2o18成為一個生命教練，靜心分享者，阿哈園運(yùn)營模式分享，企業(yè)培訓(xùn)的引導(dǎo)者

以終為始，落實(shí)以下行動計(jì)劃

1，1月31日至2月25全然陪伴自己和媽媽，關(guān)手機(jī)，每天活在自我觀察和靜心里。

2，3月份一個月，每周約3人深入連接或彼此教練陪伴。

3，每天早上舞動一小時靜心，晚上靜心一小時。每天繪畫或自由書寫半小時。

4，每周分享自己一次在眾人前，或九型，或靜心，或蘇菲

5，支持阿哈園伙伴的團(tuán)隊(duì)計(jì)劃每月至少2個及二次分享。

6，每天讀書一小時

7，每周關(guān)手機(jī)一天，臨在陪伴自己。去大自然或發(fā)呆。

8，企業(yè)引導(dǎo)師的學(xué)習(xí)踐行

9，四月份一個月全學(xué)習(xí)狀態(tài)(李爾納為主)行走大自然

1o，每天做一件愛自己的行為，如臨在刷牙，洗腳，吃飯全然臨在慢嚼。

11，每周一篇覺察日記