人類為什么能統(tǒng)計(jì)世界，而不是老虎獅子和大象？
再進(jìn)一步燒腦，老虎分分鐘就能咬破你的喉嚨，卻能被你關(guān)在籠子里。為什么呢？因?yàn)槔匣⒁耸桥c生俱來的、不需要教。這就叫本能，這是所有動(dòng)物都具有的生物屬性，包括人類。但人類能把老虎騙到籠子里去，這是人類用了腦子。但是人類和動(dòng)物同樣都有腦子，那一定是人類的腦子更高級(jí)了。那么高級(jí)在哪里呢？
衛(wèi)藍(lán)解密人類更高級(jí)的真相！
對(duì)此，知乎上有一個(gè)心理學(xué)達(dá)人叫衛(wèi)藍(lán)的說，人類大腦內(nèi)部始終存在著兩個(gè)相互關(guān)聯(lián)但又各自獨(dú)立的運(yùn)作系統(tǒng)；第一個(gè)就是感性面，這個(gè)部分的自我屬于天性本能。能夠?qū)κ挛锂a(chǎn)生情緒、知覺痛苦和快樂；另一個(gè)是理性面，也叫反思系統(tǒng)，這部分大腦能夠進(jìn)行深思熟慮，觀察并且反思行為。這就是反本能。反本能決定人類比動(dòng)物更高級(jí)。
看到這里，有沒有點(diǎn)興奮？因?yàn)槿祟惇?dú)有的反本能屬性，讓人類成為世界的統(tǒng)治者，什么老虎、獅子、大象都得臣服人類，厲害吧?。ńK于找到根源啦）
可是，衛(wèi)藍(lán)又說，雖然反本能是人類所特有的能力。但是很多人并沒有把這種能力發(fā)揚(yáng)光大。有的人靠本能過日子，結(jié)果日子越過越差，有的人反本能強(qiáng)，人生就越來越厲害！
又一個(gè)問題來了，既然人類獨(dú)有反本能，但為什么有的人強(qiáng)，有的人弱？弱的人想變強(qiáng)該怎么做呢？針對(duì)這個(gè)問題，衛(wèi)藍(lán)所著的《反本能》這本書就有你想要的答案。
這本書不僅從心理上分析了反本能在不同人表現(xiàn)的差異化的根源，而且從生活中告訴你如何對(duì)抗你的習(xí)以為常。通過日常小事來提升你反本能能力。沒有人不希望自己變厲害吧？這就是為什么每個(gè)人都需要看這本書的原因了。尤其是反本能弱的人。
反本能讓你獲得更多贏的機(jī)會(huì)！
《反本能》這本書中指出，當(dāng)你做好以下四點(diǎn)時(shí)，你的反本能就升級(jí)了！
1、當(dāng)我們面對(duì)誘惑時(shí)，能夠抵制住誘惑是一件非常困難的事情。因?yàn)檠芯堪l(fā)現(xiàn)人的絕大多數(shù)決策的來源都來自大腦深處的本能系統(tǒng)。大多數(shù)人都會(huì)被本能打敗，大多數(shù)人都只會(huì)是普通人，這是人的生理結(jié)構(gòu)所決定的。而優(yōu)秀的人則能比普通人更好的克制這種本能。
2、反本能的人可以更好地控制自己的情緒。亞里士多德曾經(jīng)說過“生氣是一件非常簡(jiǎn)單的事情，而能夠控制自己情緒，決定什么時(shí)間什么情況生氣卻很難”。情商高的人并不是不會(huì)生氣，而是懂得如何生氣。
3、青年時(shí)期的人在這一點(diǎn)上做的并不是很好，他們很容易從別人的眼神和行為解讀出更多的惡意。懂得反本能思考的人，在被人冒犯的第一時(shí)間能夠克制自己的情緒，先去了解情況了解事實(shí)，避免不必要的誤會(huì)。
4、反本能的人能夠更好的看清世界。社會(huì)輿論之所以一直在強(qiáng)調(diào)“世界不是非黑即白”，是因?yàn)樘嗳司褪沁@么本能地看待世界。他們并不是尋找真相，而是在尋找自己認(rèn)同的答案。而反本能的人能夠看到“真理的對(duì)立面可以是另一個(gè)真理”，更能夠接納不同。
