昨晚失眠了。直接原因是大腦太興奮了。從今天開始，我要在這里做一個(gè)為期31天的生活記錄分享。
這是今天的第一篇#范范31天Blog#，還是要說說昨天發(fā)生的事。
昨天眾所周知是“女王節(jié)”，按以往“3.8婦女節(jié)”來過的話，似乎也沒什么，但商業(yè)偏偏把這天打造成“女王節(jié)”，于是這個(gè)名稱怎么那么讓人聯(lián)想到“單身”這件事呢。我剛好看到一篇“女王or女光棍”的文章，又恰好是我特別喜歡的竹子寫的。
“自信和灑脫不是一日練成的，我的秘訣是，每天都要學(xué)習(xí)新的、有意思的知識(shí)，像孩子一樣體驗(yàn)世界，然后你就發(fā)現(xiàn)，這世界太大太有趣了，你的視野不該只有一個(gè)人而已?！?/p>
于是我又去翻她的微博，看到她新發(fā)布的#竹子31天Vlog#，每天一條視頻，拍了很多日常、有意思的事、人、思考等等。我百度到一篇關(guān)于Vlog的實(shí)用簡(jiǎn)單的制作說明。下載了貓餅App，試用了一下真的很簡(jiǎn)單。于是設(shè)想著每次品酒和品茶的時(shí)候要錄Vlog，每次出去玩看到有意思有觸動(dòng)的人、事、物、景的時(shí)候要錄Vlog。這種記錄的過程會(huì)讓人生出更多探索的樂趣、耐心和膽量。而且成片真的很好看。
知道一件有意思的事情，學(xué)到一點(diǎn)新的有意思的知識(shí)，是挺令人興奮的。我還把李欣頻的《十四堂人生創(chuàng)意課》又翻出來了。
并沒有打算每天拍Vlog，卻生出31天Blog的計(jì)劃。對(duì)于我來說視頻是一個(gè)很豐富的、生動(dòng)的表達(dá)方式，但我更傾向于文字，Vlog在以后會(huì)成為文章的有力補(bǔ)充。
#范范31天Blog#每天發(fā)布一篇，類似于日記，但更像分享、傾訴或交流。類似于流水賬，但有更多思考、感觸。既然是要發(fā)布出去的每天記錄，相信我也不好意思把一天過得太差，我希望有更多開心的、有意義的事情記錄。
目的嘛，顯而易見：1、體驗(yàn)一下每天事無巨細(xì)記錄的感覺，以及這31天分享帶給我的感受。2、就像上面說的，既然是分享出去的記錄，我這積極把每天過得有意思的動(dòng)力滿滿的，不敢偷懶了。3、通過接下來一個(gè)月詳細(xì)的、正式的記錄，更了解生活、了解自己。
記錄發(fā)布原則：從起床到睡覺每時(shí)每刻想著記錄。對(duì)于敏感的不適合分享出來的人、事、想法等我會(huì)記錄，但不會(huì)出現(xiàn)在發(fā)布的文字中。當(dāng)然為了不成為真的流水賬，耗損耐心，我會(huì)只記錄心里真的想說的事。
現(xiàn)在就開始了。
早上鬧鐘沒響我就醒了，即使昨晚上失眠了。結(jié)合以往的睡眠經(jīng)驗(yàn)，我一般是不需要7小時(shí)睡眠的，所以以后可以不“強(qiáng)迫”自己睡這么長(zhǎng)，尤其是以懶覺的形式。既然昨晚決定寫31天Blog，今早也沒好意思繼續(xù)賴床，起來就開始寫作。第一天就感受到好處了。
雖然一直關(guān)注竹子的微博，但昨晚才關(guān)注了她的公眾號(hào)。剛剛看了她的自我介紹，以及別人對(duì)她的采訪。發(fā)現(xiàn)她真是一個(gè)有意思的人。她說自己往往能在5分鐘談話之內(nèi)，判斷一個(gè)人有沒有意思。此時(shí)我頗擔(dān)心了一下，真怕被她火眼金睛說中一樣。她是那么光彩照人。我的這個(gè)擔(dān)心帶有一種自卑的感覺吧。
我曾經(jīng)看到過一段關(guān)于什么是有意思的人的精辟文字。大概意思是說“有意思”是一個(gè)人人生哲學(xué)、人生閱歷、人生智慧的集合。一個(gè)人外在的體現(xiàn)與內(nèi)在的基因、積累、成長(zhǎng)，通過相輔相成、交互影響、互相促進(jìn)，成就了這個(gè)“有意思的人”。
好了，接受這種帶有自卑感的擔(dān)心，然后收起這種感覺。繼續(xù)我這“與眾不同”的一天。
對(duì)了，在別人對(duì)她的采訪文章里發(fā)現(xiàn)一本有意思的書《杜尚訪談錄》。
做完一節(jié)Keep駝背改善練習(xí)（這個(gè)對(duì)肩頸放松很有幫助，而且連續(xù)幾天練習(xí)，背部明顯會(huì)挺拔一些），開始做午飯，昨天中午做的雞蛋西紅柿炒飯真是完美，應(yīng)該是西紅柿和雞蛋的品質(zhì)很好。今天中午沒去買菜，只好用現(xiàn)有食材做西紅柿彩椒炒雞蛋（后來彩椒換成荷蘭豆了，出品紅黃綠飯）。自從上周末吃零食把自己吃頂了，這幾天都特別想吃自己做的菜。都說吃出好外形、吃出好心情，我還是很相信的，繼續(xù)越挫越勇走在這條健康飲食的路上吧。
