一，每天跑步2公里以上，或進(jìn)行其他消耗量相當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)（游泳，打球，騎單車，KEEP等）。 跑步需要悅跑圈路徑截圖，其他無(wú)法用軟件記錄的運(yùn)動(dòng)，需要拍一張現(xiàn)場(chǎng)照片發(fā)到運(yùn)動(dòng)群打卡。

二，如果當(dāng)天沒(méi)有打卡就發(fā)一個(gè)2塊錢紅包，紅包分拆成10個(gè)發(fā)到運(yùn)動(dòng)部。

三，新入群者，為增強(qiáng)小伙伴運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，和加強(qiáng)組織凝聚力，入群當(dāng)天按下列模板宣誓：

宣誓模板：NO.x(該x編號(hào)為入群后的部員編號(hào)) 為了………（自己補(bǔ)充完整）……，我自愿加入讀行俠讀書(shū)會(huì)運(yùn)動(dòng)部，如果有1天沒(méi)有運(yùn)動(dòng)，自愿發(fā)2元的小紅包，讓小伙伴們開(kāi)心一下！表態(tài)人： …（把自己真名寫(xiě)上） …！

四，新入群者第二天開(kāi)始正式打卡。

五，鑒于讀行俠運(yùn)動(dòng)部日益壯大，人員眾多，為了帶動(dòng)湛江市更多市民參與到健身活動(dòng)中，也為了日后打造的百年傳承老店夯實(shí)基礎(chǔ)，希望大家以更高標(biāo)準(zhǔn)要求自己，配合考勤，打卡時(shí)多費(fèi)幾秒鐘的時(shí)間，按模板打卡記錄自己的運(yùn)動(dòng)情況及發(fā)紅包情況！模式如下：

（運(yùn)動(dòng)打卡：月日 打卡 運(yùn)動(dòng)內(nèi)容，No.x）
（沒(méi)運(yùn)動(dòng)發(fā)紅包：月日紅包，No.x）

六，為促使大家堅(jiān)持鍛煉身體，同時(shí)提升運(yùn)動(dòng)部部規(guī)的嚴(yán)肅性，對(duì)于在一個(gè)月內(nèi)累計(jì)有5天不運(yùn)動(dòng)，并經(jīng)提醒不發(fā)紅包的，將移出運(yùn)動(dòng)群，請(qǐng)各位跑友周知。

七，如某時(shí)間段確實(shí)因?yàn)樯眢w和生活等客觀原因影響，不能運(yùn)動(dòng)打卡，請(qǐng)?zhí)崆昂瓦\(yùn)動(dòng)部管理人員（唐楚嬌，李佩詩(shī)，黃銳杰，余魚(yú)）請(qǐng)假，請(qǐng)假期間可不打卡，也不能搶紅包。