就在剛剛問了自己一個(gè)問題！

為什么會(huì)問這么一個(gè)問題呢？今晚大凡響的天使群里，一位寶媽的回復(fù)，和大家給她的答案，讓我有所思考！

什么問題呢？做為寶媽你為什么那么拼？

我想這應(yīng)該是今天晚上討論的問題起源，引起焦慮的根本問題。偽學(xué)習(xí)者。其實(shí)，沒有人愿意這么做，是什么讓她們背上了偽學(xué)習(xí)者的稱號(hào)！

越學(xué)越焦慮是我2019-2020年初聽過最都的知識(shí)付費(fèi)群里討論的話題，報(bào)課仿佛成了一個(gè)習(xí)慣，感覺自己需要，也沒了解清楚就下單了，報(bào)了很十幾門課程，只學(xué)了開頭，沒有了結(jié)尾，更沒有收獲結(jié)果。每天都感覺特別的忙，忙來忙去又不知道忙了些啥，什么都沒做好。

生活反而越來越焦慮，課程太多，時(shí)間和精力都是有限的分配不過來，自然就焦慮了！當(dāng)發(fā)先自己處于這種狀態(tài)的時(shí)候，很多人不知道怎么辦，特別想要找到答案，逃離出去。但，她們真正解決的問題不是逃離！

2019初期，因?yàn)樽隽宋⑸?，自己變的比以前更愛學(xué)習(xí)了，微商團(tuán)隊(duì)天天的課，自己也報(bào)了各種自己感覺需要的課，不下幾十門。那時(shí)，寶寶也就幾個(gè)月大，每天聽課，帶娃，休息也不是很好。因?yàn)楦邚?qiáng)度的學(xué)習(xí)，突然出現(xiàn)了偏頭痛，這下不得不注意休息。慢慢的開始意識(shí)到，學(xué)了那么多，也沒有拿到什么結(jié)果，反而什么都沒做好。

我陷入了深深地焦慮，焦躁的狀態(tài)，看什么都是有問題的，對(duì)生活各種不滿，老公也發(fā)現(xiàn)了我的異常，但又不知道怎么開導(dǎo)我，我是那種一說就炸毛的人，脾氣很大?？次也粣傄矝]敢問出口，自己是可以感覺到的，自己告訴自己不能再這樣下去，必須得想個(gè)辦法，要不就費(fèi)了。

強(qiáng)逼自己靜下來，把所有的課程都放一放，突然，恍然大悟，我為什么逼自己那么緊呢？為什么不能一件一件的來學(xué)來做呢？反正都這樣了，不妨試試。

我開始聽書看書，找方法，看看別人是怎么解決這個(gè)問題的，通過大量的聽和看，終于找到了問題的關(guān)鍵，那就是，學(xué)會(huì)管理自己的時(shí)間和精力，明確自己的目標(biāo)和所做的事情！

我開始慢下來，整理自己手頭的事情，我列了清單，選出最重切先必須做的，估算了大約需要完成的時(shí)間，開始分配到每天的空余時(shí)間里！經(jīng)過大約兩個(gè)星期的時(shí)間里，我的事情得到了明顯的改觀。

實(shí)施起來最不容易的就是堅(jiān)持不住，感覺總有聲音在叫你不要這么做，其實(shí)，改變總是會(huì)有些不適應(yīng)的，這時(shí)你必須有堅(jiān)定的信念。告訴自己，我可以，一切都是為了養(yǎng)成這個(gè)好習(xí)慣，一切都值得！

兩周的時(shí)間，習(xí)慣養(yǎng)成，基本沒有什么問題。如果還是不行，那就適當(dāng)降低要求。兩個(gè)不行改一個(gè)，有的時(shí)候慢就是快！一定可以的，只要你愿意！

對(duì)于賣了很多課程，賣過的就先買了，需要的有空聽聽，不需要的扔或放那兒吧！記住從現(xiàn)在開始，給自己的大腦植入一個(gè)想法，在以后的日子里，再遇到感覺自己需要的課程，先問自己三個(gè)問題，我真的需要么？我為什么需要？我想用它來做什么？如果通過了，那就買，沒通過就不買。切記，每周或每月，要求自己只買1個(gè)或2個(gè)，不能超過3個(gè)，3個(gè)以上就學(xué)不過來了。

所以這是一個(gè)攻堅(jiān)戰(zhàn)，注定了要長(zhǎng)期戰(zhàn)斗，那就一個(gè)一個(gè)的養(yǎng)成習(xí)慣吧！

我的分享就到這里吧！希望一起交流！一起越來越好！擺脫焦慮！

開心每一天！