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印象里牛逼的人士都是狠角色：自虐和虐他，必居其一，或者兩條都占。

自律決定了個(gè)人機(jī)器的運(yùn)轉(zhuǎn)，決定了你的執(zhí)行力，決定了你能否成為更好的自己。

天賦，上天給的；自律，決定權(quán)在你。

欲望管理是重要的人生技能，是要盡早培養(yǎng)鍛造的素養(yǎng)。

放縱如山倒，自律如抽絲。

我不想做欲望的奴隸。我享受不被欲望左右的狀態(tài)，這種感覺(jué)不刺激，但很舒服。

一定程度的禁欲和自控是必要的，這是防止闕值升高的有效手段。

由儉入奢易，由奢入儉難。古人不余欺。

自律的結(jié)果就是有更多精力去做喜歡的事。

當(dāng)身體變得越來(lái)越棒的時(shí)候，面對(duì)是一個(gè)與眾不同的世界。自律讓我能去享受生活中好的一面。

自律讓你自由。