小寒是一年中的第23個節(jié)氣，時間在每年的一月4-6號之間，太陽黃經(jīng)為285度。
這一時段的氣候特點是常有大風降溫，伴隨雨雪。我國的大部分地區(qū)會在小寒時段達到全年的最低溫度，民間有“小寒時處二三九，天寒地凍冷到抖”的說法。但也有一些南方地區(qū)，要到大寒時節(jié)才會達到最低溫度。
此時的物候現(xiàn)象主要體現(xiàn)在飛禽的變化上，大雁北飛，喜鵲筑巢，雉鳥鳴叫。
從起居養(yǎng)生上看，雖然天氣寒冷，卻是運動的好時機，俗話說得好“冬天動一動，少鬧一場病。”。所以可別因為冷而偷懶喲。
吃穿方面講究養(yǎng)陰，重點是養(yǎng)腎防寒?？蛇m量吃一些溫補的食物。
南方的一些地方有小寒是糯米飯的習俗，當然不是普通的糯米，需要在糯米中加入一些臘味。臘味中富含豐富的油脂，能夠幫助人體抵御寒冷。
還記得冬至時人們畫的九九消寒圖嗎？到小寒時，應該要到第2、3個九了。
關(guān)于小寒時節(jié)的詩作，比較典型的是元稹的《小寒》，這首詩非常形象地描繪的小寒時節(jié)的天氣及物候景象。值得注意的是一些詩歌中雖然包含有“小寒”二字，卻未必是描寫的小寒時節(jié)。比如杜甫的《小寒食舟中作》，實則描寫是寒食的次日，清明的前一天。
