某天跟一位伙伴聊天，我們?cè)谔接懸粋€(gè)問(wèn)題，深藏在身體里信息。先生給她做推拿，在她跟我說(shuō)她表達(dá)出來(lái)的那些信息時(shí)，我內(nèi)心有個(gè)聲音說(shuō)：身體是我們的生命模式集大成者。
前幾天再次想到這句話。那天早上出門(mén)，先生在背后觀察我的兩條腿，他說(shuō)：我的左腿沒(méi)有問(wèn)題，有問(wèn)題的是右腿。
這里我想交代一下我的腿。我一直覺(jué)得我的兩條腿是不一樣的，左腿髖關(guān)節(jié)疼，右腿不疼，但走起路來(lái)，左腳尖是正常朝正前方的，右腳尖卻是外八字的，我總是要刻意用力將右腳外八字的腳尖擺正，我一直不明白為什么這兩條腿會(huì)這樣？
那天先生說(shuō)我左腿沒(méi)事，右腿有問(wèn)題，我就納悶了。疼的明明是左腿，為什么會(huì)沒(méi)問(wèn)題呢？右腿有問(wèn)題，我承認(rèn)，確實(shí)是這樣，那問(wèn)題在哪呢？
帶著為了搞清楚我的身體為什么會(huì)這樣，以及我這個(gè)身體是如何呈現(xiàn)我的生命模式的問(wèn)題，我約先生周末給我做全身的推拿按摩。
我們進(jìn)入按摩程序，先生首先給我推揉肩膀部位，第一個(gè)冒出來(lái)的數(shù)據(jù)竟然是“我是被壓迫的人民”。隨著他推揉到我的后背，我就覺(jué)得“我是被蹂躪的”“我是被宰割的”。其間他還不斷給我提皮揪肉，我就覺(jué)得我皮肉像是一片片被人家宰割下來(lái)的，而推揉我的肩胛部位的時(shí)候，我就覺(jué)得我是被拆卸下來(lái)的，我覺(jué)得我是被一件一件的拆卸下來(lái)的?？薜竭@里的時(shí)候我就覺(jué)得，自己好沒(méi)用啊，我真的好沒(méi)用啊，我無(wú)力反抗我反抗不啊。
隨著他的手法往胸椎推移，我在這里哭著喊著出來(lái)的是，我只能承受，我真的無(wú)力反抗，我只能承受，我受不了啦，我不能再反抗，我反抗不了了，我在這里只能承受?？薜胶竺娴臅r(shí)候我就覺(jué)得我是被困在這里的，我好痛苦啊，我受不了，只能呆在這里，我什么也做不了了，我只能呆在這里任人宰割。
等我表達(dá)完這一連串?dāng)?shù)據(jù)的時(shí)候，先生的手已經(jīng)很自然地就推到了我的腰部。他一按下去的時(shí)候我就條件反射似的哭出我動(dòng)不了我動(dòng)不了動(dòng)不了啊。嚎哭這幾個(gè)字我足足哭了幾分鐘，沒(méi)有其他任何信息，只有這幾個(gè)字“我動(dòng)不了”，先生在腰部按了多久我就嚎哭了多久，就這幾個(gè)字。
隨著他的力度往下遷移他來(lái)到了我的左臀部，我又是一陣驚慌失措，實(shí)在是太疼太疼了，這種疼痛讓我真的好絕望好恐懼，哭出來(lái)的就是我走不了我走不了了……
先生他知道我全身最疼痛的地方就是我的左臀部，我臀部的大肌肉小肌肉都是痙攣的，所有以我一直以來(lái)左腿和右腿是不一樣的，主要就是左臀部的肌肉真的是在痙攣，可能我的內(nèi)心有多驚恐我這些肌肉就很有多痙攣。所以，在這個(gè)部位我也是什么數(shù)據(jù)都哭不出來(lái)，哭出來(lái)的只有我走不了了，我真的走不了了，我走不了啊。先生他在這個(gè)部位給我用的時(shí)間是最多的，力度是最大的，我的意識(shí)完全被“走不了”的恐懼和悲痛占據(jù)著，根本就沒(méi)有意識(shí)空間讓我去覺(jué)察走不了了會(huì)怎么樣，我只有哭天嗆地的喊著我真的走不了我走不了……
