 1、什么是成功。 當(dāng)人到中年的時候，身體健康，略有積蓄，已婚，配偶體貼，孩子聽話，有一份比較喜歡的工作，不必成名，也不必發(fā)財，不必老要看人眼色行事，做想做的那個自己，這就是成功。 2、什么是快樂。 因癌辭世的復(fù)旦大學(xué)教師于娟，在生前日記寫道：在生死臨界點的時候，你會發(fā)現(xiàn)，任何的加班（長期熬夜等于慢性自殺）， 給自己太多的壓力，買房買車的需求，這些都是浮云。如果有時間，好好陪陪你的孩子，把買車的錢給父母親買雙鞋子，不要拼命去換什么大房子，換什么豪車，和相愛的人在一起，蝸居也溫暖，自行車也快樂！ 3、你的價值在哪。 假如你病倒了或者猝死了，你服務(wù)的單位會第一時間找到人替代你，一切如常運作，你沒想象得那么重要；而你的父母、家人、愛人孩子的天會塌下來，你對于他們才是最重要的。所以再別秉持什么自己有病不去看；適度工作，多陪家人，愛惜自己，過正常的日子。 4、什么是幸福。 家里沒病人，牢里沒親人，外頭沒仇人，圈里沒小人，身邊沒壞人；看似好像沒情人，辦事有熟人，談笑有哲人，聚會有高人，喝茶有賢人，閑聊有達(dá)人，發(fā)條微信有一大幫轉(zhuǎn)發(fā)的人。 生命中，有喜歡做的事，有健康的身體，有愛你的人，有一個乖巧陽光的孩子，有幾個一段日子不見就想的朋友，這就是幸福！

四、心理成長的三個階段 我用王國維在《人間詞話》中所描繪的做學(xué)問的三種境界，來類比心理成長的三個階段。 第一階段“昨夜西風(fēng)凋碧樹，獨上高樓，望盡天涯路”。這個階段外放的心理能量開始有所回收，從凡事看外在，轉(zhuǎn)到開始能夠逐漸向內(nèi)看見自己。 這里的看見自己，不是指用一些理論來解釋自己，也不是用一些手段來保護自己；而是指開始看見自己的悲傷、看見自己的恐懼，看見自己在白晝生活的”歡聲笑語”背后，掩藏著的苦與痛。 現(xiàn)實生活中，有很多情況會引發(fā)這一轉(zhuǎn)變，比較常見的比如有： 1）生活中的重大打擊事件，比如失戀分手、夫妻離婚、或至親離世等。此時長期寄托在他人身上的心理能量懸空，無處安放，便有可能開始沖擊一個人的內(nèi)在； 2）中年危機，人到一定歲數(shù)，家庭走上正軌，事業(yè)基本定型，此時投放在外的能量也逐漸回收，內(nèi)在的許多問題便容易逐漸浮現(xiàn)出來； 3）還有一種情況，就是生活中長期積累的挫折與失意，也會使人逐漸轉(zhuǎn)向內(nèi)在；去看看自己身上到底發(fā)生了什么，是什么讓自己的生活難以一帆風(fēng)順，總是充滿惆悵與憂傷。而當(dāng)這種自我關(guān)注，從量變逐漸積累成質(zhì)變，決定開始踏上內(nèi)在的探索與成長之路時，便會開始慢慢步入第二階段。 第二階段 “衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴”。這是最難的一個階段，也是最漫長的一個階段。 因為當(dāng)我們轉(zhuǎn)向內(nèi)在的時候，會發(fā)現(xiàn)，內(nèi)在世界的廣闊，一點兒不亞于外在世界。這里潛藏著無數(shù)的痛苦與恐懼、悲傷與淚水、兇險與危機；而往往走的越深，看到的也便越多，這里是一個未開化的原始叢林。 不像外部世界早已被人類探索千年，有秩序、有法規(guī)、有和平、有守衛(wèi)，并且我們都能很清醒的意識到這些，以及在需要時去求助這些。但在內(nèi)部世界，整體基調(diào)是黑暗的?；蛟S曾有人走過，點亮了星星之火，但這條路，終究是太難走。 因為當(dāng)我們轉(zhuǎn)向內(nèi)在的時候，會發(fā)現(xiàn)，內(nèi)在世界的廣闊，一點兒不亞于外在世界。這里潛藏著無數(shù)的痛苦與恐懼、悲傷與淚水、兇險與危機；而往往走的越深，看到的也便越多，這里是一個未開化的原始叢林。 不像外部世界早已被人類探索千年，有秩序、有法規(guī)、有和平、有守衛(wèi)，并且我們都能很清醒的意識到這些，以及在需要時去求助這些。但在內(nèi)部世界，整體基調(diào)是黑暗的?；蛟S曾有人走過，點亮了星星之火，但這條路，終究是太難走。 于是在走的過程中，有人仿佛始終看不到希望，選擇放棄；也有人懷拽著強烈的信念，一路堅持。這條路無法用太多言語來形容， 走在路上，便能切身的體驗。 至于何時能走出頭，實在不好說。 第三階段 “眾里尋她千百度，驀然回首，那人卻在，燈火闌珊處”。這是彼岸，卻也是原點。 