行文章節(jié)、邏輯：
一、先做夢、做一個長遠的大夢：
設(shè)想：如果有一天有足夠的財力，可以讓自己拋開所有的羈絆，做任何想做的事情，那么我想做什么？好好想清楚，然后這或許就是你的夢想，你的初心！
二、做好思想和觀念上的準備：
1、人生是一場長途旅行，但是沒有哪條路一定比其他的路更好更快，都是選擇加1000小時定律的結(jié)果。
2、暫時的高峰和低谷都沒有關(guān)系，看長期結(jié)果。
3、為自己創(chuàng)造機會，用于承擔(dān)。為什么你就不能是發(fā)起人呢。
4、不要抱怨，暫時的失敗只是成功前的練習(xí)。
三、職業(yè)、愛情、學(xué)習(xí)都需要規(guī)劃
1、中國在職業(yè)規(guī)劃上的教育非常缺失。
職業(yè)規(guī)劃：1、想清楚我能做什么，然后選擇職業(yè)方向。2、清楚這個職業(yè)的職業(yè)發(fā)展路徑，知道路徑不僅包括知道頭銜，還包括知道取得每一個頭銜所需要的大致時間及所需要的能力。最簡單的就是在網(wǎng)上找公司的JD（Job Description），也就是這個位置的崗位說明書，里面都比較明確和詳細地說明了對于應(yīng)聘該崗位的人應(yīng)該具備什么樣的條件。
還有一個辦法就是與業(yè)內(nèi)人士交流，術(shù)語叫“專家訪談”。
2、讀書要重視讀過的好書和經(jīng)過時間檢驗的經(jīng)典。
3、愛情也可以規(guī)劃：能遇到其實就是個概率問題，所以第一步擴大基數(shù)。另外也需要給出一些標準，也能讓朋友們介紹有點譜。
四、做好財富規(guī)劃
沒錢主要原因是沒有獲得“富人”思維。投資理財是一門技能，需要投入時間來學(xué)習(xí)和實踐，而且投入在金錢上的回報率很高，很值得。
五、有了夢想和規(guī)劃，但是路上還有很多的攔路虎，需要應(yīng)對
1、拖延癥：五分鐘行動（先干上5分鐘再說）、索性留出一段時間（15分鐘）就強迫自己什么事情都不干、像玩游戲一樣設(shè)置獎勵、引入競賽。
2、注意力渙散：換一個環(huán)境、專注當下、設(shè)置倒計時deadline、注重給自己休息的時間
3、can’t say no：分析拒絕的害處和益處，往往害處沒有我們想象的大，益處超過想象、注意技巧（詢問對方的訴求，表明我很重視，但是要清晰的表達拒絕，因為客觀原因，我暫時沒法幫助你）
4、3分鐘熱情：要有詳細的可執(zhí)行的計劃、努力把步驟標準化、流程化
六、讓記事本來更好的幫助你
1、下來的東西就是一次整理大腦的過程
2、記錄下自己的足跡，作為改進成長的依據(jù)。
3、原則：PDCA——計劃plan 執(zhí)行(done) 反饋（check）調(diào)整（adjust）
Plan 計劃遵循SMART原則
Specific（具體的） ， 就是指目標應(yīng)該是非常明確的， 定義不應(yīng)該是模糊和有歧義的。
Measurable（可量化的），量化是一個目標非常重要的部分。因為只有具備可量化標準的目標，才能分解成為更加短期和詳細的工作任務(wù)；也只有具備量化標準的目標，在自我檢查的時候才不至于出現(xiàn)偏差
Attainable（可達到的）， 這個標準是指目標是可以達到的。
Relevant（相關(guān)性） ， 這是指這個計劃是應(yīng)該跟你其他的計劃相關(guān)聯(lián)的， 是指向同一個目標的。
Time-based （有截止日期）， 所有的計劃都應(yīng)該有截止日期。
Done 執(zhí)行：記錄下任務(wù)的預(yù)期時間和每天的實際使用時間，時間都花在了哪里
Check和adjust常聯(lián)系在一起，非常的重要。分析今日為什么沒有達成計劃，原因是什么，改進的方向是什么？
4、記錄的內(nèi)容：
a．隨身攜帶，隨時記錄；
b．有“計劃事情清單”；
c．有時間的預(yù)算和實際使用情況的記錄；
d．有對每天工作生活情況的反省和總結(jié)；
e．能記錄新學(xué)到的知識和技能；
f．能幫助你自己真正作出改變。
5、幾個要點：計劃時間在每天可用時間的60%即可，留出足夠的時間應(yīng)對實際出現(xiàn)的偏差。一定要連續(xù)不間斷的堅持一個周期。
6、順序；給出任務(wù)清單/分解任務(wù)、估算時間、做出取舍、集中注意力（心流）按重要性原則開始處理、立即處理、記錄每天每一個完整的時段時間花到哪去了以及對應(yīng)的任務(wù)所花的時間、發(fā)現(xiàn)問題、調(diào)整反饋、制定改進計劃、也要寫上單日/當期收獲或心得、周總結(jié)/月總結(jié)、建立自己的經(jīng)驗庫。
