? ? ? 今天已經(jīng)是第四天4:30早起轉(zhuǎn)型，今天起床特別的輕松沒有之前那么困難，果然早起的秘訣就是早睡，并且精力也越來越好！

? ? 其次就是今天的一個(gè)時(shí)間計(jì)劃，昨天把《人生效率手冊(cè)》看完了，到最后一部分的時(shí)候才意識(shí)到，就是時(shí)間管理要分“計(jì)劃”與“實(shí)施”兩個(gè)部分。只有把兩個(gè)部分分別記錄下來，才能有明顯的對(duì)比，趨近于零誤差的評(píng)價(jià)以及最后的總結(jié)。我之前都是在我的計(jì)劃單上隨意涂改，也就是我的計(jì)劃既有計(jì)劃又有實(shí)施，所以整個(gè)效率手冊(cè)顯得特別的亂，而且每天晚上評(píng)估和總結(jié)的時(shí)候就無從下手。就總感覺“誒～我今天好像完成的還不錯(cuò)”但是這都是錯(cuò)覺?。?！因?yàn)槲以谟?jì)劃基礎(chǔ)之上進(jìn)行了改動(dòng)，所以沒有辦法得出一個(gè)比較真實(shí)的評(píng)估結(jié)果。

? ? ? 所以今天在計(jì)劃的時(shí)候，是把計(jì)劃跟事實(shí)分開的，因?yàn)闀r(shí)間有限，所以實(shí)施部分要到晚上統(tǒng)一總結(jié)，因?yàn)榕峦?，所以?huì)把實(shí)施部分通過語音或者是文字發(fā)與自己做一個(gè)記錄。

? ? ? 我已經(jīng)快要完全脫離之前的懶蟲屋啦～非常的開心??所以嘉欣對(duì)我十分的懷疑，今天特意來問我起床的動(dòng)力是什么，你們猜我起床的動(dòng)力是什么呢？猜猜看～總之我把嘉欣攬至麾下啦！

? ? ? 因?yàn)樵缙疬@幾天對(duì)我的精力提升還是很明顯的，所以我在朋友圈里發(fā)起了早起團(tuán)，目前拉了三位小伙伴一起跟我早起，其中有兩位今天是早起第一天，中午睡午覺之前和他們溝通了一下，他們感覺還不錯(cuò)！等他們過了瓶頸期，還需要帶領(lǐng)他們進(jìn)行一個(gè)尋找目標(biāo)以及目標(biāo)分解的這么一個(gè)過程，讓他們每天早上起來有事情可做，不至于早起不知道該做些什么。

? ? ? 我起床的動(dòng)力就是希望自己能有一個(gè)充沛的精力和堅(jiān)強(qiáng)的毅力，因?yàn)樵缙鹫娴暮苠憻捜说囊懔?，并且希望自己能有一個(gè)完全可控，并且高效能的時(shí)間。

? ? ? 看到文章的你如果也想早起的話，可以私信我，或者是在下面給我評(píng)論。帶你一起養(yǎng)成好習(xí)慣！