辛辛苦苦走了那么遠(yuǎn)，走了那么久，朝著信念中的遠(yuǎn)方，理想中的解脫與自由；最終卻發(fā)現(xiàn)，自己一路在追尋的，竟是一直都在身側(cè)，從不曾離去。人世間最大的諷刺，或許也莫過于此了。 我想，這是佛家說的“何期自性，本自具足”，也是古話說的“看山還是山，看水還是水”，也是現(xiàn)在流行的“活在當(dāng)下”。 但是，同樣諷刺的是，如果不走過前邊的那條路，也根本無法達(dá)到這一原點。沒有“千百度“的“眾里尋她”，也不可能發(fā)現(xiàn)“燈火闌珊處”的“那人”。 而到了這個階段時，或許語言也已經(jīng)沒有了太多的意義。 最后，僅引用一段榮格的話作為結(jié)尾： “眾所周知的是，除非一個人自己有了切身的體會，否則無法說他理解了任何的心靈之事。但這并不能讓任何一個人不去堅信，自己的判斷是絕對正確甚至唯一有效的。 這種矛盾，源于人的意識對當(dāng)下所意識之物的必要的過高評判；因為若沒有這種意識的聚焦，一個人是無法意識到任何東西的。 因此生命與生活的每一個階段，都有著其本身的心理意義與真實性；而這一點，亦同樣適用于心理成長的每一個階段?！?四、教育最大的危險，是指望孩子“自覺” 01教育最忌諱的，就是父母怕麻煩。 父母是孩子的終身老師，教育孩子，父母不能缺席，更不能怕麻煩。 02指望孩子自覺，是最無力的教育。 世上沒有生來就自覺的孩子，偷懶貪玩、喊苦喊累是孩子的天性。 從來沒有天生自覺的孩子，只有長期督促的家長。 03有遠(yuǎn)見的父母，對孩子都帶點絕情。 真正有遠(yuǎn)見的父母，對孩子都沒有“仁慈”的，甚至還有點絕情。 04爸爸的格局，決定孩子未來的高度。 孩子是否優(yōu)秀，那就要看爸爸是否扮演好父親的角色，給孩子無窮無盡的力量。 05媽媽的情緒，決定孩子世界的溫度。 媽媽情緒穩(wěn)定，孩子才能安心，家庭才能溫馨。 06最好的家庭教育，就是父母以身作則。 五、余秋雨：坦然去愛，坦然去生活 活著真叫累，有人這么感喟?；钪娼袩腥诉@么噓嘆。活著真的美麗，而我卻喜歡這么對生活總結(jié)。 尋找了千百種理由之后，才發(fā)現(xiàn)：生活在我的視野下呈現(xiàn)出與他人的不同，不是生活賜予我什么不同，卻僅僅是因為，在我的胸襟之中，盈盈的盛滿這么兩個字：坦然。 我坦然，于是我心美麗。我心美麗，于是我的人生跟著美麗。 曾經(jīng)看到那些假日垂釣者，一大早出門，夕陽之下拎著空空的魚簍回家的時候，仍是一路歡歌，不禁訝然：付出了一天的等待卻一無所獲，怎么還可以如此歡樂滿懷？ 給我的回答卻是：魚不咬我的鉤那是它的事，我卻釣上來一天的快樂。對釣魚的人來說，原來最好的魚便是快樂。 坦然是一種失意后的樂觀。 曾經(jīng)看到那些下零點班的紡織女工，寫滿倦意的臉上卻交織著與朝霞一樣燦爛的笑靨，我便想：女孩子從事這種職業(yè)怎么說也不是最讓人滿意的呀！ 她們給我的回答卻是：公主永遠(yuǎn)只有一個。但如果沒人為她織出那么多彩錦，一個公主也沒有哇！對織布的人來說，原來最美的那匹布卻是穿在了自己的身上。 坦然是沮喪時的一種調(diào)適。 曾經(jīng)看到過一個掃了三十幾年大街的老伯，每天把一條長長的大街掃得一塵不染，讓上早班的人燦然走過。 我便想：這么幾十年這樣平平淡淡地過，這老伯可以說是小城里生活得最不順心的一個了。他給我的回答卻是：這條街只有我掃得最干凈。對掃街的人來說，原來掃得最清潔的恰恰是自己的心。 忽然想起泰戈爾的最有名的一句詩：“天空不留下鳥的痕跡，但我已飛過。”這不就是對“坦然”所作的最好的詮釋？是的，許多的事得失成敗我們不可預(yù)料，也承擔(dān)不起。 我們只需盡力去做，求得一份付出之后的坦然和快樂；許多的人我們捉摸不透防不勝防，往往是我們想走近，人家卻早已設(shè)起屏障。 我們不必計較，我們惟一能做的是，在我們必須面對他們的時候，奉上我們的真心，然后感銘自己的博大。 許多的選擇如果能讓我們抓住，我們才有可能抵達(dá)成功的彼岸。但我們一次一次失去機會， 沒有關(guān)系，只是命運剝奪了你活得高貴的權(quán)利，卻沒有剝奪你活的偉大的權(quán)利！ 記?。簺]有藍(lán)天的深邃可以有白云的飄逸，沒有大海的壯闊可以有小溪的優(yōu)雅，沒有原野的芬芳但可以有小草的翠綠！ 生活中沒有旁觀者的席位，我們總能找到自己的位置，自己的光源，自己的聲音！我們有美的胸襟，我們才活得坦然；我們活得坦然，生活才給我們快樂的體驗。