打卡日期：2019年/4月/8日

90天打卡累計天數(shù)：63/90

#宣言（做自信快樂，充滿能量的媽媽）#

孩子第3個30天目標(biāo)：

一、晨讀15分鐘?????

二、寫作業(yè)計劃，估時，吃番茄

三、早睡九點半之前，早起六點半之前??

四、周二周四作業(yè)八點前完成，周一七點前完? 成，周三九點前完成。

五、每日背誦三個英文單詞??

六，用半小時寫周記

家長第二個30天目標(biāo)：

一、早睡十點前，早起六點前

二、每周讀一本書

三、每周運動三次，每次半小時

加油小寶（韓昀芯+8）踐行打卡3/30

1.早睡早起：21:30睡覺，6:30起床(周末七點)

2. 番茄

3.?今日閃光點:

節(jié)后第一天上課心態(tài)平和，愉快地過完周一

做完作業(yè)給小倉鼠喂食

感恩爸爸陪伴作業(yè)

#父母教練檢視#

事件:爸爸陪寫作業(yè)，我就自己看看電影，整理房間，心情很好，晚上陪孩子睡覺聊了一下學(xué)校的事，完美的夜晚。反思:把自己照顧好，心情美美的，才有精力照顧好孩子。下一步:放下孩子，讓她自己學(xué)習(xí)，我定期享受私屬的美好時光。