黃昏時分，外出散步，天空上一朵朵淡紅色的云，云彩柔美，飛機穿越云朵時尾巴上那長長的線，它看見云了嗎？樹上有一個燕子的家，它還沒有回家，樹枝在黃昏下四處伸展，仿佛想讓云朵變成它的葉子，風這時候沒有來……靜靜的站在這些風景里，專心去感知它們，美，就這樣闖進了心房，寧靜而愉悅。

透過眼睛，去看大自然的每一朵花 每一株植物的每一片葉子 每一只貓貓狗狗 每一縷氣息

透過嗅覺，嗅到山里的每一絲寧靜 每一絲喧鬧

有時候我們需要慢下來 才比較容易觸摸到生命的本質吧

大自然的一草一木 小動物們的自然生長 大概沒有一個它們是覺得“呀，生存也太有壓力了吧” 每一個存在 都當下而專注 真實而綻放

只有我們拼命要去抓住點什么的時候 才顯得那么費力而又痛苦吧……跟大自然學習真實、簡單、流動、綻放。

生活處處有美，只要你愿意去發(fā)現(xiàn)和感知它們，你也會微笑和喜悅的，親愛的朋友們，一起去感知身邊的美吧。