又到春天，又到朋友們紛紛問(wèn)我，你到底是怎么瘦的這種時(shí)候，我知道，所有關(guān)減肥，我想不會(huì)有人比你知道得更多，所有的道理你都懂，所有的方法你都試過(guò)，為什么擁有小小的成果后，馬不停歇地就進(jìn)入更大的深淵。剛剛做了一個(gè)禮拜有克制力的瘦子，成功減掉5斤，竟然因?yàn)橐粋€(gè)朋友的生日宴會(huì)，又迫不及待掉入口腹之欲的深淵。
你苦苦冥想，那些瘦子到底是怎么成功的？我難道就真的做不到嗎？
減肥為什么會(huì)成為世界上最難的事？
因?yàn)檫@世界實(shí)在是個(gè)物質(zhì)太過(guò)豐富的世界，人們完全不懂得，貧窮是一種美德，每個(gè)人都癡心妄想要更多，第二杯半價(jià)，買一送一，所有食品行業(yè)都在向你招手，快來(lái)呀，我們就是幸福。
而減肥，在這個(gè)時(shí)代，恰恰就是一種苦行僧的生活。我跟一個(gè)朋友說(shuō)：我喜歡吃沒(méi)有味道的食物，喝不加糖不加奶的咖啡。他反問(wèn)我：你的人生都不能暢快吃喝，到底有什么意思？事實(shí)上我真的比較希望自己能成為伊壁鳩魯學(xué)派傳人，只以面包和清水度日，節(jié)日里才吃一點(diǎn)奶酪。
減肥最大的關(guān)鍵，其實(shí)是把自己從安逸的環(huán)境里拖出去。當(dāng)所有人都在安逸地發(fā)胖時(shí)，你怎么做一個(gè)反向思考的瘦子？也就是說(shuō)，您現(xiàn)在是一只家養(yǎng)動(dòng)物，因?yàn)樯园惨?，雖然知道胖起來(lái)不好看，還是被沙發(fā)和薯片困住，除了偶爾想起來(lái)去健身房跑兩下以示雄心，根本逃脫不掉家養(yǎng)動(dòng)物的宿命。
而減肥呢，恰恰是要培養(yǎng)自己做一只野生動(dòng)物，如果你家里有一個(gè)隨時(shí)想投喂你的婆婆或者媽媽，一個(gè)高興或者不高興都想拖你出去吃路邊攤的男人，一個(gè)經(jīng)常把吃剩下的巧克力往你嘴巴里一塞的小孩，那減肥這件事，還真是有點(diǎn)癡心妄想，誰(shuí)能夠做到在這一團(tuán)又一團(tuán)的幸福中突出重圍？
野生動(dòng)物是什么？是居無(wú)定所，是每一餐食物都蘊(yùn)藏在茫茫森林中，是永遠(yuǎn)都需要又跑又跳來(lái)生存下去。你最好是個(gè)北漂或者滬漂，現(xiàn)在一無(wú)所有將來(lái)一無(wú)所知，你最好從來(lái)沒(méi)有囤積食物的習(xí)慣，你最好每天都想著我今天非出汗不可。
聽明白了嗎？一，你需要一顆隨時(shí)都能出發(fā)的心。二，你的家里沒(méi)有任何食物，你每一頓飯，都需要自己出去買，或者解決。三，你認(rèn)為讓自己運(yùn)動(dòng)，出一身汗，是每天最基礎(chǔ)的，像吃飯一樣要完成的事情。
光這三條，是不是已經(jīng)很反人類，畢竟現(xiàn)代人類的終極目標(biāo)，是讓自己無(wú)所事事攤在一張床上玩手機(jī)，手邊還有一包又一包高熱量美食。
所以減肥不成功這件事，根本不怪你，因?yàn)槟愀緵](méi)有準(zhǔn)備好，擺脫那個(gè)安逸舒適又快樂(lè)的環(huán)境，我們?nèi)祟悐^斗了整整五千年，才能像今天這樣，舒舒服服躺在一張沙發(fā)上一動(dòng)不動(dòng)，還能用電視或電腦來(lái)填充無(wú)聊。你根本不能像一只兩眼閃著亮光的豹子或鬣狗一般，躍入茫茫草原。
也或許是因?yàn)椋愕男?，根本從未真正地絕望過(guò)。我一直記得一篇新聞，母親為了給兒子移植腎臟，不惜每天步行20公里減肥，終于減掉五十斤體重，成功完成移植。
當(dāng)你走在馬路上，真正覺(jué)得肥胖的自己，是個(gè)悲憫的存在時(shí)，你或許可以向自己揮刀，根本不需要任何攻略和方法，只要雄心一燃燒，不到餓的時(shí)候不吃，不到累倒的時(shí)候不停下腳步，你怎么可能胖得起來(lái)？
不過(guò)呢，當(dāng)你適應(yīng)另外一種生存方式，未免會(huì)發(fā)現(xiàn)，餓的時(shí)候才進(jìn)食很美妙，汗水淋漓的時(shí)候很快樂(lè)，偶爾嘗到的美食尤其驚艷。
（毛利，剛正不阿且嫵媚動(dòng)人的專欄女作家，主要合作《中國(guó)青年報(bào)》《ELLE》《ELLEMAN》《優(yōu)雅》《看天下》《博客天下》等，本號(hào)旨在推動(dòng)人類情感發(fā)育運(yùn)動(dòng)，歡迎關(guān)注^_^）

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