書的封面是通往靈魂的橋梁，到最后強調(diào)也是如此，作者用了兩年的時間寫下，其很多內(nèi)容是關(guān)乎于他和他妻子之間的相處，我也不知道從哪里了解過一丁點的內(nèi)容，可能是在樊登讀書會APP上，不過也剛好在APP上也聽完這本書的內(nèi)容，半聽半聯(lián)想半走神，然后在去年，當(dāng)然是按農(nóng)歷年前算，也就是2019年1月份買來的書，整本書看完被我也畫的亂七八糟，有個看書的習(xí)慣都喜歡畫來畫去，有個時候看了就看了，在當(dāng)時于這句話的感觸是有的，也許和自己的心靈上有了共鳴，也許有一天還會重新閱讀。其實我想了解的可能還是如果有男友或者配偶我們之間是該如何去處理之間的一些心靈上的方式，因為自己是情感中的白癡，從來不善于處理，以至于經(jīng)?？紤]我是不是真的不夠好，其實很多情況反應(yīng)我是需要愛，當(dāng)然這種愛是來自于兩性的，除了父母家人朋友之外的。
? 親密關(guān)系包括在親密的家人，朋友甚至愛人，伴侶都是用來幫助更加認(rèn)識自己，了解自己，找回真正的自己，這是用上一生的時間來成長和學(xué)習(xí)，生活中的問題也層出不窮，希望自己能尋找到內(nèi)心需要的真愛，這是一個漫長的過程。
在經(jīng)歷被愛和愛過的狀態(tài)里的人，總覺得自己缺少了一種對生活的那種激情，好像不會愛，我們同事或者幾個女生經(jīng)常可能會討論，你說我們還能找到那種，哇，心花路放，怦然心動的愛情嗎？而且我們屬于房地產(chǎn)工作環(huán)境銷售的行業(yè)里，總覺得自己看的比經(jīng)歷的還要多，共同的結(jié)論就是難，這個社會太浮躁了，也有各種物質(zhì)基礎(chǔ)參雜，不排除我個人，當(dāng)然我承認(rèn)我年紀(jì)大，到了結(jié)婚生子該有的階段，但是內(nèi)心不想去強求或者一段婚姻，除非那個人，恩 真的我很喜歡得不得了，所以我說遇到那種人真的很難，可能有一天來了我會很珍惜，其實從長到到現(xiàn)在都是不是非常喜歡，偶爾帶點排斥抵觸的心里在內(nèi)，直到如今可能路上會遇到同行的路上，會有留下和漸行漸遠(yuǎn)的人，總覺得不是那種心靈靈魂上的感情，除了上一段感情，心用的太多期待太多，然后到了最后可能得到了失望，而可能自己多想，別人并不贊同。所以我想這本親密關(guān)系應(yīng)該可能會讓它看到我自己，看是否我的期待的反應(yīng)，內(nèi)心是想應(yīng)該值得被愛的那個人。
當(dāng)然自己思想，態(tài)度，眼界格局可能在一起的世界觀會影響兩個人在一起。
親密關(guān)系的開關(guān)其實終歸在于自己手上：
夫妻，鏡映內(nèi)在的過程
子女，成為生命的老師
父母，成為力量的源頭
人際，成為自我的鏡子。
真正的愛其實是無條件的，完全與任何情境情勢無關(guān)，而接觸親密的人都會是一面鏡子，一名老師，一名“玩伴”陪伴一段生命的旅程，必須一步一個腳印走過每一個階段。
這本書分為了五章：
1.親密關(guān)系的圣杯
都希望能滿足于身，心，靈三方面渴望的東西，沒有預(yù)先做好萬全的準(zhǔn)備來面對各種親密關(guān)系的挑戰(zhàn)，每一步都布滿荊棘，都會根據(jù)每個人的個人狀況解決問題，將親密關(guān)系升華全新的愛的體驗。
而所有的人人際關(guān)系，包括朋友，手足，上司，下屬，生意伙伴，甚至政黨等等很多原理各種關(guān)系都是共同。
2.月暈現(xiàn)象
過程的一開始是相互吸引，到需求歸屬感和確認(rèn)自己的重要性，期望和幻想，潛意識的追求目標(biāo)比較，需求不能滿足因而感到失望，憤恨，如果要安全度過就必須學(xué)會放手和接受。
靈魂層次：月暈現(xiàn)象，感情，浪漫，對愛的需求所導(dǎo)致的興奮，得到一份禮物或經(jīng)驗，遇到“老朋友”
（好的）
3.幻滅
自己本身是一個浪漫主義，需要有點儀式感和情調(diào)的人。當(dāng)作者說自己是一個無可救藥的浪漫主義者的時候，是有共鳴的，只要有期望就會有失望。一些偏差行為。你就會感到痛苦，人必須經(jīng)歷痛苦，才能成長。很多時候需要的是用較成熟理性的態(tài)度來處理去達(dá)到一個平靜而且超然的境地。而最簡單的方式就是溝通，溝通到一定程度其實要學(xué)會臣服，而這個是關(guān)鍵，最快捷的確是誠心道歉。我一直覺得我曾經(jīng)和別人沒有真正溝通到，因為彼此還有芥蒂，是彼此還有一扇不愿意打開心靈的門。
