今天與同事交談，她問我是否能找到一份東西的某種版本，但中間分開了兩句來問，然后我就看著她說，其實你可以一次說完整句話的。說完她就氣急了：“你的強迫癥不要這么嚴(yán)重?！?/p>

好吧，其實不止一次這樣跟別人對話。在我的思維里，把一句話在中間停頓，拖好久才說完，那真的是受不了。因為別人在問你的時候，本來你剛好在忙是不是？聽到別人問東西，會潛意識地分散注意力過來聽，然而聽到了半句，非要等再多問一句才把話說完，這樣很浪費時間，額，可能這個也跟我的急性子有關(guān)。

但顯然對方不這樣想，“我要先確認(rèn)你還有沒有這份東西，才好繼續(xù)問那個版本啊~如果你都沒有保存這份東西了，那就不問了。”

也不知我這樣的深度強迫癥，已經(jīng)結(jié)下了多少怨。似乎自己做什么事，都想講究直達(dá)目的，不喜歡磨磨蹭蹭。比如聽別人的課程，如果是語音或者直播，講課人拖太多尾音，就是有太多重復(fù)與所講事項無關(guān)的口語出現(xiàn)在每句話的后面，那么我會直接退出收聽?？赡芪易约浩綍r說話語速比較快，喜歡聽干貨?？梢越邮苷n程中有多種助詞不重復(fù)地交替使用，這樣聽起來也比較順暢。

強迫癥還顯現(xiàn)在平時的接電話上，如果對方語調(diào)太慢，我會先把對方拉到我的語速頻率上，至少是聽著較為正常點的說話語速。我知道有些人語速慢，把一句話脫開來說，是因為可以趁機思考一些事情，而這，又牽扯到專注能力了。也許是我的專注能力太低，所以一次只能做一件事情，覺得在等別人把話說完的時候，時間都浪費了。

就好像雖然我房間比較亂，但東西都是有固定位置的。只是一些小事情上強迫癥嚴(yán)重，比如強迫到連毛巾都要扯正四個角才掛上去~

然后我想到了去搜索強迫癥，出來一堆【強迫癥自我治療方法】

一：強迫癥是以強迫思維和強迫行為為主要臨床表現(xiàn)的一種心理障礙,是以明知不必要，但又無法擺脫，反復(fù)呈現(xiàn)的觀念、情緒或行為為臨床特征的一種心理障礙，往往具有強迫性格缺陷。特征為：膽小怕事，優(yōu)柔寡斷，謹(jǐn)小慎微，處理事務(wù)一絲不茍，井井有條。與人交往嚴(yán)肅刻板，缺乏靈活性和適應(yīng)性。

強迫現(xiàn)象有三個特點：1、自我感覺有受強迫的體驗；2、自己有意識地去加以抵抗；3、自己知道自己的癥狀以及在做什么自知力。如果這三個特點同時存在，那么我們就可以判定是強迫癥；如果這三個特點缺少其中的任何一個，那么就不是強迫癥。

二：強迫癥很多時候?qū)嶋H上是我們不良個性和思維方式而導(dǎo)致產(chǎn)生的。比如性格內(nèi)向、敏感、好面子、做事謹(jǐn)慎、完美主義等。這樣一來，一旦在生活中有小的過失或心理波動（不好的感覺）就會引起聯(lián)想，以至無力抵抗這種感覺。

三：要有意識地努力克服敏感、急躁、好勝等性格，改變過于刻板、過分認(rèn)真的做事方法，不要過于認(rèn)死理、鉆牛角尖，換個角度去思考，事情往往會有想不到的轉(zhuǎn)機。

既說強迫癥是心理疾病中非常頑固的一種癥狀。如何能（保持“平等心”即“不判斷、不分析、不思考、不尋找”。）？

一直以個人的喜好偏頗來生活，果然是注定會沒朋友的啊。

你們有遇到一些關(guān)于強迫癥的小趣事或者小囧事嗎？