2020年,千里之行始于足下,從mini habits入手,行動起來。
方法一:微習(xí)慣
我對英語日歷和法語日歷一直迷之向往,期盼每天掃一眼積跬步。2019年最末幾天,趁著休年假,我想到用日歷學(xué)習(xí):購買空白的名片大小的單詞卡,每天抄寫打動我的一句話(中文、英文和法文各DIY一個日歷)。麻煩的是,卡片越積越多,我覺得太浪費(fèi)地盤,就改用筆記本,也便于查詢。
為了做日歷,每天我做三語閱讀,順帶開啟了微習(xí)慣2——每日至少讀一頁中文、英文、法文(加一起不過三頁而已)。
借助每日英語聽力和每日法語聽力,我與同桌組隊(duì),每天打卡各練習(xí)15分鐘聽力。
方法二:斷舍離
通過微習(xí)慣3——每天扔一件個人物品,我斷舍離。開始是扔實(shí)物,后來扔電子文件,清理電腦和網(wǎng)盤。反正每天一扔,我心情好,專治抑郁。
讀書
中文
1. 蘇培成,《怎樣使用標(biāo)點(diǎn)符號》(增訂本)? ? 評價:必讀。寫作的一大難點(diǎn)就是用對、用好標(biāo)點(diǎn)符號。鑒于本書需要一字一句地啃并在寫作遇到疑點(diǎn)時回看以自查,應(yīng)視同于字典。建議留紙質(zhì)版。
2. 劉慈欣,《三體》 系列(全三本)? 評價:“宇宙社會學(xué)”啟蒙教程。
3? 劉未鵬,《暗時間》?? 評價:自學(xué)、讀書、寫作與深度思考的實(shí)戰(zhàn)方法集。
4? 楊伯峻,《論語譯注》? 評價:《論語》是國學(xué)必讀書,而本書是學(xué)習(xí)《論語》的入門經(jīng)典。
5? 路遙,《平凡的世界》 評價:飽含深情、樸實(shí)平凡的小人物全景人生路。
6 程永新,《一個人的文學(xué)史》 評價:編輯與作家們的書信值得一讀。
7 方柏林,《知識不是力量》評價:作為雙語教育者、譯者,對中美教育進(jìn)行反思。
8 劉墉,《面對人生的美麗與哀愁》 評價:直面人生的憂傷與幽暗,做一個善良正直的人。
9 山下英子(日本),《斷舍離》《斷舍離:心靈篇》《斷舍離:瑜伽篇》? 評價:改變我人生的動禪。時時常實(shí)踐,如流水不腐。
10《沉默的正念》(一行禪師)評價:關(guān)注呼吸,驅(qū)除雜念,活在當(dāng)下。(年度薦讀)
英文
1. Stephen Guise, Mini Habits: Smaller Habits, Bigger Results? 評價:pragmatic and instructive (Book of the Year)
2. Pronunciation Pairs? 評價:unexpectely interesting, particularly the dialogues
3 Tuesdays with Morrie 評價:The prose gives the impression of being raw. But on closer inspection it is refined.
4 William Zinsser, On Writing Well ? 評價:A must-read for anyone who writes, regardless of language.
5 Ship or Sheep 評價:A classic introductory textbook on British accent.
6 Slangman Guide to Street Speak 1 & 2? 評價:an unusual perspective to approach American spoken English, livening up your study ?
7?The Alchemist 評價:“Get out of your head and get into your heat. Think less, feel more. ” Follow your heart.
8 Whaddaya Say: Guided Practice in Relaxed Speech? 評價:an easy-to-use textbook on the most common reduced forms in spoken English
9 Jazz Chants + Small Talk?? 評價:The chants fuel your appetite for the rhythm and intonation patterns of spoken American English. ?
10 Learn English with Funny Jokes 評價:There is no shortage of humorous moments to savor. Puns and stereotypes feature heavily.?
11 English the American Way: A Fun ESL Guide to Language and Culture in the U.S. 評價:a can't-miss on American culture and customs
12 E. B. White, Here is New York 評價:a love letter to the city
13 The Courage to Be Disliked 評價:How to live earnestly here and now? Accept yourself and have the courage to change the things you can.
14 Maye Musk,? Make A Plan 評價: Live dangerously and carefully. Make a plan.
15?Business English Vocabulary Builder(Eric筆記版) 評價:a "side dish" to serve with the "main dish"--Speak Better Business English and Make More Money
16?Speak Better Business English and Make More Money 評價:a clever collection of business buzzwords
17? Gabrielle Zevin, The Storied Life of A. J. Fikry 評價:“No man is an island; every book is a world. ” We read and write to love and to connect.
18 Speak English Like an American 評價:“Idioms add color to the language.”
19 Nonviolent Communication 評價:NVC is?a way of communicating that leads us to give from the heart.
20 Conversationally Speaking 評價:An actionable guide to effective communication.
法文
1. Tout au bout des rêves, A2???? 評價:記述一家三口的心路成長歷程,經(jīng)典詞句比比皆是。(le livre de l'année)
2. Le collège fant?me (共讀)?? 評價:與同學(xué)們共讀,靠自己一天天啃下來,覺得收獲大。
3 Phonétique progressive du fran?ais ?? 評價:每天學(xué)一堂新課,復(fù)習(xí)上一課,點(diǎn)滴進(jìn)步,提高弱讀和連讀。
4 Couleurs de l'incendie? 評價:由Claire老師帶讀,如同攀登高峰,過程艱辛但登頂后風(fēng)光無限。這是目前為止我讀過的難度最大的法語原版書,堪稱女性版《基督山伯爵》。
寫作
為了提高筆頭輸出能力,我今年開通了微博,專門用來練習(xí)英語和法語的寫作。每天在微博上發(fā)一兩句英文和法文,積跬步。
課程
學(xué):
1 現(xiàn)象級英語(社群)
2 法語B1 (Claire老師)
教:
自備教材 + 帶讀 To Kill A Mockingbird
養(yǎng)生
1 少吃加工食品
2 不餓不吃
新年愿望
1 現(xiàn)象級英語(全年)
2 法語B1-B2 (全年,報名相關(guān)課程)
3 檔案類培訓(xùn)(短期,報名)
4 Python軟件培訓(xùn)(短期,等檔案類工作結(jié)束后啟動)
關(guān)鍵詞

我的四個單詞:gratitude,power,strength,health

我的三個單詞:sagesse, succès, confiance