帶束腰的我，現(xiàn)在怎么樣了??

? ? ? ? 在入手束腰帶之前，我跟很多人一起，各種詢問，小紅書刷了一遍又一遍，看看帶束腰到底好不好?女生能不能帶束腰，答案有利有弊,，我產(chǎn)生了一種迷茫的感覺，不知道怎么選擇，于是，我默默的去做了一天兼職，入手了一個奧鉆束腰帶。

? ? ? ? 我?guī)鼛У某踔允菫榱吮Ｗo(hù)一下我的腰，之前做過檢查，我的腰有很嚴(yán)重的腰肌勞損(因為18年生病那會，沒辦法躺著睡，每天都是坐著睡著的,大概持續(xù)了半個月)抱著試試看的心態(tài)就入手了一個。確實有改善;然后總結(jié)了以下幾個點:

1.我們習(xí)慣的坐姿不端正，束腰帶能起到一個固定作用，減輕腰部的壓力;

2.束腰確實可以塑形，讓身材看起來更加纖細(xì)，但是我們在選擇束腰帶的時候，切忌不要為了瘦，選擇太緊太小的束腰帶，要根據(jù)自己的實際需要，佩戴的時間不要太長，會壓迫內(nèi)臟，對身體不好，我-般一天最多佩戴5-6個小時;

3.束腰帶比較適合產(chǎn)后修補(bǔ)，肋骨外翻，骨盆前傾，不想減肥，卻想瘦的人:對于這個問題，大家可以看一下我上面的分解圖;

4.其實正確的佩戴和堅持是有好處的，還有大家在生理期不要佩戴，未成年不要佩戴，吃飯時候也不要佩戴哦，只要在吃飯的時候保持七分飽就可以啦！不需要為了減肥束腰束的緊緊的，會影響呼吸；