分享75天（讀書會收獲）

昨晚參加了焦點小屋的讀書會，這是第一次較完整的參加讀書會。

甜甜老師主持，很多資深老師卓麗老師、朱金鳳老師都參與了。聽了分享，也跟著讀書。感覺收獲不一樣。

記錄了一些：“

1、越不好的時候越要耐心等待，等平靜下來，再談談例外。

2、學會對自己賦能。

3、與其教她方法，不如找到自己的優(yōu)勢所在。

4、假如當事人不按照我們的話接下去說，以“但是”來否定，怎么辦？那是當事人是沒有說夠，還沒有釋放完情緒。傾聽，理解，賦能。不急于找例外。

比如說，

咨詢師問他：“這些方法用過嗎？”

來訪者：“都用過了，但是沒有作用?！?/p>

咨詢師可以說：“盡管沒有用，你怎么想到這么多辦法呢？”

“這么多辦法，還會一個個去試呢？”

“沒有成功還去做？”

看到其中的堅持和屢敗屢戰(zhàn)、還在努力的力量。

5、對有抑郁傾向的來訪者可以問：“怎么起床的，走出來？到這里來的？”

6、您狀態(tài)不好，還這么用心教育孩子，孩子還教育地這么好。

7、情緒不好，找方法無濟于事，維持現(xiàn)狀不變沒有變得更糟。很難得。

8、賦能比找到例外更重要。

9、蒙塵的珍珠。

10、理所當然的另外澄清出來。

11、問：你說的我都知道，我做不到

? ? ? ? 回：穩(wěn)住自己，沉默就沉默，冷場就冷場

不要偏離來訪者的主題，不是我們的主題，是來訪者的主題。

劉老師：“穩(wěn)住，慢下來”。

注意容易犯的錯誤：沒有聽他說什么？只是在不斷想辦法。

12、不預設、不指導、不建議。

13、我有一個故事和你分享，可以作為自我暴露的開頭，自我暴露怕影響來訪者的思緒。注意使用方法。