也許先生覺(jué)得我的左臀部按的差不多到位了，他就開(kāi)始弄我的右臀部。雖然平時(shí)并不怎么覺(jué)得這右臀部有什么疼痛，但是，他按下去的時(shí)候，我又是一陣悲痛欲絕，我就覺(jué)得我逃不掉，我好像被什么東西拽著我逃不掉我真的逃不掉，我只能呆在這里，我不想呆在這里呀。我就問(wèn)我自己，為什么不想呆在這里（可見(jiàn)右臀部比左臀部好多，我還有意識(shí)空間問(wèn)自己）？我嚎出來(lái)的是在這里只有痛苦在這里只有痛苦在這里只有痛苦。你不斷表達(dá)這句話，我逃不掉我只能呆在這兒這里只有痛苦。實(shí)際上真的是內(nèi)心里面早有結(jié)論，所以等我哭出來(lái)之后，我就明白了為什么我總是想逃離，因?yàn)閮?nèi)心已經(jīng)深深相信在這里只有痛苦，只有痛苦。
當(dāng)我喊到這些最痛最悲痛的時(shí)候，先生的手順勢(shì)壓到我的右小腿，那種疼痛真的讓我很驚恐，非常驚恐。我都覺(jué)得我當(dāng)時(shí)是尖叫起來(lái)的，是在掙扎的，在這里我真的是好驚恐，真的好痛啊。這種疼痛就像在驗(yàn)證我覺(jué)察到的“這里只有痛苦”，身體的這種疼痛感就像在告訴我：是的，這里只有痛苦。我內(nèi)心相信的這個(gè)結(jié)論如此真實(shí)地出現(xiàn)在我的痛覺(jué)里，我能不深信這個(gè)結(jié)論嗎？
先生按著我的右小腿，我就感覺(jué)有個(gè)鎖鏈把我給鎖住了把我鎖在這里了，讓我逃不掉，把我牢牢地鎖在這里固定在這里只能在這里，在這里我只有痛苦，我只有痛苦。先生又開(kāi)始弄我的左小腿。我覺(jué)得左小腿比右小腿松軟多了，沒(méi)那么疼痛，我也沒(méi)覺(jué)得有多痛苦?？墒撬谷蝗リ业哪_踝。這一下可真出大事了！我覺(jué)得他把我弄壞了，我哭著喊著出來(lái)的就是“你把我弄壞了把我那根筋給弄壞了……”
我說(shuō)：“這是要了我的命啊，我唯一的依靠都沒(méi)有了，我唯一的依靠都被切斷了，我最后的一根稻草都沒(méi)了?！?/p>
哦，我覺(jué)得我腳踝的那根筋斷了，實(shí)際上他不是掰他是擠壓，他是要把它縮回去?？墒牵矣X(jué)得這根筋真的就像被他掰斷了一樣，就像被剪刀剪斷了一樣。
我感覺(jué)我左邊的這根筋就像是我唯一能夠跟外界保持聯(lián)系，能夠跟我的過(guò)往跟我的意識(shí)跟我的生命保持連接的唯一的一根筋都沒(méi)有了。我就覺(jué)得我完全被切斷了跟外界的聯(lián)系，被切斷了跟外界的聯(lián)系我就覺(jué)得我只能呆在這里，我只能在這里受折磨，承受痛苦。
哭到后面的時(shí)候，我真的整個(gè)人都沒(méi)力了，我好無(wú)力啊我真的好無(wú)力，我真的無(wú)能為力了，我最后所有的希望都沒(méi)有了，我唯一的一根救命稻草都被剪斷了，我唯一的一根能跟外界保持聯(lián)系的那根繩子都被剪斷了，我真的無(wú)能為力，在這里只能備受折磨，只能承受。
先生還想繼續(xù)給我弄左邊這條腿，尤其是他按到我的髂腰肌的時(shí)候，我說(shuō)我受不了了，太疼痛。按到這里我已經(jīng)全身癱軟無(wú)力，整個(gè)的就是一副無(wú)力反抗的狀態(tài)，他一碰，我就已經(jīng)完全崩潰。身體還沒(méi)有疼痛，意識(shí)就已經(jīng)完全被內(nèi)在的恐懼所掩蓋。
我知道我沒(méi)有辦法在這么短短的兩天時(shí)間里把這些部位都按完，我在腰腿部喊出來(lái)的能量實(shí)在是太大了，“動(dòng)不了，走不了，逃不掉”，這是一個(gè)絕望三角，死神三角啊！它嵌在我的腰骶部位，無(wú)比無(wú)比的恐懼和悲痛！
