【今日學(xué)習(xí)】
1.聚焦點(diǎn)的最大價(jià)值就是它的存在本身。有了聚焦點(diǎn)思維，我們應(yīng)該在沒有聚焦點(diǎn)的時(shí)候主動提出一個(gè)聚焦點(diǎn)，促成合作。
2.想要合作的人們需要聚焦點(diǎn)。只要你能找到借口，任何借口都可以是聚焦點(diǎn)。
3.如果各方都有強(qiáng)烈的合作愿望，而博弈存在多個(gè)納什均衡，我們要做的就是找到聚焦點(diǎn)。聚焦點(diǎn)可以是生活習(xí)慣，可以是歷史傳承，可以是傳統(tǒng)文化，可以是先下手為強(qiáng)，可以是政府指導(dǎo)，可以是隨便找到的什么借口，實(shí)在不行還可以抽簽。
4.固定的生活圈子，很容易讓我們的思維固化，每天接觸同樣的人，談?wù)撏瑯拥呐d趣話題，極有可能認(rèn)為自己的圈子就是全世界。所以，在享受自己的生活圈所帶來的舒適感的同時(shí)，也不要忘記這不是全世界，周圍人的贊同可能并沒有那么大的價(jià)值。
5.很多人喜歡爭對錯(cuò)，殊不知在大多數(shù)情況下，這種爭執(zhí)除了影響自己的心情，并不會給我們帶來任何積極的反饋。
【讀書思考】
這節(jié)讀到了“心流”二字。去年windy曾在他的公眾號和朋友圈都推薦過《心流》這本書，后來瑞煕買了本，我沒有。去年的生活有點(diǎn)亂，我總是在心情煩躁的時(shí)候才開始讀書。
記得去年對“心流”的概念就有一些了解。沒想到今天讀到瀟灑姐的《時(shí)間看得見》，里面也大篇幅地對心流進(jìn)行了概括。心流是一種特別好的狀態(tài)，是思考和處理問題的極致狀態(tài)。處于心流時(shí)間時(shí)，會在心理上充滿滿足感和充實(shí)感，人們會進(jìn)入愉悅穩(wěn)定的情緒，因?yàn)楂@得了充分的自我確認(rèn)。我的理解是，心流是一種專注的狀態(tài)，是一種自我控制達(dá)到愉悅感的狀態(tài)。它需要我們的注意力、專注力和意志力。
玩游戲也能達(dá)到心流的狀態(tài)。比如我在玩王者榮耀時(shí)，可以連續(xù)玩幾個(gè)小時(shí)，尤其是在游戲中殺死了對手，并取得最后勝利時(shí)，那種在游戲中所獲得滿足感和愉悅的心情是不言而喻的。所以，現(xiàn)在越來越多的人喜歡玩游戲。但在我看來，玩游戲和做其它的事情，比如讀書、健身，甚至工作，所獲得的體驗(yàn)是不一樣的。游戲能讓我們在玩的過程中體會到心流的感受，那種專注的魅力，但它不需要強(qiáng)大的意志力去支撐，所以，游戲結(jié)束后，我們并沒有感受到極大的快樂。甚至游戲結(jié)束后，有種浪費(fèi)了時(shí)間的負(fù)罪感，并沒有感受到自己的進(jìn)步，或得到自我滿足感。
所以，達(dá)到心流的狀態(tài)會讓我們感受到幸福，但游戲，僅僅只是娛樂，并不會帶給我們真正意義上的快樂和成長，我們要做的是提高心流專注能力，培養(yǎng)自己的自控力和意志力，在每一個(gè)心流時(shí)刻，專注當(dāng)下。
【今日最美好的事】
1.給所有的政協(xié)委員和30家企業(yè)的老總打電話，通知會議，第一句話是新年好。每一通電話都聊得很開心。充分認(rèn)識到，你希望別人對你怎樣，那你就先這么對待別人。多關(guān)心他人，少點(diǎn)期待。
2.和w小聚了一下，很開心。
