文/三日

最近一段時間，三日真是忙得有點暈頭轉(zhuǎn)向，來自各方面的積壓任務都要一股腦地來料理妥當，著實有點累。

累，代表著日子過得充實，但一直不想讓生活失去彈性，能伸能縮、有張有度的生活，才更能持續(xù)激發(fā)自身的斗志與信念。

所以，要適時將自己從累中抽離出來。

01.先分清忙與盲

周一到周五要忙工作，周末要忙生活，總有人不想休息，也有人不敢休息，潛意識里總有事要做、總有事要忙。這一來一去，累自是當然，身體上的累休息一下即可得到緩解，心累真是實難快速痊愈。如果任由累無限制的積壓，終將讓身體超負荷運轉(zhuǎn)，難以承受。

對于總感覺累的人，大多做事情很急，越急越累，越累越急。忙中帶急，久而久之不免演化成盲目做事，不但效率變低，而且做不長久。

告別這種盲目的累，大可以多問問自己：在忙什么？在為什么事而忙？有計劃嗎？

有人說，忙的時候真沒空想這些，就是一個勁兒地忙，仿佛不讓自己忙，心中就有一種不安定之感，感覺要失去什么似的。

努力將自己的生活填滿是積極生活的表現(xiàn)，但是也要安排得當，這很重要。尤其經(jīng)歷這段時間的忙碌，三日真是感觸頗深，對于累與有多累，完全取決于自己的掌控，做事情還是要有自己的節(jié)奏，當感覺心累了一定要先放一放，千萬別硬撐，硬撐是最不珍惜和善待自己的行為。

02.修煉自己生活的節(jié)奏

生活如徒步前行，一累，很容易失去方向感，一旦失了方向，做事情就沒有足夠的耐心。

一片面包，1分鐘吃完和5分鐘吃完的區(qū)別是：味道與儀式感。你給味蕾預留足夠的時間，才能真正體會面包的味道。同樣，你給自己內(nèi)心多一點的時間，才能修煉自己生活的節(jié)奏。

有時候，我們正在忙或是因為忙，完全忽略自己內(nèi)心的真實感受。一味的奮斗、忙碌、追趕，取悅了諸多的人和事，待停下腳步，才恍然，心真的好累。

稍微慢一點，有自己的節(jié)奏，讓內(nèi)心跟上忙碌的腳步。無論日常有多忙碌，都要試著讀取身心傳遞出來的言語，它累了，就是真的累了。

要知道，無限制、沒有計劃的輸出，終究活不成“自己喜歡的模樣”。

生活的路，千里萬里；生活里的事，一件接一件，還是要有自己的節(jié)湊。有了節(jié)奏，無論身體，還是內(nèi)心，都倍感輕松，慢下來，才能真正懂得那份輕松的可貴。

?03.別總追求得不到的

要想生活有彈性，除了有自己的節(jié)奏，還要懂得知足。

知足，是生活中永無終章的必修課，學會知足，就一定不會讓自己太累。這世上有太多有才華和才能的人，要是總以他們的成就和行為來標榜自己，向往那些根本不是自己能力可及的成就和生活，那只能累上加累。

知足，是特別可貴的品格。學會它、懂得它，生活里就會永遠充滿陽光，即使暫遇一些心累，也終將被溫暖包圍化解，那時的你，自是諸事如愿的。

梁秋實說：“如愿便是滿足，滿足即是幸福?！闭湎ё约貉矍暗模站o擁有的，才能更樂于融入生活并快樂生活。如果總是不停地給自己定一些能力不及的目標，追求那些根本得不到的東西，只會讓自己永遠疲憊不堪。

不想累，就不能急；不想累，要學會知足。事情再多，也不能讓生活失去彈性?！袄鄄⒖鞓分钡臅r刻畢竟是暫時，適當?shù)膹睦壑谐殡x出來，快樂會更快樂。生活的一切，都是自己造就的，想怎么活，全在自己。

作者/三日，一個愛生活的人，分享有意義且深遠的生活能量、生活言語。請關注【我秀生活】，從此，我們不見不散！