忘記是哪一天了。

我在熹微的晨光中睜開了眼。

窗前的窗簾被微風(fēng)吹著，輕輕地浮動。

在窗前我看見周圍染上暖橘色的屋頂；

小鳥仿佛在耳邊嘰嘰喳喳；

清新的晨風(fēng)迎面吹來…

一切都是美好又富有生命力。

這已經(jīng)是很久以前的場景了。

我有多久沒有這么平和的感受了？

現(xiàn)在只有睡不醒的早晨和熬夜的半夜兩點。

糟糕的作息和糟糕的精力管理，是這一切的罪魁禍首。

它們榨干了我的活力！

我想重拾生命的活力。

才20多歲的年紀，就天天一副萎靡不振的樣子。

疲于說話與交流，好像做的每一件事都會讓我疲勞和心累。

有時候明明什么都沒做，卻覺得自己好像勞累了很久。

這種精力不濟的日子，我越來越覺得不快樂了。

我覺得我需要去讀讀關(guān)于精力管理的書。

但是今天，先從良好的生活作息開始吧。

早睡早起。按時吃飯，按時睡覺。

找回年輕和活力的自己。