所以我說(shuō)下次再來(lái)吧，我也知道這些能量需要被釋放，需要被我表達(dá)出去，這信息需要被我看見(jiàn)，需要被我翻轉(zhuǎn)。這兩天按下來(lái)我已經(jīng)感覺(jué)我走了很多能量，但我這個(gè)承載著千千萬(wàn)萬(wàn)次靈魂旅行記憶的肉身，一個(gè)絕望的肉身，怎么可能在這短短兩天里面處理干凈呢？
雖然還有很多地方我沒(méi)有按，可從這些大的部位出來(lái)的信息，我已經(jīng)完全看見(jiàn)這個(gè)身體里呈現(xiàn)出來(lái)的我的生命模式：
從腳下開(kāi)始，右腳我就覺(jué)得我被鎖鏈鎖在這個(gè)世界上，左腳我就覺(jué)得，我的依靠被切斷了，我的救命稻草被切斷了，我是無(wú)依無(wú)靠的。然后往上走的，就是，右臀部我逃不掉我只能呆在這里，在這里只有痛苦，而左臀部就是我走不了，我絕望了，我真的走不了了。這左右兩條腿代表著陰陽(yáng)兩股力量，合并到了腰部，這陰陽(yáng)兩股力量都受傷了，最后到了腰部就是我動(dòng)不了了，我動(dòng)不了了，我什么也做不了了，我只能困在這里被人任人宰割。再往上走到胸椎，就是我只能承受，我無(wú)力反抗。走到胸椎也就是心臟的地方，這里的信息就出現(xiàn)了轉(zhuǎn)折，絕望透頂，在這之前還有反抗的意識(shí)，而到了這里就只有承受，只有認(rèn)命。再往上走就是我是沒(méi)用的，是被壓迫的，我是任人宰割的，我是被蹂躪的，就這一層所有的“被”，整個(gè)生命就變成了一種被動(dòng)的生命。所以，整個(gè)生命的模式就成了一種被動(dòng)的生命模式，在這里被動(dòng)的承受，被動(dòng)的去做事，被動(dòng)的去動(dòng)去做去創(chuàng)造，完全沒(méi)有主動(dòng)的意識(shí)，完全沒(méi)有覺(jué)得我的生命我做主這樣的主動(dòng)意識(shí)，沒(méi)有要把主動(dòng)權(quán)把握在自己手里的意識(shí)，而是把自己整個(gè)的生命主權(quán)都交托出去，都交給了別人。
這就是我這兩天按摩所看到的我身體呈現(xiàn)出來(lái)的我整個(gè)的生命模式，從未如此完整清晰地看見(jiàn)自己的生命模式。真的是這樣的，即使我不按身體，我用覺(jué)察用生命地圖技術(shù)，我也已經(jīng)發(fā)現(xiàn)我有這樣的生命模式，而這兩種方式所看到的生命模式是一致的，是能互相印證的。
那么，最后我想說(shuō)的是什么呢，這些數(shù)據(jù)已經(jīng)深入骨髓，深深的扎根在我們的神經(jīng)系統(tǒng)在我們的肌肉層在我們的血管里，深深地扎根在我們的肌肉結(jié)構(gòu)骨骼結(jié)構(gòu)神經(jīng)結(jié)構(gòu)。我們的身體已經(jīng)記住了這個(gè)模式，那么，我們?nèi)绾未蚱七@個(gè)模式呢？當(dāng)然從意識(shí)上出發(fā)這是必須的，首先要在意識(shí)上進(jìn)行大量翻轉(zhuǎn)，然后用意識(shí)力去突破改變自己的行為。
在意識(shí)上突破，就從一些我們來(lái)說(shuō)比較重要的事情如果能在意識(shí)上行為上突破，這固然是非常重要的?？晌覀兠刻斓娜粘Ｉ睿覀冇眠@個(gè)身體做了多少事情，每天都在使用這個(gè)身體，那么，在這個(gè)身體里面埋藏著的這些記憶，實(shí)際上每天都在操控著我們每一天的行為活動(dòng)，那我們要突破的行為實(shí)在是太多太多了。而且在原來(lái)的模式下，這個(gè)身體所記憶的模式下，如果要去做出一些行為，最終做出來(lái)的還是原來(lái)的那種模式行為。記憶中是逃離的模式，做出來(lái)的還是逃離的模式；記憶中是抗?fàn)幍哪Ｊ?，做出?lái)的也還是抗?fàn)幍哪Ｊ剑Ｊ讲粫?huì)自動(dòng)改變。