洗漱好，像往常一樣花很多時(shí)間化妝和收拾（沒辦法，一直在努力縮短出門前的準(zhǔn)備時(shí)間）。藍(lán)天，陽光，微風(fēng)，舒服。路上很多警察和帶紅袖箍的志愿者，兩會(huì)期間的今天是什么日子呢？我很慚愧對(duì)國(guó)家大事關(guān)心的不夠，只是昨天在公眾號(hào)里看到關(guān)于稅收政策的改革，尤其是我最關(guān)心的個(gè)人所得稅問題，看來這次兩會(huì)會(huì)有不小的動(dòng)靜。
下午因?yàn)橐稽c(diǎn)小事，一點(diǎn)點(diǎn)分歧，自己竟然生氣了，還有點(diǎn)委屈的感覺。不過很快平息了這種沖動(dòng)。很懊悔反應(yīng)這么強(qiáng)烈。究其原因，一部分生理原因，一部分他人影響原因，一部分自我情緒管理原因。還好這只是一個(gè)小插曲很快煙消云散陽光普照的感覺。
此時(shí)坐在辦公室里，恰好只有我一個(gè)人，完成了白天的工作，正安靜地寫今天的生活記錄。
下班后本來計(jì)劃去附近的店里買副耳環(huán)（以前和同事來的時(shí)候，猶豫了一下沒買，現(xiàn)在想買來搭配春裝），夜晚的溫度還是很低，于是乖乖的回家。地鐵里繼續(xù)看竹子公眾號(hào)以前的文章。這篇《光是關(guān)注時(shí)尚博主就夠了么，如何真正提高審美能力》寫到：
“說到學(xué)習(xí)的方法，我更偏向于逛美術(shù)館‘洗眼睛’，而藝術(shù)能帶給人的靈感，是生活工作的方方面面，絕不止是攝影一方面。一旦開始學(xué)習(xí)，便發(fā)覺無論是龐大的藝術(shù)史本身，還是構(gòu)圖、色彩、講故事的方法，都有著非常系統(tǒng)的門道。而人類后來發(fā)展出的其他藝術(shù)，諸如攝影、電影、時(shí)裝，都從這里吸取著養(yǎng)分。
藝術(shù)帶給人的好處眾多，我跟朋友經(jīng)常開玩笑說：‘別老盯著時(shí)尚博主的日常搭配看，你看那個(gè)，永遠(yuǎn)不會(huì)得到本質(zhì)的審美提高。’ 大詩人陸游疼愛小兒子陸子遹，曾寫一首《示子遹》教導(dǎo)他作詩的道理，其中兩句大家都熟悉：‘汝果欲學(xué)詩，功夫在詩外?！?說的就是一樣的道理?！?/p>
我也關(guān)注了不少時(shí)尚博主，看她們的文章確實(shí)能給自己的穿搭一些靈感，而且光是看這些穿搭照片本身就蠻享受。不過今天看到竹子這篇關(guān)于審美的文章，正是時(shí)候，我可不想審美只停留在穿搭上，審美提高了就意味著生活增加了更多的樂趣，思想上有了更多質(zhì)的變化。雖然竹子看起來是個(gè)非常活潑大條直接的人，但她看的書、逛的館真是多呢，不然怎么有那么多令人心悅誠(chéng)服和極度認(rèn)可的觀點(diǎn)呢，而且她的生活就是這么知行合一的。
出了地鐵忍不住走進(jìn)7-11。白天翻譯葡萄酒資料，遇到巧克力這個(gè)詞的時(shí)候就食指大動(dòng)。在幾種巧克力里選了還沒吃過的好時(shí)黑巧克力。剛出店門就迫不及待地先吃一塊。味道好極了。同樣都是黑巧克力，不同品牌的味道差別還是很明顯的。和酒和茶和咖啡一樣，品味的豐富程度真的有意思。
白天那么溫暖，夜晚真冷，趕緊蹦蹦跳跳的到家。消滅了剩下的巧克力。處理幾分鐘臨時(shí)工作，然后看了一會(huì)《欲望都市》，正演到Carrie和家居設(shè)計(jì)師約會(huì)到第四次的時(shí)候想邀請(qǐng)他到家里睡，他拒絕了，第二次暗示，他又拒絕了，Carrie那個(gè)不解和郁悶啊。他告訴她，之前他和交往的女生很快就發(fā)展到睡覺了，但是現(xiàn)在他依然單身，所以現(xiàn)在對(duì)于自己喜歡的、在意的女生，他想慢慢來。于是Carrie寫了一篇這方面的專欄，其中寫道：什么時(shí)候起和剛約會(huì)一周的男生就期待快點(diǎn)上床了呢？不然就不是戀愛了嗎？
現(xiàn)在晚上十一點(diǎn)多了，發(fā)布完這篇日志就打算睡覺了。盡量把睡眠時(shí)間慢慢提前。兩三個(gè)月前可能是因?yàn)榘疽购芏嗟脑?，眼皮腫了，現(xiàn)在依然沒有完全消退。今天還在好大夫網(wǎng)上咨詢，看看醫(yī)生怎么說?？傊玫纳盍?xí)慣很重要。
晚安，明天見~
