幾句話收獲

001 給予時(shí)間最大的想象力

成長不是動(dòng)動(dòng)嘴皮、動(dòng)動(dòng)腦袋就可以實(shí)現(xiàn)，因?yàn)樗鼪]有捷徑。選擇這個(gè)階段最重要的一兩件事，抓住它、強(qiáng)化它，用時(shí)間去等待成長。

002 成長需要密度和強(qiáng)度

用跑步做類比，一個(gè)月跑一次，與一周兩三次的頻次相比，后者能帶給身體更直觀和明顯的變化。

與成長而言，每天閱讀、復(fù)盤，比起許久興起看一本書、寫一次總結(jié)，密度更大。加之有意識(shí)地逐漸突破舒適區(qū)，看得見細(xì)微的進(jìn)步。

003 與身體多互動(dòng)

“身體是一切美好的開始”。問一下自己，上一次和身體對(duì)話是什么時(shí)候？人如其食、人如其動(dòng)。

注意飲食，重視各類營養(yǎng)的均衡攝入，身體會(huì)根據(jù)飲食作出反應(yīng)；加強(qiáng)鍛煉，把身體看作一切的基本，讓運(yùn)動(dòng)喚起沉睡的肌體，提高身體感知力。

004 用變化的維度看待計(jì)劃

計(jì)劃往往跟不上變化，當(dāng)計(jì)劃發(fā)生顛覆時(shí)，與其陷入糾結(jié)、痛苦，不如立即調(diào)整計(jì)劃。計(jì)劃可以是動(dòng)態(tài)的，根據(jù)現(xiàn)實(shí)，服務(wù)現(xiàn)實(shí)。

005 時(shí)常提醒自己

經(jīng)常提醒自己抬頭看方向，低頭邁步伐。知道自己的方向，才可以在變化莫測的環(huán)境中堅(jiān)定信念，避免將過多的注意力放在他人的賽道上。專注于自己的目標(biāo)，有方向且認(rèn)真生活。

圖片發(fā)自簡書App

相信時(shí)間的力量，相信書籍的智慧，相信踐行的變化。