文 ?一格
01.
緊張，是一種很忌諱的情緒。通常，在關(guān)鍵時(shí)刻讓你發(fā)揮失常。結(jié)果，自然不妙，無(wú)比自責(zé)。
我曾因此出過(guò)不少糗事。
第一次主持百來(lái)號(hào)人的商務(wù)活動(dòng)時(shí)，我脫稿串詞，看著臺(tái)下烏泱泱一片西裝領(lǐng)帶，個(gè)個(gè)眼睛齊刷刷地“盯”過(guò)來(lái)，我腦袋一嗡，就卡殼了。幸好，無(wú)比尷尬之際，在場(chǎng)人啪啪啪給了一記掌聲，借此舔著臉緩了過(guò)去。那幾秒，比一個(gè)世紀(jì)還長(zhǎng)，簡(jiǎn)直尷尬死。
還有，曾經(jīng)敬重一位領(lǐng)導(dǎo)，在我心中，他高大無(wú)比，同樣也“兇悍威嚴(yán)”無(wú)比。每逢匯報(bào)工作，我不是緊張到結(jié)巴就是腦袋短路，本來(lái)做了5點(diǎn)，直接變成2點(diǎn)。結(jié)果，當(dāng)然是一頓狠熊。二到恨不得掐死自己。
我身上可以扒的此類黑歷史，還真的夠多，從第一次見(jiàn)投資人，追溯到幼時(shí)第一次撒謊。
這事兒并不鮮見(jiàn)。事實(shí)上，每個(gè)人都會(huì)被緊張所困擾。
02.
有一種說(shuō)法：人之所以緊張，是顧慮太多放不開(kāi)手腳。
我看過(guò)不少關(guān)于“如何克服演講恐懼”、“幾招教你遇事不慌”一類文章，無(wú)非是教你來(lái)做一些心理暗示和肢體行為調(diào)解的。
不說(shuō)管不管用，但很難掌握。
試想，害羞少年第一次牽女孩的手，想表現(xiàn)得瀟灑一點(diǎn)，那么暗示自己“不要緊張”，或者“深呼吸”，有用嗎？那顆心該撲通還撲通，手心該出汗還出汗。無(wú) L 用……
常見(jiàn)理論反倒容易誤人。新手上陣，右腦充血，左腦還要給指示。可想而知，通常起的是反作用。
和咳嗽一樣，緊張這種“病”也難以掩飾。
治病，一定要找根本。這也是一格所倡導(dǎo)的。
03.
什么是根本解決途徑呢？
答曰：從菜鳥(niǎo)變成老司機(jī)。
歌手張宇被網(wǎng)友稱為老司機(jī)，看一集《火星情報(bào)局》，你就能被他時(shí)不時(shí)攛出來(lái)的葷段子污得人仰馬翻。大寫的服。
咱們可不要瞧不上講葷段子的人。不是每個(gè)講葷段子的“流氓”，都配尊為“老司機(jī)”。
另一個(gè)故事。大學(xué)時(shí)認(rèn)識(shí)的一個(gè)美術(shù)老師，前女友集齊了十二星座，兩輪！一閑下來(lái)，吹發(fā)定型，換上型男裝束，騎著锃亮拉風(fēng)的摩托，去師范學(xué)校門口侯，去步行街頭守，看見(jiàn)有好感的單身姑娘，就去搭訕，“去哪，載你一程？”。
人見(jiàn)他熱情，打扮不俗也不像壞人，就上了車。他繼而拿出撩妹語(yǔ)錄，一來(lái)二去，就發(fā)展成了對(duì)象。我看過(guò)他的女友相集，個(gè)個(gè)形象上乘。
當(dāng)然，我不是鼓吹要當(dāng)下一個(gè)張宇，或是另一個(gè)玩弄情感的老司機(jī)。懂的人就會(huì)發(fā)現(xiàn)：
套路是老司機(jī)的致勝法寶。有了套路，臺(tái)上人前，就能從容不慌，順順當(dāng)當(dāng)。
那么，菜鳥(niǎo)都是怎樣升級(jí)成為滿滿套路的老司機(jī)呢？
04.
我之前部門里，有一個(gè)是工作十多年的36歲員工A，另一個(gè)是畢業(yè)兩年的24歲小伙B，同樣是做Logo提案，25歲比38歲的表現(xiàn)反而好太多。
有人說(shuō)，工作久了，從菜鳥(niǎo)做成職場(chǎng)老油條，沒(méi)什么?Hold 不住的。
但36歲的A，為什么還會(huì)因?yàn)?b>緊張，表達(dá)語(yǔ)無(wú)倫次呢？
工作年限長(zhǎng)只是一種“泛經(jīng)歷”，當(dāng)聚焦到具體事情，不起決定作用。比如說(shuō)，不是每個(gè)工作十年的人，都能來(lái)一場(chǎng)酣暢淋漓的演講。
相反，當(dāng)我看到B的表現(xiàn)，就知道他下足了功夫。本來(lái)只需提交3個(gè)方案，他提了6個(gè)，并且每個(gè)都有巧心思。對(duì)于大家的隨機(jī)提問(wèn)，回答得漂亮從容，有理有據(jù)。
可以稱之為：職場(chǎng)新手老司機(jī)，秒殺菜鳥(niǎo)老油條。
相比于沒(méi)有花心思的A，作為25歲新手老司機(jī)B，做對(duì)了一件事：
花功夫死磕。
05.
那么，要怎么花功夫，磕到點(diǎn)子上呢？
可對(duì)照以下三點(diǎn)：
1、提前思考預(yù)判
做前先想，比什么都重要。比如一場(chǎng)重要提案，提前頭腦風(fēng)暴半小時(shí)。理清楚事情的關(guān)鍵，要做什么，可能會(huì)有什么情況，對(duì)方對(duì)什么感興趣，可能會(huì)問(wèn)什么刁鉆問(wèn)題。預(yù)演一遍，心理有數(shù)。
2、提前準(zhǔn)備得當(dāng)
提案材料，要提前半天甚至一天做好，向前輩討教，修改，完善。除了材料內(nèi)容之外，最好在筆記本上寫下自己的講述如何開(kāi)頭，在過(guò)程中如何向領(lǐng)導(dǎo)和同事征集意見(jiàn)，如何小結(jié)。
3、重復(fù)練習(xí)
在上海，與我同租的蘭姑娘，世界500強(qiáng)外企的財(cái)務(wù)總監(jiān)，年輕的90后，公司每次做主題分享前，她都會(huì)在家里練習(xí)幾天，錄視頻，找問(wèn)題，甚至在分享現(xiàn)場(chǎng)，讓同事幫忙錄音，一次一次調(diào)整，一次比一次從容。
一個(gè)職場(chǎng)老司機(jī)告訴你：
二十五歲就可以解決的問(wèn)題，別等著四十歲還要去經(jīng)歷。
你的二十幾歲，應(yīng)該少一些兵荒馬亂，多一點(diǎn)從容。很多時(shí)候，你不是不懂，而是不做。你做，就能做得到。
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我看到會(huì)開(kāi)心。比心你??
