親愛的我自己：

這一年你的心路歷程，我知道。

之所 沒有喊醒你，是因為，想看你如何體驗這些：

無助、憤怒、痛苦、迷茫和難過。

還有片刻的喜悅，輕松自在和成功的價值感。

你的一切，我都看在了眼里。

我不心疼，也不焦慮，更不張惶。

因為我知道，你終會在2017年底醒悟。

因為，你一直在覺知自己，醒悟只需時間。

昨天，有人問，今生你要成為是什么？

你說：我什么也不想成為。

我只想旅行、美食和分享。

其實，你己經(jīng)在生命的旅行中了。

顆粒入口的食物，全部來自于宇宙的恩典，從這個意義上來說，你每天都是在品嘗美食。

這無關(guān)你和他人的關(guān)系；

這無關(guān)你錢多錢少；

這無關(guān)誰的評判和眼光，

它只是你的體驗和未被滿足的渴望。

所以，親愛的我自己：

你的一切，我都知道。

所以，你不必為證明自己而苦，

更不必怕被指責而憤怒。

你只要平靜安寧的面對每一天的日升月落，

好好的愛自己：感謝自己經(jīng)做的、籌劃未做的想做的，就己經(jīng)很好了。

這個2017快過去了，

我知道，你想轉(zhuǎn)換情緒，智慧的 生活，你想快樂起來，

和2018你的目標，一步步相伴而行。

這全部都是OK的，沒問題。

因為，這一切都關(guān)乎你的心。

2017的你，很棒！

深情的說一聲：愛你。

我親愛的付宇。

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其實我想說的是：

親愛的付宇；

你生命的旅程里所發(fā)生的一切，無論你處于波峰或低谷，不要沉溺于其中。

因為，波峰有多高，低谷就有多深。

某一個片刻，你是波峰，

另一個片刻，你又變成那個低谷。

如果你說：我想要永遠都是波峰，那是不可能的。

你只須看到基本的事實：它從來沒有發(fā)生過。

所以：你是波峰時，享受它，

你是低谷時，同樣享受它。

低谷有什么不同?

低潮有什么不同？

其實，它是一種放松。

波峰是一種興奮的狀態(tài)。

亊實是：沒有誰能持續(xù)存在于興奮狀態(tài)下。

2017.12.28日寫

2017.12.30日修改。

正午：12.42分

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主理人|付宇

終身修行者? 國家級心理咨詢師 身心靈療愈師

擅長：故事療愈? 沙盤游戲治療 oh牌治療

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