別想歪，只是想介紹一本書給你認(rèn)識(shí)，這本書的確可以讓你高潮迭起。書名叫《被討厭的勇氣》。
這是一位糾結(jié)青年和一位哲人在5個(gè)夜晚之間發(fā)生的故事。確切的說(shuō)，應(yīng)該是對(duì)話。一位哲人主張：世界及其簡(jiǎn)單，人們隨時(shí)可以獲得幸福。但是一位青年表示不服，因?yàn)樗X得不可能人人都過的幸福。所以他決心登門拜訪這位哲人。故事由此展開。
他們共度了5個(gè)“美妙”的夜晚。只5個(gè)夜晚，就能讓你體驗(yàn)“被開光”的人生感覺。該怎么形容看完這本書的感受呢？就是：簡(jiǎn)短的語(yǔ)言就可以為你掃清一切人生困惑。來(lái)看看5個(gè)夜晚他們都談?wù)摿诵┦裁矗?/p>
第一夜：我們的不幸是誰(shuí)的錯(cuò)？
之前有一個(gè)論調(diào)大行其道，就是關(guān)于童年創(chuàng)傷會(huì)永世帶給人們傷害。而這種傷害甚至?xí)喕匾簧嗄陮?duì)此深信不移，覺得人們不是不想改變，而是創(chuàng)傷一旦形成就難以改變?？烧苋苏f(shuō)，心理創(chuàng)傷并不存在。因?yàn)闆Q定我們自身的不是過去的經(jīng)歷，而是我們自己賦予經(jīng)歷的意義。也就是說(shuō)，從前發(fā)生了什么根本不重要，重要的是我們?nèi)绾慰创@件事情。而我們的不幸都是自己的選擇。
很多人都覺得自己的某種生活方式不妥當(dāng)，但是改變起來(lái)特別困難，甚至覺得，根本就不可能改變。這種輪調(diào)在哲人看來(lái)，最根本的原因是因?yàn)槲覀兏静辉敢飧淖?。所以，我們嘴上說(shuō)著我要改變，實(shí)際上心里下的真正決心是”我絕對(duì)不做出改變！“調(diào)皮的孩子無(wú)法改變搗蛋的行為模式，是因?yàn)橹挥懈鼡v蛋才能獲得大人的關(guān)注，一旦學(xué)乖了，就會(huì)連最基本的關(guān)注都得不到。所以堅(jiān)決不能變乖，就是基于這種深層次的心理導(dǎo)向。
第二夜：一切的煩惱都來(lái)自人際關(guān)系
人生的課題有三種：交友課題，工作課題，以及愛的課題。然而不論哪一種課題，煩惱統(tǒng)統(tǒng)來(lái)自人際關(guān)系。比如工作。我們其實(shí)并不討厭工作本身，而是討厭工作背后給我們帶來(lái)的難以掌控的人際關(guān)系。如果自己能力不足，就擔(dān)心被人看不起，再加上本身的自卑啊各種因素，就更加難以適應(yīng)。所以我們很多時(shí)候想辭職，并不真的是因?yàn)楣ぷ鳎怯憛挼淖屓擞袎毫Φ娜穗H關(guān)系。
這一夜，哲人詳細(xì)的談了自卑感和自卑情結(jié)的區(qū)別還有原理。也講到人際關(guān)系中的種種不如意發(fā)生的根本原因。我只能說(shuō)，智慧的光芒果然有醍醐灌頂之感。
第三夜：讓干涉你生活的人見鬼去
人為什么會(huì)覺得心累？不自由？并不是不想自由，而是自由不了。因?yàn)槲覀儚男【捅唤虒?dǎo)活在別人的眼光里，嘴巴里，動(dòng)彈不得。我們自己也十分擅長(zhǎng)迎合別人，活成別人期待的樣子。甚至，我們根本就不知道我們真正的需求是什么。因?yàn)槿绻业阶约赫嬲男枨蟮脑?，反而是件麻煩而又富有風(fēng)險(xiǎn)的事情。比如一名公務(wù)員同志突然發(fā)現(xiàn)自己想當(dāng)一名廚子并且執(zhí)意要辭了工作去當(dāng)廚子......光是想一想，就覺得真是一件麻煩事，不是么。我們一直在追尋別人的認(rèn)可，殊不知，追求認(rèn)可讓我們喪失真正的自由。阿德勒心理學(xué)并不是倡導(dǎo)人們要變的自私自利，任性的活著，而是說(shuō)，如果一味的在意別人的視線，害怕別人的評(píng)價(jià)，根本就無(wú)法做到真正的自己。昨天，我看一部電影《白日夢(mèng)想家》。其中有一句臺(tái)詞，我也覺得深受啟發(fā)：美好的東西從來(lái)不會(huì)尋求關(guān)注。
而且，我們不僅喜歡別人干涉我們自己，我們還狂熱的喜歡干涉別人。妻子試圖改變丈夫，父母試圖改變孩子，而且通常因?yàn)楦淖儾涣硕魫灥陌炎约焊惘?。這就是我們分不清楚自己的功課和別人的功課所導(dǎo)致的問題。書中詳細(xì)的介紹了這一內(nèi)容，希望弄明白的就一定要看一下這本書。
第四夜：要有被討厭的勇氣
