你們以為學(xué)英語(yǔ)口語(yǔ)需要什么，需要的是勇氣，你肯張口了，不管錯(cuò)對(duì)都是成長(zhǎng)。就現(xiàn)在你們?nèi)ネ醺蠼稚?，?jiàn)到一個(gè)老外就上去打招呼，這樣才能鍛煉你的口語(yǔ)。我有一個(gè)學(xué)生，一開(kāi)始學(xué)不肯說(shuō)話，沒(méi)有底氣。后來(lái)我告訴他這個(gè)方法，終于壯膽去找老外了。見(jiàn)面就說(shuō)Hello，Bye。轉(zhuǎn)頭就走，每天堅(jiān)持十個(gè)人，老外也很驚奇這是個(gè)什么樣的女孩子。這個(gè)女孩子成了王府井亮麗的風(fēng)景。到后來(lái)幾乎那些經(jīng)常出沒(méi)王府井的老外都認(rèn)得她，逐漸和她打招呼問(wèn)候，簡(jiǎn)單的攀談。

這是上新東方老師告訴我最勵(lì)志的故事之一，還有他一個(gè)月減肥60斤，追到了學(xué)校的女神等等。那時(shí)候非常向往這個(gè)故事，現(xiàn)在想想或許虛構(gòu)的成分會(huì)更對(duì)一些，但是不妨礙我們當(dāng)一個(gè)故事來(lái)聽(tīng)。

有句話叫做萬(wàn)事開(kāi)頭難。大家都說(shuō)，一開(kāi)始會(huì)不適應(yīng)，等到習(xí)慣了就好了。是的，什么叫習(xí)慣。神經(jīng)遞質(zhì)改變引起個(gè)人對(duì)外界的反應(yīng)改變。嗯，是的。這是生物學(xué)的角度。

誰(shuí)都有不適應(yīng)的時(shí)候，比如社交恐懼癥，不愛(ài)說(shuō)話，不會(huì)交朋友，自己一個(gè)人過(guò)的很好。這只是因?yàn)槟氵m應(yīng)你自己，你了解你自己，并不會(huì)產(chǎn)生任何的排斥現(xiàn)象。

說(shuō)到排斥現(xiàn)象，說(shuō)點(diǎn)無(wú)所謂的，剪頭發(fā)。小時(shí)候都會(huì)很在意形象，頭發(fā)長(zhǎng)了不好看，頭發(fā)短了也不好看。剛剪完頭，尤其是碰上喝醉了的理發(fā)師總感覺(jué)怪怪的。剛剪完各種在乎，家里嫌棄，朋友笑話，發(fā)誓再也不去那家理發(fā)店了。過(guò)了幾天，也沒(méi)人說(shuō)，也沒(méi)人嫌棄，就這樣了。

從一開(kāi)始的抵觸到慢慢接觸，這是心理上的變化，行吧就這樣將就吧；嗯，長(zhǎng)起來(lái)點(diǎn)好像好多了。期間不斷安慰自己，暗示沒(méi)事的不難看。到最后坦然接受。

頭發(fā)不滿意真的沒(méi)有辦法再去剪了，除非理光頭。那還是就這樣吧，總比沒(méi)有強(qiáng)。當(dāng)我們被迫放置到一個(gè)陌生的環(huán)境中，第一反應(yīng)是恐懼，周圍都是未知的，不知道哪里會(huì)有什么。開(kāi)始試探性接觸，發(fā)現(xiàn)好像沒(méi)有什么可怕的，最后熟知了這里，就根據(jù)自己習(xí)慣做出調(diào)整，以便讓自己更加適應(yīng)這個(gè)環(huán)境。

社交恐懼，其實(shí)就是一直處于排斥期，沒(méi)能嘗試接觸一下，害怕做砸了怎么辦，很想成為朋友的沒(méi)能成為朋友怎么辦。自己心理已經(jīng)在排斥，不敢嘗試就沒(méi)有熟練的可能。

有意識(shí)的訓(xùn)練，是客服恐懼的最好辦法。