反本能這么厲害，衛(wèi)藍(lán)怎么做到的？
衛(wèi)藍(lán)把反本能說的這么厲害，他是怎么做到的呢？很多人會(huì)有這樣的疑問。那么，我們從三個(gè)方面來證明：
1、他是知乎心理學(xué)達(dá)人。迄今為止，他獲得了8萬多次贊同，3萬5千次感謝，12多萬次收藏。他號(hào)稱在大學(xué)期間閱讀超過300本以上的心理學(xué)和自我管理類書籍。他的文章特點(diǎn)是致力于心理學(xué)知識(shí)的生活化應(yīng)用，讓枯燥的理論變得有趣而實(shí)用。他所著的《反本能》一書，影響了很多讀者，很多粉絲認(rèn)同他的觀點(diǎn)并在努力改變著自己，也包括他本人。
2、暢銷書《精進(jìn)》的作者采桐多年前就關(guān)注了衛(wèi)藍(lán)。他說衛(wèi)藍(lán)的《反本能》一書提出了許多富有價(jià)值的建議。它像一本面向普通人的心理學(xué)錦囊大全，很有參考和借鑒價(jià)值。
3、衛(wèi)藍(lán)將反本能升級(jí)為日常生活版。弗洛伊德說，人類文明的進(jìn)程，就是人們對(duì)本能進(jìn)行壓制的過程。而中國最早研究反本能的是一位叫郭任遠(yuǎn)的心理學(xué)家。但是高深的心理學(xué)理論普通人很難理解，更不用提應(yīng)用了。而衛(wèi)藍(lán)的《反本能》是在他們心理學(xué)理論基礎(chǔ)上的升級(jí)版，是能夠讓普通人了解運(yùn)用在生活實(shí)踐中的指導(dǎo)用書。是很多普通人求之不得的能力。也正因?yàn)槿绱?，很多成功的人有點(diǎn)焦慮，他們并不希望所有的人都具備這種能力，不然他們的成功之路將被更多的人侵占。
反本能教你5步，每一步在實(shí)踐中就能成功
第一步：從小事做起，不拖延。
1、改變不難---從簡(jiǎn)單開始的蝴蝶效應(yīng)
2、給個(gè)進(jìn)度條---看得見的進(jìn)步，讓改變更有效
3、有效重復(fù)----讓新習(xí)慣替代舊習(xí)慣。
4、有效放松---什么是正確的休息姿勢(shì)？
第二步：手機(jī)時(shí)代，如何更好地自我控制？
1、 完美計(jì)劃不完美---為什么充電計(jì)劃總是失敗
2、別讓思考止步---最好的辦法不會(huì)一開始就出現(xiàn)
3、儀式感---如何更好地落實(shí)計(jì)劃
第三步：失掉低配—高效學(xué)習(xí)的核心配置
1、 關(guān)聯(lián)的知識(shí)----靈感的來源、思維的提升。
2、 高效鞏固------集中學(xué)習(xí)VS發(fā)散學(xué)習(xí)
3、 浮躁的解除-----如何更好地利用網(wǎng)絡(luò)提升自己
4、 構(gòu)建知識(shí)體系---大腦認(rèn)知資源的節(jié)能模式
第四步：良性循環(huán)---如何建立有效的社會(huì)關(guān)系
1、 自我表露----信任的建立在于相互了解。
2、 相對(duì)剝奪----令人反感的濫好人。
3、 有效贊美----夸贊是門技術(shù)活
第五步：反本能之社會(huì)洞見----看到看不見的，說清想說的
1、 決策在癱瘓---選擇多，不一定是好事
2、 群體壓力-----再獨(dú)立的個(gè)體也會(huì)受到群體的影響
3、 呈現(xiàn)的畫面----為什么我們總被故事說服。
很多成功的人都承認(rèn)，反本能造就了他們的人生比普通人更成功的關(guān)鍵原因。只要你掌握了反本能的幾個(gè)要領(lǐng)。想完成你的夢(mèng)想，并不是難事。
