今天是什么日子
起床：6:10
就寢：11:00
天氣：陰雨
心情：不悲不喜
紀(jì)念日：任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事：改進：寫文不夠?qū)Ｗ?，打卡拖延的?xí)慣
習(xí)慣養(yǎng)成：堅持打卡，堅持跑步
周目標(biāo)·完成進度
每周完成悟空問答三次
瑜伽三次
慢跑10公里五次
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
1、本周完成《風(fēng)流去》閱讀150頁。每天閱讀半小時。
2、堅持晨間日記
3、減少翻看微信聊天信息的時間。
健康·飲食·鍛煉
正常飲食，絕不暴飲暴食，本周努力做到減肥2公斤。
人際·家人·朋友
關(guān)愛家人，減少低質(zhì)量的人際交往。與志趣相投的盆友為伴。
工作·思考
1、如何提高學(xué)生課外閱讀的積極性？
2、如何提高課內(nèi)外作業(yè)完成的質(zhì)量？
最美好的三件事
1.
今天的《老人與海鷗》教學(xué)任務(wù)完成不錯。孩子們以海鷗的語氣寫給老人的話，入情入境，動之以情，真正讀懂了文章。
2.感謝老公中午送孩子上學(xué)，讓我美美的睡了一覺。
3.晨間日記開始第一天，已經(jīng)完成。
思考·創(chuàng)意·未來
人到中年，最重要的事情是什么？
有健康，才可能擁有一切，所以，鍛煉身體，保證身體健康質(zhì)量，應(yīng)該是后半生的終極目標(biāo)。
