想說今年比較大的收獲是加入了修身齊家群，參加了十月禪修騎行活動，認(rèn)識了一群可愛的修身齊家家人們，大家互相關(guān)心，互相影響，有家的感覺，真好

愿意跟隨明和師兄和家人們，讓自己做到平和，做到專注呼吸，專注當(dāng)下，感受生活給予的快樂

今天看到師兄發(fā)的消息，持續(xù)分享108天可參與禪修騎行活動，決定參與，為的是感受禪修的快樂，參與一次后，就愛上了這活動

也想每天記錄各種收獲，反思自己，留下生活痕跡，逐步成長

今天快樂的時候是什么？

1.外出到花卉世界時，撿到一個盆景樹，雖說根已干枯，可葉子仍有綠色，拿回家中種在盆中，相信用心呵護(hù)，及時澆水，仍然能夠繼續(xù)生長

喜歡種花花草草，很明確地感覺到，它是能夠感知主人是否關(guān)心，及時澆水，多欣賞，就非常旺盛，反之，很久沒有看它，別提澆水了，再看時，會覺得自己怎么不會種花？

實(shí)際上，不是不會種，是關(guān)注不夠而已！

如同養(yǎng)育孩子，多交流，多陪伴，及時了解孩子想法并引導(dǎo)，會發(fā)現(xiàn)孩子容易帶，若平時關(guān)注不多，只關(guān)心分?jǐn)?shù)，那孩子一定會有很多問題讓家長應(yīng)接不暇！

2.今天和小美女相處時，抱著她隨意舞動，能夠感覺到她的開心，孩子就是喜歡接觸，喜歡互動，看到孩子的笑容，真好

3.今天和老公表姐一家，妹妹一家聚餐，交流近期生活，親戚還是常聚聚，情會更濃

今天的成長收獲是什么？

多交流，多與他人互動，實(shí)際上人們都有與他人交流傳遞溫暖的想法，不過受各方面束縛，表達(dá)得少而已

今天用滴滴打車，和司機(jī)交談，發(fā)現(xiàn)他是特別健談的，也列舉很多其他乘客的例子，只有主動，乘客才愿意和他敞開心扉交流呢，自己明白也要多主動，生活需要如此，讓生活更溫暖

今天的日行一善是什么？

公交車上給老人讓座，老人連聲表達(dá)感謝，心里暖暖的

今天有什么苦受？什么原因引起的？你是怎么轉(zhuǎn)化的？

今天的苦受，晚上肚子不舒服，因晚上和老公表姐，我妹妹，三家人聚餐，吃得過多引起的。轉(zhuǎn)化：運(yùn)動

一直有這問題，總是會吃的過量，肚子不舒服，過后又懊悔，要控制！早吃飽，中吃好，晚餐不要吃過飽！一直都明白，實(shí)踐起來有難度，以后要常提醒自己啦！

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我是雪云，愛攝影，愛生活，愛旅行

正在代理讓人好氣色，好睡眠的藏秘28泡，可矯正近視的林文正姿筆，平時會進(jìn)行戶外拍攝活動，為孩子們留下美美的回憶，想了解我嗎，加微信吧。TEL:18671081025,? QQ: 281072790