你練習(xí)什么，就擅長什么。什么也不練，就會一無所長，終身平庸。

那我們到底練習(xí)什么呢？

這個問題難倒了太多人。

“我也不知道什么才是最值得練習(xí)的……”

“萬一投入了大量的時間練習(xí)技能，最后卻沒有用怎么辦？”

“在那些大牛們的眼里，這也要學(xué)，那也要練，感覺好迷茫，學(xué)不過來??！”

其實(shí)沒必要想那么多，保持進(jìn)取心和行動力，讓最初的一點(diǎn)興趣和熱情持續(xù)生長就可以了。

換言之，如果你對一件事感興趣，那就投入更多時間鉆研它、揣摩它、把玩它……不斷精通，不斷突破，直到一個常人無法想象的境界。

這個過程中唯一的阻礙就是，你必須克服自身的懶惰和懦弱，直面可能遇到的任何困難和挫折。

朱光潛說，人一定要朝抵抗力最大的方向走。

如果反過來，追求容易、追求舒服、超抵抗力最小的方向走，必將走向墮落和失敗。

具體怎么做呢？我的建議是：

1、明確目標(biāo)。知道自己想要什么，想做什么，找到自己的好奇心、企圖心。沒有目標(biāo)的人，和咸魚有什么分別？

2、深度學(xué)習(xí)。基于你的許多目標(biāo)，篩選其中最核心、最重要的那一個；然后用最短的時間找到對應(yīng)領(lǐng)域的標(biāo)桿，帶著問題尋找答案。千萬不要同時開啟多個學(xué)習(xí)目標(biāo)，那往往意味著注意力的分散、以及極高的失敗風(fēng)險。

3、技能訓(xùn)練。學(xué)到一定程度之后，就不能再僅僅停留在紙面上的知識，而要開始投入大量時間訓(xùn)練。這是大多數(shù)人的學(xué)習(xí)誤區(qū)，在淺層次的學(xué)習(xí)中止步不前，學(xué)了很多大道理卻無法在生活中踐行和體驗(yàn)。

我反思了自己最近的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練內(nèi)容，發(fā)現(xiàn)自己需要做幾點(diǎn)改進(jìn)：

1、微信讀書為主、偶爾讀公眾號。這個環(huán)節(jié)的重點(diǎn)是：1）避免碎片化閱讀。每次閱讀時關(guān)掉微信，全神貫注，避免被干擾和打斷。2）避免遺忘。讀書必須形成筆記、摘錄精華片段背誦下來。3）注重自身感悟。不動筆墨不讀書，毛澤東讀書所有空白處都寫滿了批注，這才是真讀。

2、專注表達(dá)訓(xùn)練。最近我的即興表達(dá)練習(xí)有些怠惰了——本意是模仿抖音的精彩演講、或者復(fù)述有趣的故事，但偏偏結(jié)果就變成了毫無底線地刷抖音，刷了一個又一個，挺自責(zé)的。改進(jìn)的方式，唯有「聚焦」。白詩詩說，與其花半小時練三頁字帖，不如專心練好三個字，收獲來得更踏實(shí)，更明顯。這便是最小化練習(xí)策略，聚焦于最小單位的高頻訓(xùn)練，快速實(shí)現(xiàn)突破！回到我自己身上，表達(dá)訓(xùn)練的模仿對象、復(fù)述對象并不重要，關(guān)鍵是把每一次訓(xùn)練做實(shí)：反復(fù)錄視頻做同一個表達(dá)練習(xí)，多總結(jié)改進(jìn)；而不是一次練好幾個內(nèi)容，結(jié)果印象全無。

3、豐富內(nèi)容輸出。閉門造車總是輕松愉悅的，但是得不到反饋。這種反饋，既包括朋友們的點(diǎn)贊支持，也包括不同意見者的批評和建議。所以我可以嘗試分享一些讀書筆記原文片段、分享個人的讀書批注、總結(jié)全書精華成文，甚至可以挑戰(zhàn)一下脫稿表達(dá)拍成短視頻。這些行動，一定會把我的“閱讀”的內(nèi)涵變得更加豐富、更有層次。

4、產(chǎn)品化。不僅僅是每天的閱讀。其實(shí)我的日記、周記、其他思考，都可以結(jié)合日常生活照片，形成文字分享。如果不能為他人提供價值，你就是在浪費(fèi)生命。許多想法如果只保留在私人文檔里面，又有什么價值可言？

5、微信小號維護(hù)。馬正老師說，每個人要有兩個微信，一個用來做日常工作、熟人聯(lián)絡(luò)；另一個作為第二職業(yè)的拓展，和現(xiàn)有人際關(guān)系區(qū)別開。特別有道理。一個微信，很多話不好意思說、不敢說、不能說，束手束腳?。?/p>

每次下決心投入到學(xué)習(xí)中，都容易因?yàn)檫@樣那樣的原因偃旗息鼓。

歸根到底還是要保持耐心，不要急于求成，絕不揠苗助長，準(zhǔn)備好三五年時間的積累。

加油，不要反反復(fù)復(fù)，不要辜負(fù)大好光陰！