#幸福是需要修出來的～每天進(jìn)步1%～幸福實修08班～01 張偉# 鹽城

天氣：雨 心情:好

20170708（20/99）

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰

配兒子詩朗讀√

門店大掃除√

今日3朵玫瑰

完成廣告制作

早點下班帶兒子去玩

【幸福實修99天目標(biāo)】

堅持實修打卡，晨跑

每天給兒子讀繪本

每個月有15天陪伴家人，每天最少3個小時

每天和父親或者母親打一通有效溝通電話

【幸福金句】#幸福實修#如同健康是1，其他是0，自我更是我們每個人人生中的1，沒有這個1，其他一切都是無意義的存在。內(nèi)在沒有完整的自我，學(xué)習(xí)多少方法技巧，也無法在關(guān)系中真正去彼此連接，讓愛流動。療愈內(nèi)在小孩，和自己一次次和解，遇見那個越來越完整的自己，是每個人一生的功課。

【夢境】無

覺察：每天忙碌的生活讓我感到精疲力盡，不想在如此麻木的生活了！昨天和家里人聊了好久，想把現(xiàn)在的一家店關(guān)閉了，抽更多的時間來陪家人和孩子，做一些我自己想做的事，過一過自己想過的生活！以前總覺得放不下面子，自己強忍著去堅持著其到最后還是會精疲力盡，放下一些東西相信我自己也會得到更多！