煩惱從何而來

你問身邊的每一個人，估計他們都有自己的煩惱，有工作上的不順利，有生活中的不如意，或多或少都存在一些，煩惱可以小到家里柴米油鹽，小到朋友之間的不經(jīng)意一個動作，這些都會成為你內(nèi)心的煩惱。如果這時你的心胸還沒那么寬廣，一件微小的事情還不能被你在內(nèi)心中抹去，這時你應(yīng)該屬于是一個重度煩惱患者.....

重度煩惱患者內(nèi)心時常憂慮，急躁，睡不好覺。對于事件的本身不能很好地分辨，也容易有過激的想法，把矛盾激化。在沒有了解事件的本身，容易早下結(jié)論。最重要事是每時每刻都在給自己創(chuàng)造煩惱。

煩惱從自己而來，因為每一個煩惱好像都經(jīng)過了自己大腦的深思熟慮，有時候我們總是抱怨很多煩惱的事情，總是在給自己一個潛意識決定：自己每天都很煩。這時候就變成我們決定自己的煩惱。煩惱不是外界去創(chuàng)造的，因為這些每時每刻都有，只不過此時我們接受了它，承認(rèn)了它。

今天天氣很不好，我們會覺得很煩說天氣真糟糕，一天也沒有心情。同事之間一個無意的舉動，我們會想他是不是對我有想法了。這個人怎么突然變成了這樣。計劃書給領(lǐng)導(dǎo)審批又沒過，我們會很煩，寫的怎么好竟然還沒過，還有要寫第二次。我們會發(fā)現(xiàn)這些煩惱，有時候都是我們自己憑空想象而成，給事情的本身加了些許的作料。

決定你煩惱的不是思考的本質(zhì)問題，而是你思考的方向。沒有心存陽光，不懂得感恩的人，他的思考始終會處于消極的一面。他所面對的環(huán)境總是處處都有煩惱。除了思考的方向問題，還有思考的結(jié)果，每一個煩惱來臨前，你只是思考這個事情給你帶來怎樣的煩惱，你有沒有思考如何解決這個煩惱，下次可以不用在發(fā)生....

人生可以有煩惱，有了煩惱，這樣會讓你時刻存在一些壓力，可以讓你時刻都能正視一些問題，但是我們對于煩惱更要思考如何解決，如何改變，如何不讓自己深陷其中而不能自拔...

告別重度煩惱患者，讓我們一起做一個有煩惱但會理性思考的人！