而我們的意識(shí)也還沒(méi)來(lái)到能很精微去看見(jiàn)，比如說(shuō)我的一個(gè)微表情，我的一個(gè)眼神，我的一個(gè)手部動(dòng)作，我的一個(gè)轉(zhuǎn)身動(dòng)作，所有這么精微的蛛絲馬跡這樣的行為活動(dòng)。我們?nèi)绾文茉谶@么精微的程度上去做翻轉(zhuǎn)呢？去做突破呢？真的很難的。
尤其是我們學(xué)過(guò)多維人體學(xué)過(guò)神經(jīng)，神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)我們的操控我們是知道的，是深有體會(huì)的。肢體的這些運(yùn)動(dòng)，它的支配是在脊髓神經(jīng)中樞，它是不需要通過(guò)大腦的，而我們的意識(shí)又是在大腦。所以，很多身體行為模式實(shí)際上是一種無(wú)條件的反射，很隨意的就出去了，等我們覺(jué)察到的時(shí)候那時(shí)候動(dòng)作已經(jīng)做完了。
所以關(guān)于這部分的翻轉(zhuǎn)，我給我自己制定的方案是：
第一，地圖四步驟我照常操作，照常練習(xí)，不間斷，持續(xù)在意識(shí)上加強(qiáng)信念翻轉(zhuǎn)和行為突破。
第二，我要對(duì)我整個(gè)身體的肌肉骨骼緊張度進(jìn)行松弛調(diào)整，讓它們回歸到正常的部位正常的形態(tài)。那么我會(huì)持續(xù)做推拿，在推拿的過(guò)程中不斷借助先生的意識(shí)力和我自己本身的意識(shí)力把堆積在身體里面的能量打散，把里面的信息更加精微地去曝光、看見(jiàn)和翻轉(zhuǎn)。
第三，我的每一個(gè)行為動(dòng)作不管是多精微，我盡可能地放慢速度，我盡可能地讓意識(shí)跟上身體，有意識(shí)地做每一個(gè)動(dòng)作。也就是盡可能地把身體的運(yùn)動(dòng)速度放慢，讓自己的意識(shí)參與到身體的運(yùn)動(dòng)里面來(lái)，真正地讓身體的運(yùn)動(dòng)受意識(shí)的指揮。
這部分我覺(jué)得我們每個(gè)人都可以做到。因?yàn)橄壬抑v過(guò)很多次，他確實(shí)是可以用意識(shí)去支配他的神經(jīng)，也就是他可以用意識(shí)透過(guò)神經(jīng)去支配他的每一塊肌肉骨骼。那么既然他可以做到，我們每個(gè)人都是一樣的，我們也可以做到。
如果我們真的可以練習(xí)到用意識(shí)去支配神經(jīng)，然后用神經(jīng)支配肌肉和骨骼，那實(shí)際上是回到了我們前面所說(shuō)的，我們的意識(shí)能夠在多大程度上支配我們的身體，就能在多大程度上支配我們的創(chuàng)造活動(dòng)。也就是，我們的意識(shí)有多少純凈的空間，有多少未被信念堵塞的空間，如果我們沒(méi)有被信念堵塞，意識(shí)空間足夠純凈，那么，用意識(shí)支配神經(jīng)來(lái)達(dá)到我們想要發(fā)生的那些事情和結(jié)果，這個(gè)就完全可以實(shí)現(xiàn)我們想要達(dá)到的最終目的，有意識(shí)地活在每一個(gè)當(dāng)下，一切都在我們的意識(shí)掌控之中。
