關于啟發(fā)：

一看就覺得茅塞頓開，腦子一激靈的那種感覺，過后會忘得一干二凈，這是由于以下幾個原理造成的。

卡尼曼的啟發(fā)效應：意思是當有一個前置事物時，會根據(jù)這個事物的特點，運作系統(tǒng)調(diào)出與之相關的另一個記憶。調(diào)用那一個，來自以往的記憶過程。

我們自身的元認知關于知曉感和長時工作記憶：知曉感指的是一種知道又說不出來的一種感覺。長時工作記憶，本質(zhì)上是考驗從長時工作記憶中調(diào)取組塊的能力。

還有比約克的能力錯覺實驗。

結(jié)論：人們根本無法有效區(qū)分什么叫做“記住了”，更無法區(qū)分“記住了”和“學會了”之間的關系，但是大腦的自我欺騙的捷徑傾向，人們總會覺得自己學會了（其實，只是剛剛完成向后聯(lián)系詞對），但是真到做的時候，就啥都不是。當這個個體還是僵固式心智模式的人，他就會調(diào)用各種負面方式來面對問題。

常用套路：

EAT

ADEPT

成人學習五步法

文章基本套路

腦子生銹了，不想思考。