2022年元旦假期，因?yàn)槔霞乙咔椋约阂粋€(gè)人就只好在北京過(guò)節(jié)；或許是因?yàn)檫@段時(shí)間對(duì)工作、對(duì)生活想的太多，失眠、心情差、郁悶等復(fù)雜的情緒總是困擾著自己，所以這個(gè)節(jié)日一直在思考對(duì)于自己而言，以后自己最想要的是什么？

? ? ? 12月31日晚上；我寫了今年的100個(gè)目標(biāo)，寫到最后真的是有些絞盡腦汁；當(dāng)自己元月1日用思維導(dǎo)圖整理出來(lái)的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)自己的100個(gè)目標(biāo)，大致可以劃分為四類：個(gè)人成長(zhǎng)、家庭生活、工作方面、基金理財(cái)?；蛟S有人會(huì)奇怪，為什么會(huì)把個(gè)人成長(zhǎng)與工作方面獨(dú)立開(kāi)，站在個(gè)人角度看，工作是謀生的一種手段，可以體現(xiàn)自己的個(gè)人價(jià)值，但更多時(shí)候是建立在公司平臺(tái)之上，很多事情的成敗，大多情況是建立在公司資源上，而非個(gè)人能力?；蛟S是自己的認(rèn)知水平有限，總是用理性的思維看待公司成功，所以這也很大程度上對(duì)現(xiàn)狀有了焦慮感與迷茫感。

? ? ? 元月2日有幸看到一本書(shū)---《自律100天，走出人生盲點(diǎn)》，讀這本書(shū)花了7個(gè)小時(shí)，邊看邊做筆記，也在思考著之后的一年100個(gè)目標(biāo)，自己能真正實(shí)現(xiàn)多少個(gè)！書(shū)中提到，想要自律，最好先想要自己每天必做的三件事！所以自己想要按照書(shū)中的方式實(shí)踐100天，也相信生活和工作會(huì)因?yàn)樽约旱淖月沙玫姆较蚯斑M(jìn)。

書(shū)中介紹的具體實(shí)施小模板分享給大家：

1、每日必做三件事------確定100天內(nèi)每天都要做的事情-----我的三件必做事--早起、讀書(shū)、寫公眾號(hào)（復(fù)盤工作中遇到的問(wèn)題）

2、每日小確幸-------記錄每天值得感恩的事情

3、每日時(shí)間記錄------記錄每天的時(shí)間都用在了哪里

4、每日原則總結(jié)------復(fù)盤每天的錯(cuò)誤，總結(jié)出一句話原則

5、每日挑戰(zhàn)一件事------讓自己每天走出舒適區(qū)，進(jìn)入學(xué)習(xí)區(qū)

? ? ? ? ? 元月3日假期最后一天，自己按照上述的模板對(duì)今天的事情做了一個(gè)小小的記錄，新的一年，新的開(kāi)始！

1、每日必做三件事

A. 早起---未完成

B. 讀書(shū)---《人生十二法則》筆記：

B.1 在生活、工作、友誼等人際關(guān)系中學(xué)習(xí)建立互惠關(guān)系

B.2 上進(jìn)的勇氣既能讓你發(fā)現(xiàn)當(dāng)下的不足，又能為你揭示未來(lái)的希望

B.3 人們年輕的時(shí)候既缺乏獨(dú)立也缺少認(rèn)知，因?yàn)檫€沒(méi)來(lái)得及積累閱歷與智慧，建立起個(gè)人標(biāo)準(zhǔn)，所以只好和他人做比較

C. 寫公眾號(hào)---《今天第一篇》，從明天開(kāi)始復(fù)盤自己所經(jīng)歷的一些事情

2、每日小確幸

看《女心理師》電視劇的時(shí)候，反思了下和老公的相處模式，謝謝他對(duì)我日常生活中壞脾氣的包容和忍耐

3、每日時(shí)間記錄

讀書(shū)---1小時(shí)

寫文章---2小時(shí)

刷手機(jī)---5小時(shí)

4、每日原則總結(jié)----刷手機(jī)時(shí)間太長(zhǎng)，拖延浪費(fèi)！！

5、每日挑戰(zhàn)一件事----戰(zhàn)勝只想不做的習(xí)慣，強(qiáng)迫自己打開(kāi)電腦立即行動(dòng)?。?！