會涉及到八個綱要的問題：
1.我想要什么？
2.有沒有什么誤會要先澄清的？
3.我所表達(dá)的情緒，有哪些是絕對真實的？
4.我或我的伴侶的情緒，是不是似曾相識？
5.這種情緒是怎么來的？
6.我該怎么回應(yīng)這種情緒？
7.情緒背后有哪些感覺？
8.我能不能用愛回應(yīng)這種感覺？
學(xué)會平靜的面對，比起空虛的感覺，我更害怕愛，說實話我也是這樣的，因為空虛我可以找很多興趣去填滿它，但是愛，別人給到的愛，我可能無法也用愛去回報一個人。我會覺得自己活在自己的一個內(nèi)心的世界。我享受和自己獨處的時刻。相信自己的心和靈魂。
很多的時候，包括對方，就是自己成長的原生家庭所帶來的影響。從一定意義上我去理解和我關(guān)系好的人。我把一些內(nèi)容套用在自己身上，也套用在身邊的人身上，包括上一段感情對待我的方式。然后換成一種理解的態(tài)度看待。
而提及的偏差行為四種情況：
引起注意/權(quán)利斗爭/報復(fù)心理/自我放棄
這一生都需要去嘗試，保持希望和客觀 繼續(xù)努力下去
靈魂層次：幻滅，權(quán)利斗爭，控制，操縱，舊痛浮現(xiàn)，溝通，原諒，決心對自己負(fù)責(zé)。
（不好的）
4.內(nèi)省
檢視自己內(nèi)在所有的想法和感覺的過程，終極目標(biāo)能和自己的內(nèi)在的事物和平相處，并且用愛來面對它們。受害者，迫害者，拯救者三個角色不斷變化，而我在這個過程中曾經(jīng)掙扎了很久才慢慢走出來，可能你說完全沒有吧，人的一生還在不斷變化也許會繼續(xù)循環(huán)往復(fù)，觀摩活法，研究自己，發(fā)現(xiàn)意義
，踏上征程然后繼續(xù)循環(huán)往復(fù)這可能都是一個生命的過程。包括對家庭死忠也會原生家庭環(huán)境帶來的成長，我們需要做的也是僅能做的就是要讓靈魂的愛帶領(lǐng)我們回到中心，回到愛存在的地方，練習(xí)，不斷練習(xí)。內(nèi)省能讓你了解，你一生中做出的犧牲，找到生活中所有問題的源頭。
很喜歡在競爭里講到的一句話，“在最高處的人是孤獨的，可是誰在乎呢？在最低處也是孤獨的??！”
檢查一下自己的內(nèi)心，三角形監(jiān)牢的墻壁 是自己創(chuàng)造的，必須成長跳脫問題的框架，才能找到解決之道，讓自己自由，以純真的心來發(fā)問，獲得靈魂的指引，把自己的精神追求真理。
靈魂層次：內(nèi)省，魅影，犧牲的模式，倦怠，抑郁，懷念從前的我絢麗浪漫
，排斥伴侶或被排斥，死亡的誘惑，明白Z自己的方向，發(fā)現(xiàn)小我的詭計，產(chǎn)生決心
（丑陋的）
5.啟示
就是自己的靈魂讓自己能感受到它的存在，推動著你的力量，讓你從一個階段邁向下一個階段 還有可能出現(xiàn)無法掌握 發(fā)生也很說，以任何形態(tài)的形態(tài)出現(xiàn)的可能性。讓自己有選擇的力量走完，生命的天性，就是不斷發(fā)現(xiàn)真正的自己，以及心中存在的感覺 隨時都能發(fā)生，讓靈魂注入你意識的導(dǎo)管，墻外的世界是無限寬廣的。
當(dāng)我們突破難關(guān)我們就會心甘情愿放下一己之私，追求真正重要的東西，那就是愛。
每次你放下期望 選擇原諒而不責(zé)怪他人 或是表達(dá)真心的感覺而不批判人時，你就選擇了重要的事物，把個人事物擺到一邊。
愛總是靜靜的待在幕后，不會強迫你，只會靜靜等著你主動邀請它。如果一致 我們將會更多快樂。為它留一個空間，將愛注入心中。
靈魂層次：啟示，第一個守關(guān)的保護(hù)神，分辨 情緒，心靈和人格開始整合，充滿愛的親密關(guān)系 目標(biāo)，終生努力，見解
（以靈魂為中心的親密關(guān)系）
愿每個人都會有新的起點，學(xué)會主宰自己，遠(yuǎn)離社會的誘惑，與每個人的相遇確實都是一種神圣的邂逅，可以從別人那發(fā)現(xiàn)真實的自己，先有這樣的體驗，才能辨別哪些適合于你，可能也會有匹配的觀念成分在里面的。如果真正過生生活過日子也就是那么一回事。一生可以用來追夢和體驗各種未知。在成長的路上很大一部分，是接受。接受分道揚鑣，接受世事無常，接受孤獨挫折，接受突如其來的無力感，接受自己的缺點，接受順其自然的緣分。所以珍惜不期而遇，看淡不辭而別，跟著自己的內(nèi)心走，按自己的意愿過一生，認(rèn)識自己都是要花上一生的時間來完成。
