1.早上五點半鈴聲響起，又跟自己做了思想斗爭。在五點四十五起床了。

2.跑步1.47公里。

3.做飯，吃飯，上班。

4.中午做飯，吃飯，并按計劃完成了纏水管。這個冬天不用發(fā)愁會凍了。這也是最后一個冬天做這種事情了，明年搬新家后，就不用做了。

5，中午休息八分鐘，下午有點疲憊。以后還是要休息半小時。

6.晚上下班回家就已經九點二十了，做飯吃飯，洗衣服，泡腳，一個小時零十分鐘完成。

總結一下，今天雖然沒有按時起床，但也沒有拖延太多，明天繼續(xù)保持在五點四十起床。

明天計劃:

1.晨間日記，跑步

2.讀書

3.復盤。

今天學習的一句金句:

要努力，但不要著急，繁花似錦，碩果累累都需要過程。

從明天開始，我要堅持五點半起床。一個月后應做到五點起床。我會繼續(xù)努力的。