? ? ? ? 十一月份成功完賽深圳南山半程馬拉松，這一路的努力訓練和超預(yù)期的成績，讓我深深的體會到了目標管理的重要性。
? ? ? ? 最近對于目標管理，一直有些話想說，今天根據(jù)這段時間踐行的過程，自己的目標管理總結(jié)為以下幾步：
確立目標
? ? ? ? 目標要很明確，有準確的時間、任務(wù)、達成的成果。籠統(tǒng)的目標，看不到終點，容易讓人迷茫，產(chǎn)生恐懼心理，慢慢的就直接放棄了。明確的目標，能夠指引著我們一步一步的朝著終點前進。
? ? ? 目標是能夠達成或通過努力可以達成的，沒有實行條件和明顯無法達成的目標只是假大空的大餅，觸摸不到的大餅很快會讓人疲倦，無法堅持下去，甚至不敢再去制定目標。
制定計劃
? ? ? ? 計劃是實現(xiàn)目標很重要的一環(huán)，將目標分解成一個個小的階段，給每個階段設(shè)定開始和結(jié)束時間，每個階段匯聚成我們的目標。
? ? ? 計劃要根據(jù)自身實際的情況安排，不考慮實際情況安排的計劃是無法執(zhí)行落地的。
提前準備
? ? ? ? 凡事都要提前作好準備，不要不臨時抱佛腳，要打有備之戰(zhàn)，匆忙應(yīng)戰(zhàn)無法直達目標，計劃執(zhí)行過程中會產(chǎn)生很多變數(shù)和風險，讓人心生恐懼，最終影響目標的執(zhí)行和結(jié)果，很多時候還沒開始就放棄了。
? ? ? 事先不做準備計劃執(zhí)行過程中會增加各種選擇，這些選擇會消耗大量的精力，至于成為放棄的導火索。
? ? ? ? 拿跑步來說，運動服，手機，水，在跑步的前一天晚上準備好，第二天早上起來快速換上裝備，無需思考，直接執(zhí)行。很多時候衣服找不到，手機沒電，沒有水喝等等都會成為攔路虎，成為放棄的直接理由。
? ? ? 人性是懶惰的，這些問題會被無限放大，直到心安理得的放棄，這時內(nèi)心會出現(xiàn)一種聲音，不是我不想做，而是沒有條件做。
立即行動
? ? ? ? 到時到點立即執(zhí)行，不要猶豫，可以分段執(zhí)行，總之要先行動起來。很多時候會想各種假設(shè)，假設(shè)的多了，內(nèi)心會越來越恐懼越來越抵觸。特別是完美主義者，總覺得條件還不成熟，還差點什么，再等等，再想想，時間就這樣一分一秒的過去，要么到時間節(jié)點瘋狂趕，要么無限延期甚至直接放棄。
? ? ? 立即行動起來是最有效最容易達成目標的手段，在行動中完善，糾正錯誤，做一個踐行者，而不是空想家。
? ? ? ? 保持專注，在一定時間內(nèi)專注需要執(zhí)行事，人的精力有限，同時執(zhí)行多任務(wù)，不但無法保質(zhì)保量按時完成，還容易出現(xiàn)做了很多事，但是沒有一件事是有結(jié)果的，都是做了一部分又去做其他的了。
達成結(jié)果
? ? ? ? 沒有結(jié)果的目標是無法實現(xiàn)虛無縹緲的，只有明確的結(jié)果產(chǎn)出，才能夠保證執(zhí)行的路徑是正確的，不至于走歪。
? ? ? 目標達成產(chǎn)出結(jié)果，能激發(fā)更多的斗志，增加自信心，促進新的目標達成，新的計劃執(zhí)行。
總結(jié)反思
? ? ? ? 已完成或者到截止日期放棄的目標，需要做深入的反思，總結(jié)經(jīng)驗。在這段經(jīng)歷中收獲了哪些成果，做的好需要持續(xù)練習的，沒做好的原因，后續(xù)的改進方法。不斷的反思總結(jié)，調(diào)整自己的執(zhí)行方案。
