今天晚上我和愛人去見了一位心理咨詢師。因為女兒的青春期叛逆問題。

本來約好的時間是一個半小時。到九點結(jié)束。但是雙方談的很愉快。那位咨詢師也比較健談。等我們下樓的時候發(fā)現(xiàn)已經(jīng)超過約定時間一個小時了。

這次面談收獲最重要的事情就是如何跟青春期孩子溝通。

老師說讓我們過好自己的生活，放下對孩子的焦慮。這個觀點以前也聽說過，但是具體實施起來，方法不當就不會有效果。

以前我是心理上稍稍放下一些，用心去經(jīng)營自己的生活，但是并沒有讓孩子看到，她并不知道爸媽在改變。

所以這次老師明確提出給孩子溝通的時候，少一些說教，可以像跟朋友聊天一樣，讓孩子知道一些父母的生活狀態(tài)，讓孩子自己看到父母不會因為她的一些錯誤做法就亂了自己的生活狀態(tài)，她的行為她要自己負責！

同時明確告訴她有些事情她就是做錯了，錯了就是錯了，父母不會因為她任性離家出走，擔心她的安危就對于她犯下的錯誤行為漠視。但是作為父母還是希望她下次會知道怎么做。即使她下次還是故伎重演，父母該批評還是要批評，但是還是告訴她相信她下次能做好。

作為父母，面對一個青春期的孩子，切忌就是自己先情緒化。看到孩子不聽話或者一次沒有做好就暴跳如雷。

保持冷靜的頭腦，平和地跟孩子交流才能慢慢吸引她回歸家庭。

老師還提到一點細節(jié)問題。就是跟孩子溝通時候盡量使用一些語氣詞。這樣會讓孩子感受到媽媽輕松的情緒。

老師說的這些我覺得非常受益。

從明天開始改變溝通方式，有意識讓孩子看到父母的生活狀態(tài)，并時刻提醒孩子她是家庭一成員，爸媽不會隨意丟下她。二樹立父母的威嚴感，對一些錯誤的明確自己反對的態(tài)度，引導她做人的方向感。第三多給孩子說一些自己的生活感悟，讓孩子看到媽媽真實的心理狀態(tài)，而不是讓孩子感覺媽媽永遠都是高高在上的。

努力！