想要締結(jié)良好的人際關(guān)系，就要保持一定距離；太過親密就無(wú)法正面對(duì)話，但是距離太遠(yuǎn)也不可以。學(xué)習(xí)課題分離并不是為了疏遠(yuǎn)他人，而是為了解開錯(cuò)綜復(fù)雜的人際關(guān)系。人際關(guān)系的終極目的不過是為了獲得幸福。但刻意的尋求他人的認(rèn)可，為別人而活其實(shí)本質(zhì)是非常自私的。還是把自己當(dāng)成世界的中心，才會(huì)有”為了塑造一個(gè)好的形象，而拼命的關(guān)心別人“的錯(cuò)誤做法。
實(shí)際上就是無(wú)法面對(duì)被別人討厭。我之前寫過一篇關(guān)于，要擁有被討厭的勇氣的文章，沒有想到后來(lái)就看到了這本《被討厭的勇氣的書》，買回來(lái)一看，對(duì)我曾經(jīng)模糊的想法有了更進(jìn)一步的深刻理解。（今天我會(huì)把那篇文章再發(fā)一遍）為什么我們害怕被別人討厭，還是基于對(duì)自己的不認(rèn)可。就是對(duì)自己的價(jià)值感產(chǎn)生懷疑，好像我們必須活的成功才有價(jià)值感一類的想法都是對(duì)自己的價(jià)值感認(rèn)識(shí)錯(cuò)誤的表現(xiàn)。阿德勒心理學(xué)說(shuō)認(rèn)為，存在即價(jià)值，任何一個(gè)人都有價(jià)值，價(jià)值也沒有大小之分，有大小之分只是別人的看法，不該用來(lái)動(dòng)搖自己。
第五夜：認(rèn)真的人生”活在當(dāng)下“，擁有甘于平凡的勇氣
聽起來(lái)第五夜是個(gè)老掉牙的話題，實(shí)際上并不是。
我們?cè)诠_場(chǎng)合常常不能認(rèn)真的發(fā)表自己的想法和看法，因?yàn)閾?dān)心被人嘲笑或者其它。因?yàn)槲覀冇械臅r(shí)候自我意識(shí)過強(qiáng)，反而造成了對(duì)自己的束縛。其實(shí)我們只要接納自己即可。承認(rèn)自己有些地方確實(shí)不盡人意，這樣反而就會(huì)給自己力量。就像現(xiàn)在流行起來(lái)的《吐槽大會(huì)》，表面上人人都去自黑，或者黑他人，實(shí)際上則是對(duì)自己價(jià)值的一種真正認(rèn)可。接納自己，才能活在清醒的當(dāng)下。
想要獲得幸福，必須打破舊有的想法。即如實(shí)的活在當(dāng)下。我曾經(jīng)因?yàn)樽约旱臄?shù)學(xué)老師不喜歡自己，備受打擊，郁悶了十年之久，自卑也是從那個(gè)時(shí)候開始的特別明顯，后來(lái)一直自卑，對(duì)自己的人生軌跡都產(chǎn)生了一定的影響，但如果我沉迷于這一信念，認(rèn)為是當(dāng)時(shí)的數(shù)學(xué)老師害了自己，就大錯(cuò)特錯(cuò)，糾結(jié)于過去的不能改，一步步迷失未來(lái)的路，就永遠(yuǎn)無(wú)法重新獲得幸福，不是嗎？我需要承認(rèn)，我并不是人見人愛，更不需要人見人愛。應(yīng)該知道自己沒有必要特別到必須被人喜歡，擁有甘于平凡的勇氣。但勇于平凡，并不等于勇于追求無(wú)能。
人生最大的謊言是：真正想做的是這樣的事情，等時(shí)機(jī)到了就去做。
其實(shí)這是一種拖延人生的生活方式，只要拖延人生，我們就會(huì)無(wú)所進(jìn)展，只能每天過著枯燥乏味的單調(diào)生活。因?yàn)樵谶@種想法之下，人們就會(huì)認(rèn)為”此時(shí)此刻“只是準(zhǔn)備階段和忍耐階段。人生的意義，終歸只有自己才能找到。認(rèn)真的過好此時(shí)此刻，認(rèn)真的相信他們和自己，認(rèn)真的貢獻(xiàn)力量，但不迷失自己。獲得幸福就輕而易舉。
這五夜是在”阿德勒心理學(xué)說(shuō)“的基礎(chǔ)之上演化的學(xué)說(shuō)對(duì)話。通俗明了，對(duì)指導(dǎo)任何人的人生都會(huì)起到非凡的作用。我盡量簡(jiǎn)單又努力的去介紹了內(nèi)容，但如果自己不去讀一讀，就永遠(yuǎn)不能根據(jù)自身情況去獲得詳細(xì)的理解。
所以，想真的解決問題，解決困惑，解決煩惱，就真的去讀一讀。別跟我說(shuō)，你沒有任何煩惱，或者，你已經(jīng)非常完美。不要逃避，不要對(duì)自己撒謊。因?yàn)檎軐W(xué)的意義始終都高人一等，又能實(shí)際的解決你迫在眉睫的煩惱。
最后在強(qiáng)調(diào)一下，看這個(gè)真的會(huì)“高潮”。
