- B3張黎#周檢視#0714-0721（2017）
百日目標檢視
目標1：晚10早5的作息
目標2：心情好，身體好！
目標3：每天用OmniFocust和Calendars5
本周成果（可從八大關注選擇全部或部分進行檢視“健康/家庭/效能/成長/財富/社交/事業(yè)/休閑”）
一、健康：
1、因為前期連續(xù)打消炎針15天，引起身體內循環(huán)出了問題，14日15日夜晚無法入睡，手心腳心有灼傷感和癢，慢慢蔓延至全身，在深夜，我一個人在網上查找相關資料，后來才知道這是免疫力低下引起的過敏反應，我吃了孩子前期過敏的藥以后慢慢恢復。
2、重新觀注自己的身體，無論是什么時候，我都要珍愛她，感謝她一直堅持接受我的忽視，我經過每周檢視，學會愛自己了，關注當下的自己。
3、早睡早起，精神好！
二、家庭??：
1、在老公出差的情況下，一個人每天24小時與我的小寶貝共處，慢慢體會陪伴她的快樂，發(fā)現(xiàn)把她拉來一起做計劃后，她更積極了，學會合理安排日程。
2、回家看父母。
3、給姐姐打電話。
三、效能?：
1、學會抓重點，合理安排時間。
2、堅持早睡早起。
四、成長?
1、每天早起看書，本周看的是袁萍華關于P.E.T.的論文，有很多看不懂的地方，及時問翟老師，感恩翟老師和其他家長的引導。
2、堅持STEAM學習，發(fā)現(xiàn)自己的情緒化不是因為勞累引起，而是因為自己的能力問題，要多肯定自己，給自己力量，讓自己充滿能量，堅持快樂的學習。
3、向我的孩子學習，和書做朋友！
五、休閑
1、和老公一起陪伴孩子到武大操場打球，孩子非常開心，從一次連續(xù)拍7個球到一次連續(xù)拍60個球，她非常開心有這個收獲。
本周可提升的地方（或問題）
1、身體恢復健康！
2、對孩子說話少一些暗示，多一些積極傾聽！
下周三只大青蛙（目標）：
1、觀測記錄每天一次。
2、公務接待，外賓接待預算及實際開支一覽表
3、創(chuàng)造快樂，每天遇見更美好的自己！
感恩分享：
1、感恩翟老師的引導！
2、感恩小玉送的甜瓜！
3、感恩徐元宏電話提醒，為我操心。
收獲：
1、勇敢面對自己，深夜2點趕自己的認識。
本周班會主題：第一個環(huán)節(jié)：二階百之踐行收獲是我養(yǎng)成了早睡早起的習慣！
第二個環(huán)節(jié) ：開啟三階宣言是一百人一百天一輩子，重點關注1、習慣；2、執(zhí)行力；3、覺察力。第一個月目標主題：早睡早起（重點是早睡）；第二個月目標主題 ：運動；第三個月目標主題 ：閱讀。
參加三階的決心！ 參加理由：遇見更美的自己！二階踐行對自己不滿意，想挑戰(zhàn)自己！
B3張黎#周檢視#0714-0721（2017）
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